Băutura home made cu care Carmen Brumă înlocuieşte cafeaua pe perioada verii

Carmen Brumă mărturiseşte că adoră dimineţile cu miros de cafea, îi place cafeaua, însă vara aceasta deshidratează.

 

13529039_1182407041799104_5874818456024521932_n

 

De aceea, vedeta, cunoscută pentru stilul de viaţă sănătos pe care îl promovează o încluieşte de 2-3 ori pe săptămână cafeaua cu o băutură energizantă preparata din fructe, legume si seminte. A ales acele ingrediente bogate în minerale, vitamine şi apă, care furnizează organismului energia de care are nevoie încă de la prima oră a dimineţii.

 

DSC_0901_OK

 

Iată ingredientele:

 

1 banana,

9-10 frunze de busuioc,

1/2 castravete mare,

2 mere verzi,

1 legatura de patrunjel,

1 lingurita de pudra de canepa ( se poate folosi si alta pudra proteica)

60 ml de apa de cocos