Carmen Brumă mărturiseşte că adoră dimineţile cu miros de cafea, îi place cafeaua, însă vara aceasta deshidratează.
De aceea, vedeta, cunoscută pentru stilul de viaţă sănătos pe care îl promovează o încluieşte de 2-3 ori pe săptămână cafeaua cu o băutură energizantă preparata din fructe, legume si seminte. A ales acele ingrediente bogate în minerale, vitamine şi apă, care furnizează organismului energia de care are nevoie încă de la prima oră a dimineţii.
Iată ingredientele:
1 banana,
9-10 frunze de busuioc,
1/2 castravete mare,
2 mere verzi,
1 legatura de patrunjel,
1 lingurita de pudra de canepa ( se poate folosi si alta pudra proteica)
60 ml de apa de cocos