La 53 de ani, Gabriela Firea are o siluetă demnă de invidiat și spune că deja prietenele o bănuiesc că se înfometează. Chiar dacă are un program încărcat, fiind implicată activ în viața politică și dedicându-se familiei sale numeroase, fosta primăriță a Capitalei pare să fi descoperit elixirul tinereții.
CITEȘTE TOATĂ REVISTA VIVA DE DECEMBRIE, GRATIS, AICI
Cuprins
Secretul Gabrielei Firea nu constă în diete drastice sau înfometare, ci într-un echilibru riguros și o disciplină de fier. Aceasta a mărturisit în repetate rânduri că acordă o atenție deosebită orelor de masă și calității alimentelor pe care le consumă.
Cuprins
Gabriela Firea are aceleași kilograme ca în liceu
Gabriela Firea susține că are aproape aceleași kilograme ca în adolescență și că măsurile hainelor nu i s-au modificat de ani buni, datorită unui stil de viață sănătos și unei diete echilibrate, cu carbohidrați reduși semnificativ.
Gabriela Firea spune că principiile ei au rămas aceleași: alimentație echilibrată, moderație și grijă pentru suflet. Ea le recomandă femeilor să își descopere atuurile naturale și să acorde atenție dietei.
Meniul zilnic al acesteia include ovăz, migdale, salate și cât mai puțină carne sau carbohidrați procesați. „Prietenele mă întreabă dacă nu mor de foame. Nu, nu se moare, dacă ai o alimentație echilibrată’, a explicat Gabriela Firea, citată de click.ro.
Gabriela Firea poartă în continuare măsurile S sau M, în funcție de croială, și recunoaște schimbările normale ale timpului, cum ar fi câteva riduri sau modificări hormonale. „Cel mai important este cum ne simțim în interior și câtă energie avem’, a subliniat ea.
Dieta urmată de Gabriela Firea, la 53 de ani
Fostul edil povestește că, după nașterea fiului său, a reușit să dea jos 25 de kilograme în doar trei luni, prin post și un regim alimentar strict.
Programul zilnic începea cu un pahar de apă cu lămâie pe stomacul gol, micul dejun consta în iaurt degresat cu ovăz și câteva picături de miere, iar, dacă era nevoie, adăuga semințe crude de dovleac sau de in.
Citește și: Decizia magistraților în cazul lui Alex Dobrescu, arestat pentru trafic de droguri. Ce se întâmplă cu tatăl copiilor Cristinei Cioran după ce a refuzat un avocat din oficiu
Prânzul era o supă-cremă de legume și un grătar de curcan sau pește cu salată, iar cina, servită înainte de ora 19:00, includea brânză slabă fără sare, alături de roșii sau salată verde. Între mese evita dulciurile, înlocuindu-le cu migdale, caju sau batoane dietetice și ceai verde pentru a controla senzația de foame.
Gabriela Firea recunoaște că, uneori, foamea apărea seara, dar o gestiona cu apă și disciplină. În plus, ea subliniază importanța echilibrului emoțional și spiritual, iar iertarea, iubirea și dorința de a ajuta îi oferă energia necesară pentru provocările zilnice.
La 53 de ani, fostul primar spune că nu urmează o „cură de slăbire’, ci un stil de viață adoptat de mult timp.