Dieta Regelui Charles după operația de cancer. Ce alimente evită monarhul britanic la 77 de ani și ce reguli stricte respectă

CITEȘTE TOATĂ REVISTA VIVA DE MAI, GRATIS, AICI

De-a lungul timpului, membrii familiei regale britanice au fost asociați cu banchete sofisticate, meniuri extravagante și deserturi elaborate. În realitate însă, multe dintre obiceiurile alimentare ale Casei Regale sunt surprinzător de stricte și bazate pe disciplină. Acest lucru este valabil mai ales în cazul Regelui Charles al III-lea, cunoscut de ani buni pentru preocuparea sa față de alimentația organică, agricultura sustenabilă și produsele locale.

În ultimul an, atenția publicului s-a concentrat și mai mult asupra stilului său de viață, după ce Palatul Buckingham a confirmat că monarhul urmează tratament pentru cancer. Presa britanică a relatat că suveranul a fost operat inițial pentru o afecțiune benignă de prostată, moment în care medicii au descoperit o formă de cancer. De atunci, Charles și-a redus temporar aparițiile publice și a acordat o atenție și mai mare rutinei sale zilnice, inclusiv dietei.

Dieta Regelui Charles după operația de cancer

După operația de cancer, monarhul britanic și-a redus temporar aparițiile publice și a acordat o atenție și mai mare rutinei sale zilnice, inclusiv dietei. Specialiștii în nutriție spun că multe dintre alegerile alimentare ale Regelui Charles se apropie de recomandările moderne pentru menținerea sănătății la vârste înaintate: mai puține alimente procesate, mai multe fibre, legume, produse de sezon și porții moderate.

Specialiștii în nutriție spun că multe dintre alegerile alimentare ale Regelui Charles se apropie de recomandările moderne pentru menținerea sănătății la vârste înaintate: mai puține alimente procesate, mai multe fibre, legume, produse de sezon și porții moderate. În plus, există și o influență veche din familia regală. Mama Reginei Elisabeta a II-a, cunoscută drept Regina Mamă, avea la rândul ei un stil alimentar extrem de riguros, bazat pe mese regulate și porții mici, iar aceste reguli au rămas prezente în tradițiile Casei Regale.

Micul dejun de la care Regele Charles nu se abate aproape niciodată

Potrivit informațiilor apărute în presa britanică și confirmate de surse apropiate Casei Regale, Regele Charles începe ziua cu un mic dejun consistent, dar echilibrat. În meniul său se regăsesc frecvent cereale, musli, pâine proaspătă, ouă și legume cultivate local.

Nutriționiștii explică faptul că acest tip de masă oferă combinația ideală de proteine, fibre și carbohidrați complecși, necesari pentru menținerea energiei pe parcursul zilei. Ouăle sunt considerate o sursă importantă de proteine și vitamine esențiale, inclusiv vitamina D și vitamine din complexul B, importante mai ales după vârsta de 70 de ani.

De ce Regele Charles preferă ceaiul în locul cafelei

Legumele consumate frecvent de monarh, printre care sparanghelul și verdețurile de sezon, sunt apreciate pentru conținutul ridicat de fibre și antioxidanți. Specialiștii spun că aceste alimente pot contribui la reducerea inflamației și a stresului oxidativ asociat îmbătrânirii.

Un alt detaliu cunoscut despre rutina Regelui Charles este faptul că preferă ceaiul în locul cafelei. Monarhul consumă frecvent ceai verde sau ceai negru, băuturi bogate în polifenoli și compuși antioxidanți. Mai multe studii au asociat consumul moderat de ceai cu reducerea riscului de boli cardiovasculare și îmbunătățirea circulației sanguine.

Regula alimentară moștenită din familia regală

În trecut, presa britanică a scris că și Elizabeth II avea obiceiuri alimentare stricte. Fosta regină evita excesele și prefera porțiile mici, iar mama sa, Regina Mamă, era cunoscută pentru mesele simple și programul alimentar riguros.

În familia regală există de zeci de ani regula potrivit căreia meniurile trebuie să fie cât mai sezoniere și bazate pe ingrediente locale. Charles a susținut în repetate rânduri agricultura organică și consumul responsabil, mult înainte ca aceste teme să devină populare la nivel global.

Alimentele pe care monarhul le evită

În ceea ce privește mesele principale, Regele Charles preferă preparatele simple, bazate pe carne organică, legume și produse locale. Potrivit surselor apropiate Palatului Buckingham, acesta consumă frecvent miel, vită organică și ciuperci sălbatice, care nu lipsesc de la masa de seară a monarhului, însă evită excesele și include deseori zile fără carne.

Citește și: Prima fotografie făcută de Kate Middleton, după ce a fost diagnosticată cu cancer. Cum l-a surprins pe fiul ei, Prințul Louis, la împlinirea vârstei de 6 ani

Specialiștiii în nutriție spun că preparatele pe bază de carne roșie pot furniza proteine complete, fier și vitamina B12, nutrienți importanți pentru sistemul nervos și pentru producerea globulelor roșii. Cu toate acestea, consumul excesiv poate crește riscul cardiovascular și nivelul colesterolului LDL, motiv pentru care monarhul ar prefera porțiile moderate.

Produse locale, mese simple și porții moderate

Un alt principiu important al dietei sale este accentul pus pe alimentele de sezon și pe produsele cultivate local. Nutriționiștii explică faptul că alimentele proaspete au adesea un conținut mai ridicat de micronutrienți și mai puțini aditivi comparativ cu produsele ultraprocesate.

Citește și: Primarul din Viscri, îngrijorat pentru Regele Charles, bolnav de cancer: „Îi dorim sănătate și ne rugăm la Dumnezeu să fie bine. Din păcate, vara asta, nu mai vine. Ce spune despre casa monarhului de aici

Și consumul de alcool este atent controlat. Potrivit informațiilor apărute în presa britanică, Regele Charles consumă ocazional vin, însă în cantități moderate. Specialiștii spun că polifenolii din struguri pot avea efecte benefice asupra sistemului cardiovascular, dar numai atunci când consumul rămâne echilibrat.

Ce spun specialiștii despre dieta Regelui Charles la 77 de ani

În ultimii ani, stilul de viață al Regelui Charles a fost analizat inclusiv de experți în longevitate, care consideră că rutina sa bazată pe disciplină, alimentație simplă și moderație poate contribui la menținerea unei stări bune de sănătate chiar și la o vârstă înaintată.

După diagnosticul de cancer și tratamentele urmate, monarhul pare să acorde și mai multă atenție acestor reguli. Departe de imaginea meselor regale opulente, meniul său zilnic rămâne unul simplu, atent controlat și bazat pe echilibru alimentar.

Foto: Hepta