Rețeta de miercuri: Andreea Marin propune două rețete de detoxifiere perfecte pentru vară

Publicat pe

Andreea Marin a uimit cu forma fizică din acest an. Vedeta a slăbit mult, și-a schimbat stilul vestimentar și pare mai sexy ca oricând la cei 42 de ani ai săi. Toată lumea știe că Andreea apelează de câteva ori pe an la curele de detoxifiere, așa că astăzi, la rețeta de miercuri, ea ne propune două rețete de detoxifiere, perfecte pentru această vară.

Prima rețetă propusă de Andreea este supa de detoxifiere: „O supă care vă asigură energia și vă ajută să slăbiți; puteți bea câtă vreți, toată ziua.'

Ingrediente:

  • 1/2 mănunchi de tulpini de rucola
  • 1/2 mănunchi de tulpini de pătrunjel
  • 1/2 mănunchi de tulpini de spanac
  • 4 crenguțe de mentă proaspătă
  • Ghimbir proaspăt(cât degetul mare)
  • 1 ceapă mkedie
  • 1 căpățână de usturoi
  • 1 cartof
  • 2 morcovi
  • 2 tulpini de țelină
  • 3 buchețele de broccoli
  • 2 ardei roșii
  • 6 crenguțe de busuioc
  • 1/2 varză roșie
  • 1/4 varză albă

Mod de preparare:

Fierbeți ingredientele și scurgeți-le. Puteți bea zeama fiartă, fără cereale, toată ziua. Puteți adăuga puțină aromă supei cu:

  • Curcuma
  • Mentă uscată
  • Cimbrișor uscat
  • Sumac
  • Praf de chili roșu
  • suc de lămâie proaspăt

Cea de-a doua rețetă propusă de Andreea Marin este sucul verde.

Ingrediente:

  • Broccoli
  • Spanac
  • Sfeclă roşie /  Varză neagră
  • Ţelină
  • Iarbă grasă
  • Lămâie
  • Castravete (fără a fi curăţat de coajă)
  • Ghimbir proaspăt
  • O mână de germină
  • Scorţişoară

Utilizați una din următoarele, de fiecare dată, pentru a adăuga savoare:

  • Măr
  • Pară
  • Ananas
  • Mure
  • Kiwi
  • Rodie

De asemenea, puteți adăuga pentru a îmbogăți reţeta:

  • Iarba de grâu
  • Pătrunjel
  • Mentă
  • Busuioc
  • Mărar
  • Sfeclă (1/4)
  • Morcov
  • Ardei proaspăt
  • Usturoi
  • Spirulină pulbere

Mai multe rețete propuse de Andreea Marin găsiți pe blogul ei.

Foto: Shutterstock, detoxbyandreea.andreeamarinoficial.ro

Citește și:

Rețeta de miercuri: Dana Săvuică propune o rețetă de somon thailandez delicioasă

La desert, încearcă prajitura tavalita cu cocos

Biografiile Vedetelor
Fii la curent cu tot ce se întâmplă cu vedetele tale favorite

Află totul despre vedetele din România, dar și despre celebritățile internaționale: biografii, carieră, filmografie, discografie si viață personală.

Revista VIVA!
Revista VIVA!
Newsletter