La 45 de ani, arată ca la 20! Irina Reisler, totul despre regimul cu care a reușit să slăbească 50 kg într-un an!

Irina Reisler a creat vâlvă în lumea mondenă în urmă cu 15 ani, când a reușit să slăbească, proaspăt devenită mămică, 50 de kilograme într-un singur an. Pe care nu le-a mai pus la loc. Acum, vedeta oferă programul detaliat al dietei Mayo, care i-a schimbat viața.

Irina Reisler a creat rumoare în urmă cu 15 ani, când, după naștere, a reușit să dea jos 50 de kilograme cu ajutorul unei diete spectaculoase, pe care nu a ținut-o secretă: dieta clinicii Mayo.

RECOMANDAREA NOASTRĂ:

Ramona Olaru și Cătălin Cazacu, întâlnire surprinzătoare la Petrecerea VIVA! 2026. Cum fost surprinși: doi foști iubiți care au rămas în relații amicale, s-au salutat, au vorbit și s-au pupat pe obraz! Bravo lor!

De acum, încolo, însă, poți afla în detaliu în ce constă dieta, căci Irina Reisler și-a lansat cartea 'De la 100 la 50 de kilograme: Vreau, pot, fac, pentru că merit!. În cartea sa, Irina Reisler a bifat și dieta dieta clinicii Mayo, supranumită dieta de 13 zile, făcând astfel public, pas cu pas, secretul regimului ce i-a schimbat viața.

RECOMANDAREA NOASTRĂ:

Codruța Filip, apariție spectaculoasă la petrecerea VIVA! 2026. A purtat o rochie super sexy, cu șliț pe picior, prins în lanțuri aurii, cu o trenă lungă din catifea

Iată dieta clinicii Mayo pe zile:

Dieta Mayo – Ziua I

Mic dejun: o cafea cu maxim un cub de zahăr.
Prânz: 400 grame de spanac (fiert), 2 oua fierte (tari) și o roșie.
Cina: 200 grame de friptură de vită cu o salată (cu ulei și zeamă de lămâie).

Dieta Mayo – Ziua II

Mic dejun: idem prima zi.
Prânz: 250 grame de șuncă și o cutie de iaurt natural.
Cina: 200 grame de friptura de vita și o salată (cu ulei și zeamă de lămâie).

Dieta Mayo – Ziua III

Mic dejun: o ceașcă de cafea cu un cub de zahăr si o felie de pâine prăjită.
Prânz: 2 ouă fierte (tari), o felie de șuncă și o salată.
Cina: o roșie, o țelină fiartă și un fruct proaspăt (măr, portocală sau pară).

Dieta Mayo – Ziua IV

Mic dejun: idem ziua III.
Prânz: o cutie de iaurt natural și 200 ml suc de portocale.
Cina: un ou fiert (tare), 250 grame de brânză de vaci și un morcov slab.

Dieta Mayo – Ziua V

Mic dejun: un morcov mare ras.
Prânz: 250 grame de cod (fiert) cu zeamă de lămâie și o lingurița de unt.
Cina: 200 grame friptură de vacă și o țelina rasă.