De ce plângem când suntem fericiți?

Cuprins

1 Plânsul este benefic pentru organism
2 De ce plângem când suntem fericiți
3 Ce reprezintă lacrimile de bucurie
4 Cum ne ajută plânsul
5 Curiozități despre plânsul de fericire

Să plângi când treci prin clipe grele e ceva obișnuit. Dar lacrimile de bucurie sunt ceva cu totul aparte. Deși poate părea ciudat, tocmai pentru că obișnuim să asociem plânsul cu starea de rău. Pe de altă parte, plânsul se declanșează când trăim emoții puternice. Iar fericirea este una dintre cele mai frumoase stări de care putem avea parte, la orice vârstă. Așadar, iată de ce plângem când suntem fericiți.

Plânsul este benefic pentru organism

Lacrimile de bucurie reprezintă răspunsul firesc al organismului la trăirile intense. Iar plânsul, în mod paradoxal, poate avea chiar efecte benefice asupra stării de sănătate. Plângând, ne echilibrăm starea psihică. Este un fenomen cât se poate de normal. Dar de ce plângem când suntem fericiți? Ce rol au aceste lacrimi? Sunt ele un paradox biologic sau un mecanism profund al psihicului nostru? Știința s-a ocupat și de acest aspect și oferă suficiente explicații, perspective psihologice și culturale despre lacrimile de bucurie.

Lacrimile reprezintă mult mai mult decât un lichid sărat secretat din ochi. Ele spun atât de multe despre natura noastră umană. Înainte de a înțelege de ce plângem de bucurie, să vedem ce sunt, de fapt, lacrimile. Există trei tipuri de lacrimi. Lacrimile bazale au rolul de lubrifiant permanent pentru ochi. Lacrimile reflexe apar atunci când un corp străin ne irită ochii. Dar lacrimile emoționale sunt unice în lumea animală. Ele apar ca răspuns la emoții intense. Este vorba atât despre tristețe profundă, frică, furie, dar și despre acea bucurie copleșitoare.

Așadar, lacrimile emoționale sunt un produs al creierului nostru complex și nu au doar rol fizic, ci și psihologic și social. Plânsul este o eliberare. Psihologii explică plânsul ca fiind un mecanism de reglare emoțională. Emoțiile puternice produc tensiune interioară, iar plânsul acționează ca o supapă. Lacrimile ajută la descărcarea tensiunii și readuc corpul la o stare de echilibru. Când trecem printr-o tragedie, plânsul ne ajută să procesăm durerea.

RECOMANDAREA NOASTRĂ:

Diana Șoșoacă s-a întâlnit cu Ilie Bolojan pentru a discuta despre măsurile de austeritate: „Acesta este doar începutul”

De ce plângem când suntem fericiți

Însă și fericirea poate atinge un nivel de intensitate copleșitor. Iar corpul uman reacționează pe măsură. Drept urmare, eliberează, prin lacrimi, tensiunea emoțională acumulată. Dar de ce ar reacționa organismul la fericire cu același comportament asociat preponderent tristeții? Ei bine, răspunsul stă în modul în care creierul gestionează emoțiile extreme.

Cercetătorii numesc acest fenomen „expresie dimorfă a emoției pozitive' sau exprimare dimorfă a emoțiilor. Cu alte cuvinte, atunci când o emoție pozitivă este extrem de intensă, creierul o „îmblânzește'. Și folosește reacții asociate emoțiilor negative, pentru a menține echilibrul psihic. Este vorba despre un mecanism de autocontrol. Fără el, emoțiile foarte puternice ar putea duce la un stres fizic și psihic exagerat.

RECOMANDAREA NOASTRĂ:

Cine este Flavius Cladoveanu, primul bugetar de lux care și-a micșorat singur salariul cu 40.000 de lei, și ce avere are. Reacția ministrului Economiei: "Hai, că se poate! Insistența și presiunea publică dau roade!"

Ce se întâmplă în creier când plângem de fericire? Din punct de vedere neurologic, plânsul de bucurie implică mai multe zone ale creierului. Amigdala detectează intensitatea emoțiilor. Hipotalamusul reglează reacțiile fizice, inclusiv lacrimile. Iar cortexul prefrontal ajută la procesarea și interpretarea evenimentului care provoacă reacția.

Când experimentăm o emoție intens pozitivă, creierul o procesează ca pe un val puternic de dopamină și serotonină. Este vorba despre așa-numiții hormoni ai fericirii. Însă, pe de altă parte, corpul eliberează și hormonul stresului, cortizolul. Asta ca mecanism de adaptare la intensitatea situației. Rezultatul? O combinație de reacții fiziologice. Inima bate mai repede, respirația se modifică, iar glandele lacrimale se activează.

Ce reprezintă lacrimile de bucurie

Sunt momente din viață în care plânsul de fericire apare aproape instinctiv. Un eveniment unic precum nașterea unui copil este copleșitor, cu un potențial emoțional imens. Ceremoniile importante, precum nunțile, botezurile, logodnele ori aniversările majore fac să curgă lacrimi de fericire. Orice reușită personală sau a celor dragi declanșează emoții puternice.

Absolvirea facultății, obținerea locului de muncă visat, câștigarea unui premiu sunt toate motive să plângi de bucurie. La fel ca și reîntâlnirea, după perioade îndelungate de separare, cu oameni și ființe dragi. Până și o melodie, un concert, un film, o piesă de teatru ori chiar o carte pot atinge coarda sensibilă până la lacrimi. În toate aceste situații, intensitatea emoției depășește nivelul obișnuit, declanșând lacrimi de bucurie.

Dar plânsul este ceea ce ne demonstrează umanitatea. Este o formă profundă de empatie și conexiune socială. Lacrimile de bucurie arată celorlalți că momentul respectiv este important, autentic. Într-un fel, ele consolidează legături. Cercetătorii spun că lacrimile au evoluat ca un limbaj non-verbal. Ne arătăm vulnerabilitatea și deschiderea. Astfel, plânsul de bucurie întărește relațiile sociale. O persoană care plânge de fericire la o nuntă sau la un succes arată cât de mult îi pasă.

Cum ne ajută plânsul

Știind de ce plângem când suntem fericiți, e important să afli și că există beneficii medicale ale plânsului. Fie că plângem de tristețe, de durere sau furie, fie că plângem de fericire, avem de câștigat efecte benefice asupra sănătății. Prin plâns, descărcăm hormonul stresului și reducem nivelul de cortizol. Organismul se relaxează, așa că scade și tensiunea arterială.

Dat fiind că simțim cum ne eliberăm de povara emoțională, se activează oxitocina, hormonul stării de bine. Chiar și după cele mai tensionate și intense momente, plânsul are drept urmare o îmbunătățire simțitoare a stării de spirit. După un episod de plâns, majoritatea oamenilor se simt mai ușurați, mai relaxați și mai împăcați.

Lacrimile de bucurie sunt adesea asociate cu inteligența emoțională. Și asta pentru că plânsul de bucurie este și un semn de maturitate emoțională. Oamenii care își permit să își exprime vulnerabilitatea sunt mai conectați cu propriile trăiri. Ei nu blochează emoțiile pozitive, ci le trăiesc intens, cu tot cu lacrimi. În psihologie, aceasta se leagă de inteligența emoțională. Este vorba despre capacitatea de a recunoaște, accepta și exprima emoțiile într-un mod sănătos.

Curiozități despre plânsul de fericire

De ce plângem când suntem fericiți am înțeles cu toții. Numai că există o serie de curiozități referitoare la acest mod de exprimare a emoțiilor.

Diferențe culturale

Interesant este că reacția de a plânge de bucurie este universală. Dar modul în care este percepută diferă. În multe culturi asiatice, exprimarea emoțiilor în public este mai reținută. Pe de altă parte, în intimitate, lacrimile de bucurie sunt apreciate ca dovadă de sinceritate.

În cultura occidentală, plânsul de fericire este considerat firesc și chiar frumos. Este una dintre cele mai frumoase dovezi de umanitate. În unele comunități, lacrimile la evenimente festive au rol ritualic. Ele exprimă respectul față de viață, divinitate și familie.

Exprimarea naturii umane

Plânsul de bucurie este dovada clară că emoțiile nu sunt doar „alb și negru'. Un aspect fascinant al lacrimilor de fericire constă în faptul că că ele arată cât de complexă și nuanțată este natura umană. Emoțiile nu vin separat, pe categorii.

Uneori, bucuria se împletește cu melancolia, cu ușurarea sau chiar cu un sentiment de recunoștință profundă. De aceea, plânsul de fericire este deseori o combinație de emoții. Înseamnă bucurie, ușurare, recunoștință și iubire deopotrivă. Creierul le procesează împreună și le exprimă prin lacrimi.

Femeile plâng mai ușor

Cine plânge mai ușor de bucurie? Studiile arată că femeile plâng mai frecvent decât bărbații, în general. Explicația ține oarecum de biologie. Căci hormonii feminini favorizează lacrimile. Pe de altă parte, și educația are rolul ei. În multe culturi, bărbații sunt învățați să-și ascundă lacrimile.

Totuși, atunci când emoția pozitivă este extrem de puternică, chiar și cei mai rezervați oameni pot fi copleșiți. Chiar și persoanele care „nu plâng niciodată' pot izbucni în lacrimi la nașterea propriului copil sau la revederea cu cineva drag după ani întregi.

Unii nu plâng niciodată

De ce unii oameni nu plâng niciodată de fericire? Există persoane care rareori sau chiar niciodată nu plâng de bucurie. Motivele pot fi nenumărate. Însă, de cele mai multe ori, tiparele sociale sunt responsabile. O educație strictă, care asociază plânsul cu slăbiciunea, poate fi de vină. Există și persoane care nu-și eliberează emoțiile din cauza tendinței de autocontrol excesiv.

Personalitățile pragmatice, mai mult raționale decât emoționale, își suprimă lacrimile. Dar există și cauze medicale, precum afecțiunile care afectează glandele lacrimale. Totuși, asta nu înseamnă că acei oameni nu simt bucurie profundă. Este doar reacția lor care se manifestă diferit.

Și copiii varsă lacrimi de fericire

Copiii foarte mici plâng mai degrabă de nevoie, de frustrare sau de tristețe. Abia după o anumită vârstă, pe măsură ce dezvoltă un limbaj emoțional mai complex, pot experimenta lacrimile de bucurie. Un copil care plânge când își vede părintele revenind acasă după o lungă absență manifestă, de fapt, aceeași reacție pe care o avem și noi, adulții, la revederi sau evenimente fericite.

Sursa foto: Shutterstock

Alte surse: webmd.com, healthline.com,

Citește și Îți cade părul dacă porți pălării, șepci sau căciuli?