Bunicele noastre obișnuiau să se răsfețe cu produse naturale. Și poate ți se părea ciudat atunci să le vezi punându-și pe față câte puțin din ingredientele rămase de la o salată ori de la o prăjitură. Numai că, în zilele noastre, și cele mai renumite branduri de cosmetice profită de acest truc. Iar căpșunele sunt vedete, atât datorită parfumului special, cât și proprietăților lor benefice pentru ten. Așa că e bine să știi și tu cum să îţi faci acasă măşti de faţă cu căpşuni.
Cuprins
Ritualurile de îngrijire a pielii se numără printre cele mai eficiente tehnici de relaxare. Pe de o parte acționează substanțele din produsele folosite, pe de alta, aromele mereu încântătoare care ne răsfață simțurile. Iar căpșunele se numără printre ingredientele preferate în sezonul estival. Așa că ar trebui să te gândești că iaurtul cu căpșuni pe care-l prepari pentru micul dejun sau gustare poate fi și o mască eficientă pentru tenul tău. Sau poți să înveți, citind în continuare, cum să îţi faci acasă măşti de faţă cu căpşuni.
Cuprins
De ce sunt atât de apreciate căpșunele în cosmetică
Înainte de a ne îndrepta spre partea practică, e cazul să cunoaștem mai bine acest fruct colorat, zemos și atât de parfumat. Căci avem de-a face cu un concentrat de compuși activi care, aplicați direct pe piele, pot face minuni. Și cel mai important ingredient activ din căpșuni, potrivit pentru piele, este acidul salicilic.
Îți sună cunoscut? Ei bine, este același din mai toate produsele dermatocosmetice din farmacii, recomandate împotriva acneei. Acidul salicilic este un beta-hidroxi acid care pătrunde în pori, dizolvă excesul de sebum și exfoliază blând celulele moarte de la suprafața pielii. În urma lui rămâne o piele mai curată, cu pori mai puțin vizibili și cu o textură mai uniformă.
Căpșunile sunt și o sursă remarcabilă de vitamina C. De altfel, conțin mai multă vitamina C decât portocalele. Or, vitamina C este unul dintre cei mai studiați antioxidanți în dermatologie. Ea stimulează producția de colagen, uniformizează tonul pielii, reduce petele pigmentare și protejează împotriva stresului oxidativ cauzat de poluare și radiații UV. Este ingredientul-vedetă din seruri care costă cât o cină la restaurant. Și, culmea, este din ea din belșug în fructul pe care-l luăm de la piață.
Printre elementele benefice din căpșuni se numără și acidul elagic. Este un polifenol cu proprietăți antiinflamatoare și antioxidante. Și a dovedit, în studii preliminare, că poate reduce deteriorarea cauzată de expunerea la soare și chiar inhiba producția excesivă de melanină. Așadar, este foarte util pentru cine se luptă cu hiperpigmentarea sau petele solare.
Acidul alfa-hidroxi (AHA) prezent în căpșuni contribuie la exfolierea chimică blândă. Și ajută pielea să se regenereze și să arate mai luminoasă fără frecare mecanică agresivă. Antocianinele, pigmenții care dau căpșunilor culoarea roșie intensă, sunt antioxidanți puternici. Combat radicalii liberi și au efecte antiinflamatoare demonstrate. Deloc de neglijat este și conținutul ridicat de apă al căpșunilor, peste 90%, care oferă hidratare imediată în timpul aplicării măștii.
Cui i se potrivesc măștile cu căpșune
Pentru că avem de-a face cu un element complet natural, ai putea spune că face bine oricui. Evident, persoanele alergice la căpșune te vor contrazice. Căci nu orice vine din natură este bun pentru toți deopotrivă. Vestea bună este că măștile cu căpșuni sunt, în general, versatile și potrivite pentru majoritatea tipurilor de piele. Totuși, ca orice ingredient activ, funcționează cel mai bine când sunt asociate cu ingrediente complementare, alese în funcție de nevoile specifice ale fiecăruia.
Dacă ai pielea grasă sau cu tendință acneică, căpșunile sunt ideale. Acidul salicilic curăță porii, reglează producția de sebum și are efect antibacterian ușor. Combinat cu argilă sau cu miere, efectul de purificare se amplifică. Pe de altă parte, dacă ai pielea uscată sau sensibilă, căpșunile sunt benefice datorită antioxidanților și vitaminei C. Dar ai nevoie de ingrediente hidratante și calmante alături. Niște iaurt, miere, ulei de cocos sau avocado se potrivesc de minune.
Aciditatea naturală a căpșunilor poate fi ușor iritantă pentru pielea foarte sensibilă, motiv pentru care merită să faci întotdeauna un test pe o zonă mică înainte. Dacă te preocupă petele sau lipsa de luminozitate a tenului, căpșunile te pot ajuta. Dar trebuie să le combini cu vitamina C suplimentară sau cu iaurt, care conține acid lactic. Astfel te vor ajuta să uniformizezi tonurile pielii. Pielea matură necesită atenție sporită. Pentru un efect antiîmbătrânire, combinația de vitamina C, antioxidanți și acizi exfolianți din căpșuni este exact ce are nevoie pielea. Și vei beneficia de regenerare celulară, stimularea colagenului și protecție antioxidantă.
Totuși, trebuie să fim sinceri cu noi înșine. Măștile naturale nu sunt un înlocuitor al tratamentelor dermatologice pentru afecțiuni serioase. Dacă te confrunți cu acnee severă, rozacee, psoriazis, eczeme sau orice altă condiție diagnosticată, masca de căpșuni poate suplimenta tratamentul medical. Dar nu îl înlocuiește! Vizita la dermatolog rămâne o investiție mai valoroasă decât orice rețetă de făcut acasă, oricât de apetisantă ar fi ea.
Cum să îţi faci acasă măşti de faţă cu căpşuni
Ca să te poți bucura cu adevărat de beneficiile lor, înainte de a învăța cum să îţi faci acasă măşti de faţă cu căpşuni, trebuie să respecți câteva reguli simple. În primul rând, e foarte important ca tenul tău să fie perfect curățat. O mască aplicată pe urme de machiaj sau pe fața nespălată este ca și cum ai aplica-o peste o mănușă. Compușii activi nu își vor face treaba. Ai grijă să alegi căpșunele foarte bine coapte, căci au o concentrație mai mare de acizi activi și de vitamina C. În plus, se pasează mai ușor. Nu te feri de căpșunele pătate sau ușor stricate. Curăță părțile afectate și folosește porțiunile sănătoase.
Testează masca preparată mai întâi pe o porțiune mică de piele de pe braț, mai ales dacă ai piele sensibilă sau știi că reacționează la acizi. Nu păstra masca mai mult de 15-20 de minute pe ten. Aciditatea căpșunilor este blândă, dar timpul de contact prelungit poate irita pielea sensibilă. Clătește bine cu apă călduță și aplică imediat un hidratant. Exfolierea ușoară pe care o produce masca lasă pielea mai receptivă la ingredientele hrănitoare.
Ritmul optim pentru aplicarea măștilor cu căpșuni este de una până la două ori pe săptămână. Dacă le folosești mai des, crești riscul de iritare sau de dezechilibru al barierei cutanate, mai ales la variantele mai active cu argilă sau lămâie. Momentul ideal pentru aplicare este seara, valabil pentru orice mască exfoliantă sau cu acizi. Pielea se regenerează predominant noaptea. Iar evitarea expunerii solare imediat după exfoliere reduce riscul de iritare. Aplică protecție solară a doua zi dimineață, mai ales dacă ai folosit o mască exfoliantă. Pielea proaspăt exfoliată este mai sensibilă la radiații UV.
Masca clasică
Cea mai simplă variantă și un bun punct de pornire pentru a vedea cum reacționează pielea ta este masca preparată exclusiv din căpșune. Pasezi 4-5 căpșuni foarte bine coapte până obții o pastă omogenă. Aplici un strat generos pe fața curată, eviți zona ochilor și lași să acționeze 15 minute.
Această mască de bază oferă vitamina C, acid salicilic, antioxidanți și hidratare ușoară. Funcționează pentru toate tipurile de ten și este o excelentă introducere în ritualul cu căpșuni. Dacă textura este prea lichidă, ceea ce se poate întâmpla cu căpșunile foarte coapte și zemoase, poți adăuga o linguriță de fulgi de ovăz măcinați fin. Aceștia absorb excesul de lichid și adaugă o componentă calmantă.
Masca pentru ten gras și pori dilatați
Acesta este echivalentul detoxului facial. Este o mască care curăță în profunzime, închide porii și echilibrează producția de sebum. Pasezi 5 căpșuni coapte, adaugi o linguriță de argilă albă sau verde (disponibilă în orice plafar sau magazin de cosmetice naturale), jumătate de linguriță de suc de lămâie proaspăt stors. Amesteci până obții o pastă omogenă. Dacă pasta este prea groasă, adaugi câteva picături de apă de trandafiri sau apă minerală plată.
Argila absoarbe excesul de sebum și impuritățile din pori, lămâia contribuie cu vitamina C suplimentară și efect de iluminare, iar căpșunile aduc acidul salicilic și antioxidanții. Este o combinație activă, dar nu se recomandă mai mult de o dată pe săptămână și nu este potrivită pentru pielea sensibilă sau uscată. Lași 10-12 minute, nu mai mult, și clătești bine. Pielea va arăta imediat mai mată și mai curată.
Masca pentru ten uscat și lipsit de luminozitate
Această mască este ca o îmbrățișare caldă pentru piele. Combină proprietățile exfoliante și antioxidante ale căpșunilor cu hidratarea intensă a mierii și acidul lactic blând din iaurt. Pasezi 4 căpșuni, adaugi o linguriță de miere crudă și două lingurițe de iaurt grecesc simplu. Amesteci bine și obții o textură cremoasă, plăcut mirositoare, care se aplică ușor.
Mierea este un umectant natural, care atrage și reține umiditatea în piele. În plus, are proprietăți antibacteriene și cicatrizante. Iaurtul conține acid lactic, un AHA blând care exfoliază fără iritare și calmează pielea sensibilizată. Iaurtul grecesc este preferat față de cel normal pentru că are o textură mai consistentă și o concentrație mai mare de proteine. Lași 15-20 de minute și clătești. Pielea va fi vizibil mai moale și mai luminoasă imediat după clătire.
Masca anti-acnee
Pentru cei care se luptă cu imperfecțiunile pielii, această variantă combină acidul salicilic din căpșuni cu proprietățile antibacteriene puternice ale mierii de Manuka și cu efectul antiseptic al uleiului esențial de arbore de ceai. Pasezi 4-5 căpșuni coapte, adaugi o linguriță de miere de Manuka și 2-3 picături de ulei esențial de arbore de ceai. Poate că este ceva mai scumpă mierea de Manuka, dar proprietățile ei antibacteriene sunt documentate.
Nu folosi mai mult de 2-3 picături de ulei esențial pur, pentru că acesta este concentrat și poate irita pielea sensibilă dacă este folosit în cantități mari. Amestecă bine și aplică cu atenție, evitând zona din jurul ochilor. Lasă 15 minute să acționeze. Această mască poate produce o ușoară senzație de furnicături la început. Dacă senzația devine neplăcută, clătești imediat. Este suficient să aplici această mască de maximum două ori pe săptămână.
Masca antiaging
Avocado este, în lumea ingredientelor naturale pentru piele, echivalentul unui ser bogat. Este plin de acizi grași esențiali, vitamina E și vitamina K. Este hidratant, nutritiv și cu efect de netezire a ridurilor fine. Uleiul de rodie adaugă un plus de antioxidanți și acizi grași cu proprietăți demonstrate de susținere a producției de colagen.
Pasezi jumătate dintr-un avocado copt împreună cu 4 căpșuni până obții o cremă groasă. Adaugi câteva picături de ulei de rodie (sau, ca alternativă mai accesibilă, câteva picături de ulei de argan) și amesteci bine. Textura acestei măști este bogată și cremoasă. Se aplică generos și se simte imediat ca un tratament de lux. Lași 20 de minute, clătești cu apă caldă și aplici hidratantul obișnuit. Rezultatul imediat este o piele vizibil mai plină, mai luminoasă și mai moale. Utilizarea de două ori pe săptămână poate contribui la reducerea aspectului ridurilor fine și la îmbunătățirea texturii generale a pielii.
Masca pentru uniformizarea tonului pielii
Turmericul a câștigat în ultimii ani un statut de superstar în rutinele de îngrijire a pielii. Curcumina, principalul compus activ, are proprietăți antiinflamatoare și antioxidante puternice. Și a demonstrat în studii că poate reduce hiperpigmentarea și poate uniformiza tonul pielii.
Pasezi 5 căpșuni, adaugi un sfert de linguriță de turmeric pudră și două lingurițe de iaurt simplu. Amesteci bine. Culoarea va fi portocalie-gălbuie, impresionantă la vedere. Dezavanatajul minor este că turmericul poate colora ușor pielea deschisă la culoare dacă masca este lăsată prea mult timp. Dacă o lași maximum 10-12 minute și clătești bine după, nu vor fi probleme.
Sursa foto: Shutterstock
Alte surse: byrdie.com, vkskin.com, healthline.com, motherearthnews.com,