Cum te îmbraci corect la munte când temperaturile se schimbă constant

Ce trebuie să știi despre munte și vacanțele montane din timpul iernii? Vremea se poate schimba de la o oră la alta. Dimineața pornești pe soare, la prânz apare vântul, iar după-amiaza poate începe ninsoarea. Tocmai de aceea modul în care te îmbraci face diferența dintre o experiență relaxantă și liniștită și una inconfortabilă. Hai să vedem cum păstrezi confortul termic chiar și atunci când muntele te pune la încercare.

Layering sau echipament în straturi: secretul confortului pe munte

La altitudine mare, temperaturile pot varia brusc din cauza vântului, norilor sau diferențelor de nivel. Soluția? Stratificarea inteligentă. În loc să te bazezi pe un singur articol de îmbrăcăminte gros, combină mai multe straturi lejere, ușor de adăugat sau de scos.

Indiferent dacă porți un costum de ski de damă sau optezi pentru un echipament format dintr-o geacă de ski și pantaloni de iarnă, principiul rămâne același: fiecare strat are un rol clar pentru confortul tău.

Primul strat: baza confortului termic

Stratul de bază este cel care stă direct pe piele și are rolul să elimine transpirația. Alege materiale tehnice precum lână merinos sau fibre sintetice cu uscare rapidă. Evită bumbacul care reține umezeala. Un prim strat termic ales corect te ajută să te simți confortabil indiferent dacă ești pe pârtie sau într-o drumeție ușoară.

RECOMANDAREA NOASTRĂ:

Cum arată casa de vacanță a Andreei Esca, din Franța. E situată în apropiere de Nisa, are piscină exterioară și o curte splendidă, înconjurată de natură

Stratul intermediar: izolație termică eficientă

Fleece-ul sau jachetele ușoare termoizolante sunt cele mai eficiente articole de îmbrăcăminte pentru stratul intermediar. Acest strat păstrează căldura la nivelul corpului, dar permite pielii să respire. Când temperaturile cresc, îl poți da jos ușor. Pentru zilele mai reci de iarnă, mai ales dacă practici sporturi pe pârtie, combinația dintre un strat intermediar eficient și un costum de ski de damă este ideală echilibrul termic.

Stratul exterior: protecție împotriva vântului și umezelii

Stratul exterior este scutul tău împotriva condițiilor extreme. Aici vorbim despre geaca de schi de damă sau jacheta de ski, la care adaugi pantaloni de iarnă sau, în funcție de activitățile tale, pantaloni de ski. O geacă eficientă trebuie să fie impermeabilă, rezistentă la vânt și respirabilă. Zonele de ventilație cu fermoar sunt un detaliu esențial, mai ales atunci când temperaturile cresc pe parcursul zilei.

RECOMANDAREA NOASTRĂ:

Cum arată noua casă a lui Carmen Șerban. Are un perete plin de icoane, caloriferele și pianul sunt în nuanțe de roșu și mobila este făcută pe comandă

Accesorii esențiale care fac diferența

Chiar dacă de multe ori le ignori, accesoriile sunt esențiale pentru confortul tău. O căciulă sau o cască ce are căptușeală termo, un buff sau guler multifuncțional, mănușile impermeabile și șosetele tehnice pentru schi sunt accesoriile care cresc nivelul de confort și protecție.

Cum să adaugi sau să scoți straturi când temperatura se schimbă

Ascultă-ți corpul. Dacă începi să transpiri este primul semn că trebuie să mai scoți un strat. Oprește-te câteva minute, deschide fermoarele de ventilație sau dă jos stratul intermediar. Dacă simți o senzație de frig adaugă rapid un fleece sau închide complet geaca.

Secretul este să previi disconfortul și să reacționezi rapid. De aceea, o geacă de ski de damă sau un costum de ski eficient îți oferă control asupra temperaturii corpului.

Sugestii practice pentru confort optim la munte

Ce trebuie să mai știi înainte să pornești spre munte?

îmbracă-te în straturi subțiri, nu foarte groase
alege materiale tehnice, nu articole casual
verifică prognoza, dar fii pregătită pentru schimbări
investește într-o geacă de calitate și un costum de iarnă potrivit

La munte confortul înseamnă libertate de mișcare, protecție și eficiență termică. Fie că alegi un costum de ski, o salopetă de ski sau o geacă de damă, important este să te simți protejat și încrezător.

Cu echipamentul potrivit muntele devine aliatul tău pentru o vacanță reușită și distractivă.

Cel mai nou VIDEO