O piele sănătoasă, luminoasă și bine întreținută începe cu o rutină corectă de îngrijire. În fiecare zi, tenul nostru este expus la factori externi care pot accelera procesul de îmbătrânire, usca pielea sau provoca imperfecțiuni. Prin urmare, este esențial să construim o rutină echilibrată care să includă atât o hidratare intensă, cât și o protecție eficientă împotriva radiațiilor UV. Află mai jos care sunt pașii principali pe care trebuie să îi urmezi pentru a-ți menține pielea în cea mai bună formă posibilă.
Curățarea: baza oricărei rutine eficiente
Curățarea tenului este primul și cel mai important pas. În funcție de tipul tău de piele – uscat, mixt, gras sau sensibil – este bine să alegi un cleanser potrivit, care să elimine impuritățile fără a afecta bariera naturală de protecție. Dimineața, o curățare blândă ajută la îndepărtarea sebumului acumulat peste noapte, în timp ce seara este necesară o curățare mai profundă, mai ales dacă ai folosit machiaj sau ai fost expusă poluării.
Produsele pe bază de ingrediente naturale sau cu pH echilibrat sunt ideale pentru utilizarea zilnică. În plus, dacă tenul tău este predispus la iritații, caută formule fără parfum sau alcool.
Tonifierea și echilibrarea pH-ului pielii
Un pas adesea ignorat, dar extrem de important, este tonifierea. Tonerele ajută la refacerea pH-ului pielii după curățare și pregătesc tenul pentru absorbția optimă a produselor de hidratare. Tonerele moderne nu mai sunt astringente sau agresive, ci mai degrabă hidratante și calmante, cu ingrediente precum aloe vera, acid hialuronic sau extracte botanice.
Aplicarea unui toner cu mâinile curate, prin tapotare ușoară, stimulează microcirculația și oferă o senzație imediată de prospețime.
Hidratarea profundă: cheia unei pieli echilibrate
Indiferent de anotimp sau de tipul de piele, hidratarea este vitală. O piele bine hidratată este mai elastică, mai rezistentă în fața factorilor externi și mai puțin predispusă la apariția ridurilor sau iritațiilor. În funcție de nevoile pielii, poți opta pentru seruri hidratante, esențe sau creme fata adaptate.
Este important ca ingredientele active să penetreze straturile profunde ale epidermei. Acidul hialuronic, ceramidele sau glicerina sunt alegeri ideale pentru a reface bariera de protecție și pentru a menține apa în piele. Aplică produsele hidratante pe pielea umedă pentru a intensifica absorbția.
Protecția solară: indispensabilă în orice sezon
Unul dintre cele mai importante produse din orice rutină zilnică este un SPF pentru ten. Chiar și în zilele înnorate, radiațiile UVA și UVB pot afecta pielea, provocând pete pigmentare, riduri premature sau chiar afecțiuni grave.
Folosește un produs cu SPF 30 sau 50, în funcție de expunerea zilnică, și asigură-te că îl reaplici la fiecare 2-3 ore dacă ești în aer liber. Alege un SPF potrivit pentru tenul tău – matifiant, hidratant sau mineral – pentru a evita senzația de încărcare sau luciu excesiv. Aplicarea SPF-ului este ultimul pas din rutina de dimineață, înainte de machiaj.
Produse de încredere: calitate și formulări curate
Când vine vorba despre alegerea produselor potrivite pentru ten, brandurile care pun accent pe formulări sigure și eficiente merită toată atenția. Un exemplu popular este Purito, un brand coreean cunoscut pentru produsele sale cu ingrediente curate, fără parfum sau alcool, potrivite chiar și pentru pielea sensibilă.
Produsele Purito se remarcă prin texturi lejere, absorbție rapidă și eficiență dovedită în protecție și hidratare. Ele sunt adesea recomandate de dermatologi pentru calitatea formulelor și abordarea blândă față de piele.
Consistența: secretul unei pieli vizibil mai sănătoase
Oricât de bune ar fi produsele pe care le folosești, rezultatele apar doar dacă rutina este urmată constant. Aplicarea corectă, în ordinea potrivită și la momentul potrivit al zilei, este la fel de importantă ca alegerea produselor. Fiecare etapă – de la curățare la hidratare și protecție – contribuie la o piele care arată și se simte bine.
În plus, nu uita de importanța unei alimentații echilibrate, a hidratării corespunzătoare și a unui stil de viață sănătos, toate acestea influențând în mod direct aspectul pielii tale.
Sursa foto: pexels.com
:contrast(8):quality(75)/https://www.viva.ro/wp-content/uploads/2025/08/pasi-esentiali-pentru-o-rutina-de-ingrijire-care-imbina-protectia-zilnica-si-hidratarea.jpg)
:contrast(8):quality(75)/https://www.viva.ro/wp-content/uploads/2026/04/ilinca-vandici-1-1-1.jpg)
:contrast(8):quality(75)/https://www.viva.ro/wp-content/uploads/2024/12/casa-andreea-tonciu1-1.jpg)
:contrast(8):quality(75)/https://www.viva.ro/wp-content/uploads/feed/images/12_f0def5121e93bd3a3d5738db54efd191.jpg)
:contrast(8):quality(75)/https://www.viva.ro/wp-content/uploads/feed/images/72_e1b80d46557115637c61a9b1c87850d8.jpg)
:contrast(8):quality(75)/https://www.viva.ro/wp-content/uploads/feed/images/77_b01292667f47c53bedf9cd6271f4e927.jpg)
:contrast(8):quality(75)/https://www.viva.ro/wp-content/uploads/feed/images/28_1785217e62823bf8ca2672e2fe2e447c.jpg)
:contrast(8):quality(75)/https://www.viva.ro/wp-content/uploads/feed/images/12_a89ece762e4894cfba1a002f1f0f4452.jpg)
:contrast(8):quality(75)/https://www.viva.ro/wp-content/uploads/2026/05/90d691e4-e493-4342-953a-cff72c07be3c-1.jpeg)
:contrast(8):quality(75)/https://www.viva.ro/wp-content/uploads/2026/05/colaj-foto-2026-05-19t170754.894-1.jpg)
:contrast(8):quality(75)/https://www.viva.ro/wp-content/uploads/2026/01/colaj-valentin-tanase-desafio.jpg)
:quality(75)/https://www.viva.ro/wp-content/uploads/2026/05/899.webp)
:contrast(8):quality(75)/https://www.viva.ro/wp-content/uploads/2026/05/colaj-foto-2026-05-19t122441.362.jpg)
:contrast(8):quality(75)/https://www.viva.ro/wp-content/uploads/2026/05/90d691e4-e493-4342-953a-cff72c07be3c-1.jpeg)
:contrast(8):quality(75)/https://www.viva.ro/wp-content/uploads/2026/05/colaj-foto-2026-05-19t170754.894-1.jpg)
:contrast(8):quality(75)/https://www.viva.ro/wp-content/uploads/feed/images/77_8511874e9dddde2635ab018077f8517c.jpg)
:contrast(8):quality(75)/https://www.viva.ro/wp-content/uploads/feed/images/77_a465394d3f691a0a953c410381460d11.jpg)
:quality(75)/https://www.viva.ro/wp-content/uploads/feed/images/75_c7bf2dec689863814734b5a4852008df.png)
:contrast(8):quality(75)/https://www.viva.ro/wp-content/uploads/feed/images/18_1cbfb1511798f99969531e55f8724470.jpg)
:contrast(8):quality(75)/https://www.viva.ro/wp-content/uploads/feed/images/18_b72c95d3b59f9503d0d6f351f71127b4.jpg)
:contrast(8):quality(75)/https://www.viva.ro/wp-content/uploads/feed/images/18_3830103ecc6bf61fa092c02b054e03e7.jpg)
:contrast(8):quality(75)/https://www.viva.ro/wp-content/uploads/feed/images/18_6f1b70389785fec972abb423e88a6c7c.jpg)
:contrast(8):quality(75)/https://www.viva.ro/wp-content/uploads/feed/images/53_9c20915fa2c45297026b6dc03772800b.jpg)
:contrast(8):quality(75)/https://www.viva.ro/wp-content/uploads/feed/images/53_6cbf66dadb0230073e1cbdd7bdd86a2e.jpg)
:contrast(8):quality(75)/https://www.viva.ro/wp-content/uploads/feed/images/53_9a34c533d9ed8a4becffa5b437739811.jpg)
:contrast(8):quality(75)/https://www.viva.ro/wp-content/uploads/feed/images/53_97404e3743c74ae83e6588cecd30f221.jpg)
:contrast(8):quality(75)/https://www.viva.ro/wp-content/uploads/feed/images/38_4d051b4622e3318d765fc9a7619573c1.jpg)
:contrast(8):quality(75)/https://www.viva.ro/wp-content/uploads/feed/images/38_ad4bf22577e2b84d0a61986f896e3e15.jpg)
:contrast(8):quality(75)/https://www.viva.ro/wp-content/uploads/feed/images/38_b1885b3bc7e69029c9ab3c162ee1b51b.jpg)
:contrast(8):quality(75)/https://www.viva.ro/wp-content/uploads/feed/images/38_10991d8d1ab4e3e43646789df89d91fc.jpg)
:contrast(8):quality(75)/https://www.viva.ro/wp-content/uploads/feed/images/17_da8949bbeb0a8f523254d4700bf9e6a8.jpg)
:contrast(8):quality(75)/https://www.viva.ro/wp-content/uploads/feed/images/17_db4abd637ddd4dfab195e834d8b70d74.jpg)
:contrast(8):quality(75)/https://www.viva.ro/wp-content/uploads/feed/images/17_b4e7c0c9e5aacc9ad03b9a4ae367afaa.jpg)
:contrast(8):quality(75)/https://www.viva.ro/wp-content/uploads/feed/images/17_52265816f307df670129d35cc4db6d26.jpg)
:contrast(8):quality(75)/https://www.viva.ro/wp-content/uploads/feed/images/2_94c569ba1e7766cb4aa81dea863bf187.jpg)
:contrast(8):quality(75)/https://www.viva.ro/wp-content/uploads/feed/images/2_e8e2f6532c22ffdf1d9624718eb3dfcb.jpg)
:contrast(8):quality(75)/https://www.viva.ro/wp-content/uploads/feed/images/2_cf309a302c16c3e74eeddd45bb3166eb.jpg)
:contrast(8):quality(75)/https://www.viva.ro/wp-content/uploads/feed/images/2_ee545d3cb1c607c145eb06539864d541.jpg)
:contrast(8):quality(75)/https://www.viva.ro/wp-content/uploads/feed/images/2_cdbf3ed519d6f1d4a19219054169a01e.jpg)
:contrast(8):quality(75)/https://www.viva.ro/wp-content/uploads/feed/images/2_8ddc97156f3abe31da610e0725e5fd3b.jpg)
:contrast(8):quality(75)/https://www.viva.ro/wp-content/uploads/feed/images/2_7e797ea75d81f3a36377ff4fa392f775.jpg)
:contrast(8):quality(75)/https://www.viva.ro/wp-content/uploads/feed/images/2_c88c6b54a7a356f2af0a58f7251c1f2a.jpg)
:quality(75)/https://www.viva.ro/wp-content/uploads/feed/images/67_ea70aeab3d0634ac44d1f33b59bc2974.webp)
:quality(75)/https://www.viva.ro/wp-content/uploads/feed/images/67_06b021d0ecd396f042c9021966b8e151.webp)
:quality(75)/https://www.viva.ro/wp-content/uploads/feed/images/67_f2272c267d7469e8049dca796b46a364.webp)
:quality(75)/https://www.viva.ro/wp-content/uploads/feed/images/67_f6cc7328d80a625e7797245685e19b30.webp)
:contrast(8):quality(75)/https://www.viva.ro/wp-content/uploads/feed/images/47_d75c27078deabe1226f4b4007843a684.jpg)
:contrast(8):quality(75)/https://www.viva.ro/wp-content/uploads/feed/images/47_44049b3794c6e4c0f3c2c9b1ac8b1966.jpg)
:contrast(8):quality(75)/https://www.viva.ro/wp-content/uploads/feed/images/47_2bbe3d4c98e1b792ab47c9263aa28dd9.jpg)
:contrast(8):quality(75)/https://www.viva.ro/wp-content/uploads/feed/images/47_bf578ac10f46d118e007563771e944d0.jpg)
:contrast(8):quality(75)/https://www.viva.ro/wp-content/uploads/2026/05/90d691e4-e493-4342-953a-cff72c07be3c-1.jpeg)
:contrast(8):quality(75)/https://www.viva.ro/wp-content/uploads/2026/05/colaj-foto-2026-05-19t170754.894-1.jpg)
:contrast(8):quality(75)/https://www.viva.ro/wp-content/uploads/2026/01/colaj-valentin-tanase-desafio.jpg)
:quality(75)/https://www.viva.ro/wp-content/uploads/2026/05/899.webp)
:contrast(8):quality(75)/https://www.viva.ro/wp-content/uploads/feed/images/43_f28067bb5352875c6b8691933f0a26c0.jpg)
:contrast(8):quality(75)/https://www.viva.ro/wp-content/uploads/feed/images/43_0e40081e43628fc8169ed878a42727d8.jpg)
:contrast(8):quality(75)/https://www.viva.ro/wp-content/uploads/feed/images/43_07bf4bdb0b446a7e5f3b615220bf833a.jpg)
:contrast(8):quality(75)/https://www.viva.ro/wp-content/uploads/feed/images/43_47f7f57edb6c92a8b6d4bfddf07b2c6d.jpg)
:contrast(8):quality(75)/https://www.viva.ro/wp-content/uploads/feed/images/39_23ff572ebd5a015941a1125c8ae46e96.jpg)
:contrast(8):quality(75)/https://www.viva.ro/wp-content/uploads/feed/images/39_aa28afa2cdf3dfb4107933394d1fa4f1.jpg)
:contrast(8):quality(75)/https://www.viva.ro/wp-content/uploads/feed/images/40_c7cf3c38f5dd3a0f3848823d344ae4fc.jpg)
:contrast(8):quality(75)/https://www.viva.ro/wp-content/uploads/feed/images/40_b8f84776a4b0af8a7b46ffa42b97a608.jpg)
:contrast(8):quality(75)/https://www.viva.ro/wp-content/uploads/feed/images/66_253101d7a96360e0f9840c887fca00ed.jpg)
:contrast(8):quality(75)/https://www.viva.ro/wp-content/uploads/feed/images/66_990baaf0f8f90e6d998315c9c2c6b13b.jpg)
:contrast(8):quality(75)/https://www.viva.ro/wp-content/uploads/feed/images/66_06302d9e7d6f5691bdebafaaa4f5bfd9.jpeg)
:contrast(8):quality(75)/https://www.viva.ro/wp-content/uploads/feed/images/66_92dd1f253af935014a2d45cfd2a2f9b3.jpeg)
:contrast(8):quality(75)/https://www.viva.ro/wp-content/uploads/feed/images/58_13019527c3b0116fca4319d9d7e191e4.jpg)
:quality(75)/https://www.viva.ro/wp-content/uploads/feed/images/58_623a942faae2076ece7fcaba72105fe8.webp)
:contrast(8):quality(75)/https://www.viva.ro/wp-content/uploads/feed/images/59_9ff751810f1e11a06e9d68f1457a6a0f.jpg)
:contrast(8):quality(75)/https://www.viva.ro/wp-content/uploads/feed/images/59_d71967af0ab0590416057b3301bf3c05.jpg)
:contrast(8):quality(75)/https://www.viva.ro/wp-content/uploads/feed/images/23_9cd3239d576d46fec642e92159fa5aa5.jpg)
:contrast(8):quality(75)/https://www.viva.ro/wp-content/uploads/feed/images/23_3fa6e1db4f2061e83806a69c6b15dc65.jpg)
:contrast(8):quality(75)/https://www.viva.ro/wp-content/uploads/feed/images/23_081a7170a69826e4c3e0a124b8f563e3.jpg)
:contrast(8):quality(75)/https://www.viva.ro/wp-content/uploads/feed/images/23_fc3c781d1915ce2357237781f213dad5.jpg)
:contrast(8):quality(75)/https://www.viva.ro/wp-content/uploads/feed/images/60_9cf21e29230a903e2c98cec4044943a7.jpg)
:contrast(8):quality(75)/https://www.viva.ro/wp-content/uploads/feed/images/38_4d051b4622e3318d765fc9a7619573c1.jpg)
:contrast(8):quality(75)/https://www.viva.ro/wp-content/uploads/feed/images/51_36856fb7df7608a87b5dc71705d716b8.jpg)
:contrast(8):quality(75)/https://www.viva.ro/wp-content/uploads/feed/images/46_93ebaaa9b8ee1b190985f22e3853309e.jpg)
:contrast(8):quality(75)/https://www.viva.ro/wp-content/uploads/feed/images/41_325e6c1b01bddd896cd213cf141a99ee.jpg)
:contrast(8):quality(75)/https://www.viva.ro/wp-content/uploads/feed/images/41_d1336b2c6501da22b9f641ff920799fd.jpg)
:contrast(8):quality(75)/https://www.viva.ro/wp-content/uploads/feed/images/41_2a69062e24028889f58df4f77fb2e980.jpg)
:contrast(8):quality(75)/https://www.viva.ro/wp-content/uploads/feed/images/44_963d23da33eb0f785dfd42f669d7f4e3.jpg)
:contrast(8):quality(75)/https://www.viva.ro/wp-content/uploads/feed/images/44_eee55daa696ce26df1c74fdb972835a1.jpg)
:contrast(8):quality(75)/https://www.viva.ro/wp-content/uploads/feed/images/44_89dd7a8d57895d8434447cda22fff533.jpg)
:contrast(8):quality(75)/https://www.viva.ro/wp-content/uploads/feed/images/44_f8fed6c4a6ae62d1e9fe7a7f32402e69.jpg)
:contrast(8):quality(75)/https://www.viva.ro/wp-content/uploads/feed/images/61_62a3dc4ba127703d02b20ff5315892cb.jpg)
:contrast(8):quality(75)/https://www.viva.ro/wp-content/uploads/feed/images/61_3f8c57e35655905addca7e201c9a6825.jpg)
:contrast(8):quality(75)/https://www.viva.ro/wp-content/uploads/feed/images/61_adbbae8327080a4b7359aff5d54b0cbf.jpg)
:contrast(8):quality(75)/https://www.viva.ro/wp-content/uploads/feed/images/61_c4121c87f61f1c2b9749875e52cbbe3a.jpg)