Recent, Carmen Grebenișan a vorbit deschis despre provocările emoționale și psihice prin care trece la trei luni după ce a născut. Vedeta a recunoscut că viața de după naștere nu a fost la fel de ușoară precum și‑a imaginat, iar schimbările recomandate de specialiști pentru sprijin psihic sunt tot mai des discutate și în literatura internațională despre sănătatea mentală postpartum.
CITEȘTE TOATĂ REVISTA VIVA DE DECEMBRIE, GRATIS, AICI
Vezi și acest video VIVA!:
Cuprins
Pe 5 octombrie 2025, Carmen Grebenișan a devenit mamă pentru prima dată, aducând pe lume un băiețel, pe care îl cheamă Kadri. De atunci, viața ei s‑a schimbat complet – de la bucuria primelor momente cu copilul la luptele tăcute cu oboseala la impactul emoțional al retragerii temporare din activitatea profesională care i‑a definit identitatea. Într‑un interviu recent, influencerița a recunoscut că, deși se bucură de rolul de mamă, a trecut prin clipe dificile în care a plâns zilnic și s‑a simțit copleșită, o experiență care, în multe cazuri, poate fi parte dintr‑un tablou postpartum.
Carmen Grebenișan, la un pas de depresie, după ce a născut
Carmen a mărturisit deschis că, la început, totul părea ideal – sănătatea copilului, sprijinul din partea partenerului și bucuria de a fi mamă dominau. Însă, pe măsură ce timpul a trecut, realitatea zilnică a început să o afecteze din punct de vedere emoțional.
'E puțin mai greu, am subestimat zona asta. La început am fost foarte bine, în prima lună e totul nou, îți dedici 100% din timp copilului, dar după mi-am dat seama că, în momentul în care aș vrea să revin la activitatea mea veche, nu reușesc și am avut o stare care ducea spre depresie. Am început să plâng în fiecare zi, mi-am dat seama că nu am nicio șansă să mai fac altceva, deși viața mea era bună în rest', a spus Carmen Grebenișan, pentru Spynews.ro.
Carmen Grebenișan: „Mi se pare că nu ești o eroină dacă stai singură să‑ți crești copilul, îți sacrifici total toată viața”
Influencerița a subliniat că ajutorul primit de la familie și prieteni i‑a schimbat perspectiva și a început să o ajute să gestioneze mai bine provocările emoționale și creșterea copilului.
Acum a venit mama, e de o săptămână aici și ne ajută, și urmează să vină și bona, și cu siguranță se vor schimba foarte mult lucrurile. Mi se pare că nu ești o eroină dacă stai singură să‑ți crești copilul, îți sacrifici total toată viața. Nu zic că nu trebuie să stai cu copilul, doar că, dacă vrei să faci în continuare lucrurile care te reprezintă, atunci ar trebui să accepți ajutorul. E esențial să ai ajutor. Nu e greu să‑l crești, dar nu mai ai timp nici să mergi la toaletă, acesta e adevărul', a mai zis ea.
:contrast(8):quality(75)/https://www.viva.ro/wp-content/uploads/2026/01/coperta-31.jpeg)
„Hormonii ăștia te dau peste cap și ai impresia că e mai rău totul decât e”
Carmen a explicat și cât de importantă este implicarea partenerului, Cristi, în îngrijirea fiului lor:
Mă ajută, dar copilul, fiind alăptat de mine, e dependent de mine mai mult. El mă ajută, că îl mai schimbă, îl mai scoate la plimbare, cam atât. În mare parte, ce poți să faci cu un copil mic, se mai joacă puțin și cam asta', a mai zis Carmen Grebenișan.
Citește și: Carmen Grebenișan a recunoscut că a fost înșelată de Alex Militaru: „Te-a prins că l-ai înșelat?’ / „Invers’
De asemenea, influencerița a realizat că timpul pentru activitatea sa profesională, chiar și câteva ore pe zi, are un impact semnificativ asupra stării sale psihice.
Acum mi‑am dat seama că și dacă am patru ore pe zi, pentru că m‑a ajutat o prietenă vreo săptămână, am reușit să‑mi revin puțin psihic. Acolo e buba. Hormonii ăștia te dau peste cap și ai impresia că e mai rău totul decât e', a mai povestit influencerița pentru Spynews.ro.
:contrast(8):quality(75)/https://www.viva.ro/wp-content/uploads/2026/01/grebenisan-copil.jpg)
:contrast(8):quality(75)/https://www.viva.ro/wp-content/uploads/2026/01/carmen-grebenisan-001.jpg)
:contrast(8):quality(75)/https://www.viva.ro/wp-content/uploads/2026/01/carmen-grebenisan-.jpg)
:contrast(8):quality(75)/https://www.viva.ro/wp-content/uploads/2025/02/georgiana-lobont-1.jpg)
:contrast(8):quality(75)/https://www.viva.ro/wp-content/uploads/2023/08/whatsapp-image-2023-08-24-at-17.35.14.jpeg)
:contrast(8):quality(75)/https://www.viva.ro/wp-content/uploads/feed/images/12_10c78b2f4d35f3020265e281b3fdf885.jpg)
:contrast(8):quality(75)/https://www.viva.ro/wp-content/uploads/feed/images/72_e041c425a6517a9eb68fc982aed03ff3.jpg)
:contrast(8):quality(75)/https://www.viva.ro/wp-content/uploads/feed/images/77_7ed20dcf54d90e051d2454872cc26b81.jpg)
:contrast(8):quality(75)/https://www.viva.ro/wp-content/uploads/feed/images/28_1785217e62823bf8ca2672e2fe2e447c.jpg)
:contrast(8):quality(75)/https://www.viva.ro/wp-content/uploads/feed/images/12_fa91397863e4f9dd6e37b65a6552793d.jpg)
:contrast(8):quality(75)/https://www.viva.ro/wp-content/uploads/2026/05/mormant-cornelia-catanga-scaled.jpg)
:contrast(8):quality(75)/https://www.viva.ro/wp-content/uploads/2026/05/colaj-foto-2026-05-20t134015.968-1.jpg)
:contrast(8):quality(75)/https://www.viva.ro/wp-content/uploads/2026/05/afcac9c7-89da-4edd-b233-ca51812cb2c0.jpg)
:contrast(8):quality(75)/https://www.viva.ro/wp-content/uploads/2026/05/colaj-foto-2026-05-20t163432.229.jpg)
:contrast(8):quality(75)/https://www.viva.ro/wp-content/uploads/2026/05/colaj-foto-2026-05-20t145122.969-1.jpg)
:contrast(8):quality(75)/https://www.viva.ro/wp-content/uploads/2026/05/mihai-onila.jpg)
:contrast(8):quality(75)/https://www.viva.ro/wp-content/uploads/2026/05/68-2.jpg)
:contrast(8):quality(75)/https://www.viva.ro/wp-content/uploads/feed/images/77_b01292667f47c53bedf9cd6271f4e927.jpg)
:contrast(8):quality(75)/https://www.viva.ro/wp-content/uploads/feed/images/77_8511874e9dddde2635ab018077f8517c.jpg)
:quality(75)/https://www.viva.ro/wp-content/uploads/feed/images/75_5a11d720b4b2369c7ff9f619b72e33bb.png)
:contrast(8):quality(75)/https://www.viva.ro/wp-content/uploads/feed/images/18_329df1b12d0458166e61aa36e38c8a58.jpg)
:contrast(8):quality(75)/https://www.viva.ro/wp-content/uploads/feed/images/18_a019f47915366c6d45207c683861aa4d.jpg)
:contrast(8):quality(75)/https://www.viva.ro/wp-content/uploads/feed/images/18_1e14e5542ac41f90fd32a53aaba9dc70.jpg)
:contrast(8):quality(75)/https://www.viva.ro/wp-content/uploads/feed/images/18_ef8cc722799b65491560becc2c554844.jpg)
:contrast(8):quality(75)/https://www.viva.ro/wp-content/uploads/feed/images/53_df426294ca7eae790a93a78fd7e1b4d0.jpg)
:contrast(8):quality(75)/https://www.viva.ro/wp-content/uploads/feed/images/53_9c20915fa2c45297026b6dc03772800b.jpg)
:contrast(8):quality(75)/https://www.viva.ro/wp-content/uploads/feed/images/53_6cbf66dadb0230073e1cbdd7bdd86a2e.jpg)
:contrast(8):quality(75)/https://www.viva.ro/wp-content/uploads/feed/images/53_9a34c533d9ed8a4becffa5b437739811.jpg)
:contrast(8):quality(75)/https://www.viva.ro/wp-content/uploads/feed/images/38_e58dd424f3169ec6f30b5087f9f63661.jpg)
:contrast(8):quality(75)/https://www.viva.ro/wp-content/uploads/feed/images/38_ad4bf22577e2b84d0a61986f896e3e15.jpg)
:contrast(8):quality(75)/https://www.viva.ro/wp-content/uploads/feed/images/38_b1885b3bc7e69029c9ab3c162ee1b51b.jpg)
:contrast(8):quality(75)/https://www.viva.ro/wp-content/uploads/feed/images/38_10991d8d1ab4e3e43646789df89d91fc.jpg)
:contrast(8):quality(75)/https://www.viva.ro/wp-content/uploads/feed/images/17_da8949bbeb0a8f523254d4700bf9e6a8.jpg)
:contrast(8):quality(75)/https://www.viva.ro/wp-content/uploads/feed/images/17_db4abd637ddd4dfab195e834d8b70d74.jpg)
:contrast(8):quality(75)/https://www.viva.ro/wp-content/uploads/feed/images/17_b4e7c0c9e5aacc9ad03b9a4ae367afaa.jpg)
:contrast(8):quality(75)/https://www.viva.ro/wp-content/uploads/feed/images/17_52265816f307df670129d35cc4db6d26.jpg)
:contrast(8):quality(75)/https://www.viva.ro/wp-content/uploads/feed/images/2_94c569ba1e7766cb4aa81dea863bf187.jpg)
:contrast(8):quality(75)/https://www.viva.ro/wp-content/uploads/feed/images/2_e8e2f6532c22ffdf1d9624718eb3dfcb.jpg)
:contrast(8):quality(75)/https://www.viva.ro/wp-content/uploads/feed/images/2_78470c32c135207f555930f56f0d0355.jpg)
:contrast(8):quality(75)/https://www.viva.ro/wp-content/uploads/feed/images/2_ee545d3cb1c607c145eb06539864d541.jpg)
:contrast(8):quality(75)/https://www.viva.ro/wp-content/uploads/feed/images/2_cdbf3ed519d6f1d4a19219054169a01e.jpg)
:contrast(8):quality(75)/https://www.viva.ro/wp-content/uploads/feed/images/2_4f12f1d9e7cc2fd241875974f26471a2.jpg)
:contrast(8):quality(75)/https://www.viva.ro/wp-content/uploads/feed/images/2_7e797ea75d81f3a36377ff4fa392f775.jpg)
:contrast(8):quality(75)/https://www.viva.ro/wp-content/uploads/feed/images/2_d7ec047fc06e54e766042ae3a5cae0a4.jpg)
:quality(75)/https://www.viva.ro/wp-content/uploads/feed/images/67_ea70aeab3d0634ac44d1f33b59bc2974.webp)
:quality(75)/https://www.viva.ro/wp-content/uploads/feed/images/67_06b021d0ecd396f042c9021966b8e151.webp)
:quality(75)/https://www.viva.ro/wp-content/uploads/feed/images/67_f2272c267d7469e8049dca796b46a364.webp)
:quality(75)/https://www.viva.ro/wp-content/uploads/feed/images/67_f6cc7328d80a625e7797245685e19b30.webp)
:contrast(8):quality(75)/https://www.viva.ro/wp-content/uploads/feed/images/47_56834b7f95018f7882ba2137a20cb48b.jpg)
:contrast(8):quality(75)/https://www.viva.ro/wp-content/uploads/feed/images/47_44049b3794c6e4c0f3c2c9b1ac8b1966.jpg)
:contrast(8):quality(75)/https://www.viva.ro/wp-content/uploads/feed/images/47_2bbe3d4c98e1b792ab47c9263aa28dd9.jpg)
:contrast(8):quality(75)/https://www.viva.ro/wp-content/uploads/feed/images/47_bf578ac10f46d118e007563771e944d0.jpg)
:contrast(8):quality(75)/https://www.viva.ro/wp-content/uploads/2026/05/colaj-foto-2026-05-20t130649.012.jpg)
:contrast(8):quality(75)/https://www.viva.ro/wp-content/uploads/2022/12/colaj-foto-2026-05-20t140754.829-1.jpg)
:contrast(8):quality(75)/https://www.viva.ro/wp-content/uploads/2026/05/87.jpg)
:contrast(8):quality(75)/https://www.viva.ro/wp-content/uploads/2026/05/colaj-foto-2026-05-20t104707.480-1.jpg)
:contrast(8):quality(75)/https://www.viva.ro/wp-content/uploads/feed/images/43_ea6dc63b462f62025b8d190bfbb5e71b.jpg)
:contrast(8):quality(75)/https://www.viva.ro/wp-content/uploads/feed/images/43_2b29783443277cd94bad45c23253e8a2.jpg)
:contrast(8):quality(75)/https://www.viva.ro/wp-content/uploads/feed/images/43_f28067bb5352875c6b8691933f0a26c0.jpg)
:contrast(8):quality(75)/https://www.viva.ro/wp-content/uploads/feed/images/43_0e40081e43628fc8169ed878a42727d8.jpg)
:contrast(8):quality(75)/https://www.viva.ro/wp-content/uploads/feed/images/39_23ff572ebd5a015941a1125c8ae46e96.jpg)
:contrast(8):quality(75)/https://www.viva.ro/wp-content/uploads/feed/images/39_aa28afa2cdf3dfb4107933394d1fa4f1.jpg)
:contrast(8):quality(75)/https://www.viva.ro/wp-content/uploads/feed/images/40_e23a63e8677e039eabfcaa0b5e9594df.jpg)
:contrast(8):quality(75)/https://www.viva.ro/wp-content/uploads/feed/images/40_c7cf3c38f5dd3a0f3848823d344ae4fc.jpg)
:contrast(8):quality(75)/https://www.viva.ro/wp-content/uploads/feed/images/66_0e8ada953ce4694634be01dba5a230b9.jpg)
:contrast(8):quality(75)/https://www.viva.ro/wp-content/uploads/feed/images/66_e0184b6f807dc3899d7f60fbe94a1b2d.jpg)
:contrast(8):quality(75)/https://www.viva.ro/wp-content/uploads/feed/images/66_b4d8b191062dd1dc2e07f7689d3e4285.jpg)
:contrast(8):quality(75)/https://www.viva.ro/wp-content/uploads/feed/images/66_e536c305bde825459abddbf7c1fff527.jpg)
:contrast(8):quality(75)/https://www.viva.ro/wp-content/uploads/feed/images/58_ec610f0e2d2384b539a7669f1b3c489e.jpg)
:contrast(8):quality(75)/https://www.viva.ro/wp-content/uploads/feed/images/58_a116575a542eb5f806dda1a412d8be8d.jpg)
:contrast(8):quality(75)/https://www.viva.ro/wp-content/uploads/feed/images/59_a37b06b3b45d4a733c2fec7203fd6fca.jpg)
:contrast(8):quality(75)/https://www.viva.ro/wp-content/uploads/feed/images/59_c522556bbedabc207a2e0c2651c6cdff.jpg)
:contrast(8):quality(75)/https://www.viva.ro/wp-content/uploads/feed/images/23_f6e46c22d8b9a6422acaec009bf37b51.jpg)
:contrast(8):quality(75)/https://www.viva.ro/wp-content/uploads/feed/images/23_81fac8bd05830a46dab80e93eaae8b73.jpg)
:contrast(8):quality(75)/https://www.viva.ro/wp-content/uploads/feed/images/23_081a7170a69826e4c3e0a124b8f563e3.jpg)
:contrast(8):quality(75)/https://www.viva.ro/wp-content/uploads/feed/images/23_fc3c781d1915ce2357237781f213dad5.jpg)
:contrast(8):quality(75)/https://www.viva.ro/wp-content/uploads/feed/images/60_9cf21e29230a903e2c98cec4044943a7.jpg)
:contrast(8):quality(75)/https://www.viva.ro/wp-content/uploads/feed/images/38_e58dd424f3169ec6f30b5087f9f63661.jpg)
:contrast(8):quality(75)/https://www.viva.ro/wp-content/uploads/feed/images/51_36856fb7df7608a87b5dc71705d716b8.jpg)
:contrast(8):quality(75)/https://www.viva.ro/wp-content/uploads/feed/images/41_a71b64bcddb02451f07ef5bc038a1f1e.jpg)
:contrast(8):quality(75)/https://www.viva.ro/wp-content/uploads/feed/images/41_791ca010c57f65ca3bfd41324c10ecff.jpg)
:contrast(8):quality(75)/https://www.viva.ro/wp-content/uploads/feed/images/41_64d9bd7ca849f0d2bc0b8ac17810d47f.jpg)
:contrast(8):quality(75)/https://www.viva.ro/wp-content/uploads/feed/images/44_963d23da33eb0f785dfd42f669d7f4e3.jpg)
:contrast(8):quality(75)/https://www.viva.ro/wp-content/uploads/feed/images/44_eee55daa696ce26df1c74fdb972835a1.jpg)
:contrast(8):quality(75)/https://www.viva.ro/wp-content/uploads/feed/images/44_89dd7a8d57895d8434447cda22fff533.jpg)
:contrast(8):quality(75)/https://www.viva.ro/wp-content/uploads/feed/images/44_f8fed6c4a6ae62d1e9fe7a7f32402e69.jpg)
:contrast(8):quality(75)/https://www.viva.ro/wp-content/uploads/feed/images/61_62a3dc4ba127703d02b20ff5315892cb.jpg)
:contrast(8):quality(75)/https://www.viva.ro/wp-content/uploads/feed/images/61_3f8c57e35655905addca7e201c9a6825.jpg)
:contrast(8):quality(75)/https://www.viva.ro/wp-content/uploads/feed/images/61_edce0a205036670ac717402679c051e0.jpg)
:contrast(8):quality(75)/https://www.viva.ro/wp-content/uploads/feed/images/61_a9b6881e08b98146d24a7d32407bed46.jpg)