Carmen Grebenișan s-a confruntat cu depresia postpartum: „Ajunsesem să plâng în fiecare zi. Nu mă puteam bucura de nimic!”. Cum a depășit perioada dificilă

CITEȘTE TOATĂ REVISTA VIVA DE AUGUST, GRATIS, AICI

Depresia postpartum poate apărea după naștere și nu trebuie confundată cu stările de tristețe sau epuizare care pot însoți primele săptămâni cu un bebeluș. Afecțiunea poate include tristețe persistentă, anxietate, lipsă de energie, dificultăți de somn sau sentimentul că mama nu mai face față situației. Cu sprijin din partea familiei, dar și cu ajutor de specialitate, depresia postpartum se poate trata, iar recuperarea este posibilă.

Citește și: Imagini spectaculoase de la petrecerea de botez a fiului lui Carmen Grebenișan! Influencerița a schimbat două ținute, iar evenimentul a fost organizat în natură

Carmen Grebenișan s-a confruntat cu depresia postpartum

Carmen Grebenișan a povestit cât de dificilă a fost perioada de după naștere și a recunoscut că, la început, nici nu a considerat că ar putea fi vorba despre depresie. Pentru ea, acest termen însemna o problemă mult mai gravă, iar faptul că avea, în aparență, o viață bună a făcut-o să creadă că nu i se poate întâmpla. Cu toate acestea, starea ei s-a schimbat treptat, iar în primele patru luni după naștere a ajuns să plângă aproape zilnic și să simtă că nu se mai bucură de lucrurile care înainte îi făceau plăcere.

RECOMANDAREA NOASTRĂ:

Cum arată casa lui Carmen Chindriș. Locuința din Sighetu Marmației are două scene în interior, un dressing spațios și o curte impresionantă

„Am avut niște stări destul de jos, dar mereu am crezut că depresia înseamnă ceva foarte, foarte grav. Eu mi-am zis mie că sigur nu sunt depresivă, fiindcă am o viață bună. Cu toate astea, ajunsesem să plâng în fiecare zi la duș, să mă simt tot mai rău, să mă uit în jurul meu și să simt că nu am un mediu de calitate, că nu am o viață de calitate, că nu mă înțeleg bine cu iubitul, cu prietenii…Am simțit că nu mă mai bucur de nimic. În primele patru luni după naștere, mi s-a degradat tot mai mult starea. Cu toate astea, starea mea se degrada tot mai rău și plângeam la duș. E atât de intens, încât nu ai cum să controlezi chestia asta, a declarat Carmen Grebenișan pe TikTok.

Cum a depățit perioada dificilă

După ce și-a dat seama că starea ei nu se îmbunătățește, Carmen Grebenișan a vorbit cu Cristi despre ceea ce simțea și a început să caute soluții care să o ajute. Sprijinul prietenilor a contat mult pentru ea, iar venirea bonei i-a oferit, la rândul ei, o pauză de care avea nevoie. Artista a observat o schimbare importantă și după revenirea menstruației, la șase luni de la naștere.

RECOMANDAREA NOASTRĂ:

Cum arată casa din 2 Mai a lui Alexandru Arșinel, la patru ani de la decesul marelui actor. Detaliul neașteptat observat de turiști

„I-am comunicat lui Cristi treaba asta și am început să fac lucruri care m-au ajutat să mă simt mai bine. Am cerut ajutor, am chemat prietenii la mine. Cel mai bine am început să mă simt când mi-a venit menstruația, la șase luni postpartum. Când a venit și bona, am simțit că mi-a scăzut cortizolul enorm. Am simțit că sunt într-un resort. Asta a durat ceva timp, a mai adăugat ea.

Citește și: Carmen Grebenișan și-a botezat fiul, pe micuțul Kadri. Imagini de la biserică: influencerița și partenerul ei au ales ținute simple, iar Alina Ceușan a fost nașă / De ce petrecerea are loc mâine

Citește și: Răspunsul Cristinei Spătar, întrebată dacă îi plac doar bărbații cu bani: „Pe mine, astfel de oameni m-au curtat, mi-au stârnit interesul, sunt inteligenți'

Carmen Grebenișan a apelat și la medicul ginecolog care i-a urmărit sarcina, iar acesta i-a recomandat să introducă sportul în rutina sa.

„M-am dus la doamna doctor ginecolog, care m-a supervizat pe perioada sarcinii. Mi-a recomandat să mă apuc de sport, ceea ce am și făcut, și am văzut cum mi s-a schimbat starea, a încheiat ea.

Sursa foto: Facebook

Urmărește-ne pe Google News

Libertatea.ro

Alexandre Eram, despre cultură, Pop Art și România de azi: „Nu este suficient să avem valori. Trebuie să știm și să le povestim. Să le promovăm”

Fanatik

Doliu în sportul românesc. A murit un nume care a scris istorie

GSP.ro

Fosta iubită s-a dezbrăcat și a postat provocator, după ce în patul fotbalistului a apărut o nouă „cucerire”

Redactia.ro

Decizie importantă la Cotroceni. Nicușor Dan a promulgat legea

Libertatea.ro

Cine este Mette-Marit, noua regină a Norvegiei. De la mamă singură și femeie obișnuită la regină, povestea unei „Cenușărese” controversate