Crina Abrudan a împlinit 45 de ani. A petrecut în vacanță, în Maldive: „Cam așa a fost de ziua mea”

Publicat pe

Crina Abrudan a împlinit 45 de ani pe 17 ianuarie, iar aniversarea a găsit-o în Maldive, împreună cu soțul ei, fostul fotbalist Gabi Popescu. Pe rețelele de socializare, Crina Abrudan a postat fotografii fabuloase din vacanța exotică și în special de la cina romantică de care s-a bucurat de ziua ei.

CITEȘTE REVISTA VIVA! DE DECEMBRIE, GRATIS, AICI!

Crina Abrudan a împlinit 45 de ani. Crina Abrudan a făcut o adevărată paradă a costumelor de baie în Maldive, dezvăluind o siluetă de fotomodel. În decembrie 2022, fosta știristă de la Observator povestea că a urmat o dietă care i-a schimbat corpul în câteva luni, iar pozele din Maldive sunt dovada clară că are dreptate.

Crina Abrudan a împlinit 45 de ani. A petrecut în vacanță, în Maldive: „Cam așa a fost de ziua mea'Crina Abrudan a împlinit 45 de ani. A petrecut în vacanță, în Maldive: „Cam așa a fost de ziua mea'

Crina Abrudan a împlinit 45 de ani în Maldive

Chiar de ziua ei, Crina Abrudan a avut parte de o cină romantică pe plajă, la apusul soarelui, într-un loc ce părea rezervat doar pentru ea și soțul ei. De altfel, fosta jurnalistă a și specificat într-o postare pe Facebook că s-au bucurat de intimitate pe o insulă pustie.

Cam așa a fost în acest an de ziua mea. O cină pe o insulă pustie, în apropierea insulei pe care stăm aici în Maldive. Un apus superb, o zi frumoasă și liniștită, plină de soare, căldură și mult turcoaz. Bun venit #45 și mulțumesc pentru toți ceilalți dinaintea ta.

Vă mulțumesc mult pentru mesaje și vă doresc liniște și pace. Restul vin apoi de la sine„, a scris Crina Popescu.

Citește și: Cum arată acum fosta soție a lui Mădălin Ionescu. Mihaela Coșerariu, de nerecunoscut la 46 de ani

Citește și: Cum arată Delia în costum de baie, la 40 de ani. S-a afișat în ipostaze sexy, în vacanța din Thailanda: „Femeia perfectă’

Citește și: Alina Pușcaș a băut doar apă și nu a mâncat nimic timp de 3 zile. Care e motivul: „Ăsta a fost target-ul meu’

Cum își menține Crina Abrudan silueta, la 45 de ani

La finalul lui 2022, Crina Abrudan povestea ce schimbări a făcut în alimentație și cum a reușit să ajungă la un stil de viață sănătos, care o ajută să aibă și o siluetă de topmodel.

„Că tot suntem la sfârșit de an, am început să îmi fac un bilanț. Lista lucrurilor bune pe care le-am făcut pentru mine în 2022 este destul de lungă și asta mă face să fiu mândră de mine.

Printre ele se numără și faptul că mi-am făcut curat în farfurie și în frigider. Adică în alimentație. Cu toate că nu mi-am propus vreodată și nici nu m-aș fi crezut în stare. Eram gurmandă și mâncam orice, pentru că nu mă îngrășam și am avut analizele perfecte, cu toate lucrurile nesănătoase mâncate.

De la începutul anului am renunțat în mare parte la zahăr si la prăjeli. Habar nu am ce m-a împins să fac asta. Probabil pentru prima dată în viață am zis să mai ascult și de alții și m-am gândit că poate totuși soțul meu are dreptate când îmi spune ca mănânc prea mult zahăr. Și am luat măsuri.

Apoi la grăsimi am renunțat din Postul Paștelui când pentru prima dată am încercat mâncăruri/produse vegane. Am acceptat că Postul ca alimentație este despre a nu mânca produse de origine animală și nu despre a nu le înlocui cu ceva vegan.

Și după Post am rămas la produse vegane. Dulciurile au rămas în meniu, nu am renunțat la înghețata sau ciocolată doar că nu le mai mănânc decât dacă sunt fără zahăr și grăsimi. Gustul este perfect! Acum nu mai pot mânca ceva prea dulce.

Carnea a ieșit încet din alimentație și habar nu am de ce, ca nu a fost cu intenție. Înainte să plec în Peru a trebuit să țin dietă și mi-am dat seama atunci cât de corect mănânc, pentru că a trebuit să renunț doar la puțina carne pe care o mâncam rătăcită prin diverse mâncăruri. Acum după Peru, nu prea mai pot să mănânc carne. Nu pot să explic de ce. Dar îmi place.

Și fără să îmi fi făcut un scop din asta, sfârșitul lui 2022 mă găsește aproape vegană. Am ales aceste poze să vedeți cum se vede pe un corp schimbarea de alimentație într-un interval de șase luni, fără a face mai mult sport, fără a da jos kilograme pentru că nu am slăbit, kilogramele sunt tot 53.

Nu mi-am propus vreodată să fac muschi la sală, fac sport de trei ani, pentru sănătate. Restul a venit la pachet acum, odată cu schimbarea alimentației și doar când am schimbat alimentația', a povestit Crina Abrudan, pe Instagram.

 
dinpopor.ro
Biografiile Vedetelor
Fii la curent cu tot ce se întâmplă cu vedetele tale favorite

Află totul despre vedetele din România, dar și despre celebritățile internaționale: biografii, carieră, filmografie, discografie si viață personală.

Revista VIVA!
Revista VIVA!
Newsletter