Cum a slăbit Cristina Spătar 5 kilograme, fără diete drastice: ”Mi-am făcut analize. Trebuie să elimin glutenul și lactoza” / Ce i-a recomandat nutriționistul

CITEȘTE REVISTA VIVA! DE FEBRUARIE, GRATIS, AICI!

Cristina Spătar nu are nevoie de vreo descriere, fiind cunoscută de toată lumea prin prisma meseriei sale. Ei bine, are 51 de ani, dar vârsta este cu siguranță doar un număr pentru ea la cât de bine arată. Totuși, are mare grijă de imaginea ei, așa că face deseori sacrificii pentru a arăta bine, mai ales când vine vorba de siluetă.

alin_ionescu_si_cristina_spatar_02190600

Vezi galeria foto

Citește și: Dieta care a ajutat-o pe Cristina Spătar să dea jos 17 kilograme: „Am mers pe un regim mai permisiv” / A dezvăluit tot ce a mâncat, pas cu pas

RECOMANDAREA NOASTRĂ:

Cât am cheltuit la Târgul de Crăciun din Craiova. Toate prețurile de la mâncare și băutură, de la cele mai ieftine până la cele mai scumpe / REPORTAJ EXCLUSIV

Citește și: „Cam eu sunt șefa în casă. El, săracul, zice da”. Cum se înțelege Cristina Spătar cu Vicențiu Mocanu, la un an de la căsătorie

Citește și: Mirel, ucigașul studentei de la Medicină din Timișoara, și-ar fi agresat și fosta iubită: „Încerca să o controleze, era imposibil de stat cu el. Se purta ca și cum era proprietatea lui”

RECOMANDAREA NOASTRĂ:

Elena Udrea rămâne în închisoare, după ce Curtea Supremă a respins cererea de revizuire a condamnării. De ce fostul ministru al Turismului se află la Penitenciarul Târgşor

Citește și: Câți bani a strâns Irinel Columbeanu la nunta cu Monica Gabor și ce a făcut cu darul de nuntă: „Am fost la Constanța și…” / E vorba de sute de mii de euro

Cum a slăbit Cristina Spătar 5 kilograme

E clar! Cristina Spătar nu acceptă să aibă vreun kilogram în plus, așa că după ce a menționat că a slăbit 17 kilograme, în ultimul interviu acordat, a precizat că a mai dat jos câteva kilograme, mai precis 5. Mulți s-au întrebat care este secretul ei și cum a ajuns la o greutate perfectă fără diete stricte și înfometare, astfel ea a dezvăluit că la mijloc sunt mai multe etape.

În primul rând și-a făcut analize și a apelat la un medic nutriționist care a ghidat-o în acest proces de slăbit. I-a spus clar la ce trebuie să renunțe, dar și că are nevoie de mult sport.

„Mi-am făcut analize, m-am dus la nutriționist, trebuie să elimin glutenul, lactoza, din ce în ce mai puține lucruri. Mă duc la sală de 3 ori pe săptămână, la masaj, de celulită, nu de relaxare. Fac și cardio, trag de fiare.„, a spus Cristina Spătar în cadrul emisiunii Exclusiv VIP, cu Cristi Brancu

Cristina Spătar: „Mi-am improvizat o sală și acasă„

Cristina Spătar a luat în serios toate sfaturile și regulile primite de la medicul nutriționist, după ce și-a pus ambiția să slăbească, astfel că nu se mulțumește doar cu cele trei zile pe săptămână în care merge în sala de sport. Prin urmare, și-a făcut o sală de sport și la ea acasă, bineînțeles improvizată, însă cu bandă de alergat și greutățile de care are nevoie pentru o sesiune de sport.

„Mi-am improvizat o sală și acasă. Am bandă, am greutăți, de toate am, doar voință să am.', a spus Cristina Spătar.

Cristina Spătar, probleme din cauza dietelor drastice

Nu este pentru prima dată când Cristina Spătar se ambiționează să slăbească. Chiar înainte de nunta cu Vicențiu Mocanu a considerat că mai trebuie să dea jos câteva kilograme, tocmai pentru ca rochia să-i vină perfect. Zis și făcut, însă nu se aștepta la ceea ce a urmat!

„În pandemie, am luat vreo 4 kilograme. M-am îngrășat și, crede-mă, la 50 de ani nu mai răspunde organismul la fel ca la 35. M-am chinuit să slăbesc și am avut un designer, Mirela Novac, care a insistat să am o rochie spectaculoasă, să car o trenă. Am zis: „Nu se poate așa ceva! Trebuie să intru la dietă!. M-am pus pe bandă, am făcut toate sacrificiile, m-am înfometat, am făcut orice și n-am reușit. În final, am luat niște pastiluțe din astea. Bine, am probat mai multe. Unele care, pur și simplu, îmi tăiau pofta de mâncare. N-am mâncat vreo trei zile. De emoții și de stres pentru nunta asta, n-am dormit vreo trei zile deloc.

Înainte să intru în biserică, pur și simplu, am simțit că leșin și am rugat să vină Salvarea. Nu mai puteam să mă ridic. Au venit paramedicii, două ore și jumătate am stat pe tot felul de cocktailuri. Am avut niște emoții, mi-era o rușine, nu știam cum să fac să mă ridic. Fata de la make-up m-a machiat în pat. Toată lumea s-a implicat, au intrat copiii peste mine în camera mea, săracii, ce s-au speriat! M-au rugat să nu mai fac așa ceva. Albert e mare, are 14 ani, m-a luat în brațe și m-a certat: „Mami, ești cea mai frumoasă, nu mai face asta!. În final, am renunțat. În ziua nunții, a fost ultima pastiluță. De atunci, mănânc, am mai pus un kilogram, dar sunt OK', a povestit recent vedeta.

Cel mai nou VIDEO

Urmărește-ne pe Google News