Cum își menține Alina Laufer silueta în sarcină și cum se descurcă în rolul de mamă, cu trei copii: „Încerc să am niște mese echilibrate, diverse. Bonă nu am avut niciodată” / EXCLUSIV

Abonați-vă la canalul de Whatsapp VIVA! Primiți pe telefon cele mai importante articole!

Cuprins

1 Cum se descurcă Alina Laufer în rolul de mamă, cu trei copii
2 Cum își cresc Alina și Ilan Laufer copiii
3 Cum își menține Alina Laufer silueta în sarcină

Cum îți petreci timpul cu fiecare dintre copiii tăi, pentru a le oferi atenție individuală, în ciuda programului încărcat, și cum crezi că te vei descurca de acum înainte?

Încerc să petrec timp cu fiecare dintre copiii mei, în special cu Davina și Karina, pentru că de Nathaniel are mai mult Ilan grijă. Eu și Kari ieșim dacă are o zi liberă de la școală și vine cu mine în oraș sau ne vedem la mall, fie ne vedem seara. Acesta nu e timp petrecut individual, ci cu toți copiii mei, seara. Karina vine în camera gemenilor unde eu dorm și stă și ea puțin cu noi, mai povestim, ne spunem ce s-a mai întâmplat în ziua respectivă, la școală. Cu Davina am timpul meu, lunea și miercurea, când o duc la lecții de balet după grădiniță și Ilan îl duce pe Nathaniel la karate și, în felul acesta, avem fiecare timpul nostru, eu cu Davina și Ilan cu Nathaniel.

Vezi galeria foto

Citește și: Ce sacrificii a făcut Alina Laufer pentru a rămâne însărcinată la 42 de ani: „Nu aveam foarte multe speranțe. Mi-am făcut două teste acasă și au ieșit negative'. Când va naște, ce spune despre numele fetiței, nași și botez / EXCLUSIV

RECOMANDAREA NOASTRĂ:

Mama gemenilor din Ploiești, căzuți de la etaj în timp ce ea făcea live pe Facebook, revine cu o altă serie de declarații șocante: "Asta se putea întâmpla oricui"

Cum se descurcă Alina Laufer în rolul de mamă, cu trei copii

Tu cum îți imaginezi viitorul familiei voastre cu un nou bebeluș în casă? Care crezi că va fi cea mai mare provocare? Aveți bonă?

Cu un nou bebeluș în casă, situația nu o să fie foarte diferită pentru că, oricum, noi ne facem programul în funcție de copii, deci nu avem alte activități și tot ceea ce facem este în funcție de ei. Bonă nu am avut niciodată și nu cred că o să avem.

RECOMANDAREA NOASTRĂ:

Mihaela Rădulescu a revenit în România, în secret, pentru a participa la un eveniment în memoria lui Felix Baumgartner: „Sunt aici”

Citește și: Ce reacție au avut soțul și copiii Alinei Laufer când au aflat că e gravidă: „Karina ne-a sprijinit, chiar dacă nu înțelege de ce am simțit nevoia să ne mărim familia. Gemenii au reacționat destul de urât'. Ce probleme a avut în sarcină / EXCLUSIV

„Am momente în care vreau să fug de acasă! Mă apucă niște nervi așa și vreau să-mi iau tălpășița, să las totul baltă și să plec!', spuneai tu la un moment dat, referindu-te la provocările vieții de familie, așa că să te rog să dezvolți puțin cele afirmate.

Declarația aceasta cred că am făcut-o mai demult. Între timp, cred că nervii mei s-au tocit foarte mult. E ca un antrenament la sală sau stretching-ul pe care îl faci dimineața, după aceea devii din ce în ce mai ușor. Nu mai am astfel de momente. Sunt capabilă să fac față unui haos general. De exemplu, când copiii sunt acasă și nu i-am dus la grădiniță pentru că au fost bolnavi sau am avut o treabă sau în weekend, deși în weekend împart haosul cu Ilan. Dar și când sunt singură cu ei, nu mă mai enervez. Ce se întâmplă, se întâmplă! Am învățat să nu mai înot contra curentului, să mă duc așa, cu el. Și atunci nu mai am astfel de trăiri.

Citește și: Alina Laufer susține că „rutina” e secretul mariajului de 10 ani cu Ilan Laufer: „Cheia pentru o căsnicie fericită e să nu ai timp. Să nu ai timp să te cerți, să nu ai timp să despici firul în 14. La noi…” Dezvăluiri despre începuturile relației lor, când abia divorțase de Jorge / EXCLUSIV

Nu pot să nu mă întreb cum ai reușit să-ți păstrezi energia și optimismul, având în vedere toate responsabilitățile pe care le ai. Ce faci atunci când simți că nu mai poți?

Cred că asta depinde foarte mult și de genul tău de persoană. Dacă ești genul care vezi jumătatea plină sau jumătatea goală a paharului. Eu, în general, aproape orice fac în viață. Încerc să am aceeași atitudine. Iar asta cu senzația că nu mai pot, întotdeauna poate fi depășită. Nu există nu mai pot. Există în momentul respectiv. Tragi aer adânc în piept, știi că trebuie să mai poți și treci mai departe.

Cred că ține foarte mult și de o disciplină pe care ți-o impui și restul este absolut felul meu de a fi. Nu pot să spun că am vreo strategie anume. Pur și simplu, trebuie să te bucuri de viața ta, să îți urmărești țelurile și să încerci să fii un om cât mai plăcut – pentru tine și pentru cei din jur.

Cum își cresc Alina și Ilan Laufer copiii

Ce stil de parenting abordați cu copiii? Sunteți genul de părinți stricți sau, dimpotrivă, le lăsați mână liberă? Care dintre voi e mai permisiv, cine le ia apărarea atunci când fac câte o prostioară?

E cu dus-întors, pentru că pentru Karina simt că am aplicat alt stil de parenting. A fost alt tip de copil. Pentru că, de fiecare dată când îi spuneam ceva, înțelegea din prima. Nu trebuia să ridic nici tonul, nici să mă repet de foarte multe ori. Însă, cu gemenii este cu totul și cu totul altă situație. Nu suntem niște părinți stricți, dar nici nu-i lăsăm să facă absolut orice, pentru că am fi niște oameni morți. Nu am putea să supraviețuim.

Depinde. Ilan este cel care e capabil să aducă puțină disciplină în casa noastră și eu îl folosesc din plin de fiecare dată dacă vreau să mă asculte. Le spun că mă duc la tati și îi spun, pentru că pe mine nu mă ascultă. Mama are o vorbă și o spune, că eu nu pot fi periculoasă sau amenințătoare, deși încerc, dar nu-mi iese. Și atunci el este așa cu ei. E unealta pe care o folosesc, însă și el îi răsfață foarte mult. Adică cu multe lucruri cu care eu nu sunt de acord sau nu îi las. Primesc permisiune de la tati și atunci se simt cu adevărat fericiți.

Cum își menține Alina Laufer silueta în sarcină

Alina, ce faci pentru a te menține în formă, chiar și în sarcină? Ai renunțat la anumite alimente, pentru „a-ți proteja' silueta?

Mi-am pândit burtica, dar nu mi-a crescut decât după patru luni și ceva. Nu am pus foarte multe kilograme. Nici puține, dar nici foarte multe. Încerc să duc un stil de viață cât de cât sănătos, să fac mișcare, să nu am o viață sedentară, să merg pe jos. Să mănânc corect, fără dulciuri și pâine multă. Încerc să am niște mese echilibrate, diverse, să consum legume. Am poftit la fructe, dar ele sunt pline de zahăr. Le consum în fiecare zi cu moderație. Încerc să țin kilogramele sub control. Acesta este țelul meu pentru această sarcină, să o duc la capăt și fără foarte multe kilograme în plus.

În final, o să te rog să lași aici un mesaj pentru micuța ta care va veni pe lume la final de septembrie – ca o primă declarație tipărită pentru ea!

Iubita mea, te așteptăm foarte, foarte nerăbdători cu toții în familia noastră. Exact cum le spuneam și gemenilor, Davina și Nathaniel, când s-au născut și erau în incubator, o să îți placă la noi acasă. Este foarte distractiv, o să ai surori și frați cu care să te joci, cățel, pisică, doi părinți care o să te iubească și o să fii înconjurată doar de dragoste. Te iubim și te așteptăm!

FOTO: Instagram, Facebook