Cum își menține silueta Nicola, la 57 de ani: ”Eu nu mai mănânc gluten și grăsimi. De prăjituri nici nu mai vorbesc”. Ce dietă ține și care e singurul desert permis / EXCLUSIV

CITEȘTE TOATĂ REVISTA VIVA DE MARTIE, GRATIS, AICI

Cuprins

1 Cum se menține în formă Nicola, la 57 de ani
2 Nicola: „Este al doilea an în care sar peste cozonac și pască”
3 Nicola: 'Am terminat cu făinoasele'

Nicoleta Alexandru, alias Nicola, este într-o formă de invidiat, însă aici nu este doar moștenirea genetică la mijloc. Artista nu mai consumă gluten și, implicit, alimente făinoase, dar și grăsimi. De un an aceasta și-a schimbat stilul alimentar cu totul. Cântăreața ține un regim bazat pe proteine, dar mănâncă și salate. În plus, face și multă mișcare.

481765977_10172189870740393_219064821996511449_n

Vezi galeria foto

Cum se menține în formă Nicola, la 57 de ani

Nicola este pasionată de sport și iese mereu în aer liber pentru a face mișcare, sau la sala de sport. Mai nou, a început să învețe din nou să patineze și e nelipsită de la patinoar. În paralel cu sportul, artista și-a schimbat stilul de viață. Altfel spus, ea ține o dietă bazată pe proteine. A renunțat la grăsimi și la gluten.

'De Paște, am cântat în Herculane, deci am fost departe de casă, dar nu e prima oară când petrec sărbătorile cântând. Da, învăț să patinez că n-am mai fost de multicel pe gheață și nu e ușor. Ultima oară am fost pe gheață în Anglia, cu fiul meu și nepoțica mea. Culmea este că, deși îmi doresc să vină vara, eu tot la sporturile de iarnă trag, sporturi pe care le ador', a declarat Nicola pentru Viva.ro.

RECOMANDAREA NOASTRĂ:

Cum arată casa Mihaelei Rădulescu din Monaco: "Gătesc, îmi fac singură piața și curățenia" / Are picturi și sculpturi nud și draperii în formă de rochii

Citește și: Cum se menține Nicola la vârsta de 57 de ani și la ce alimente a renunțat definitiv: 'Mulțumesc lui Dumnezeu, nu am nevoie de silicoane în fese, pentru că mi-a dat natural'/ EXCLUSIV

Nicola își dorește să ajungă luna viitoare, în mai, la botezul nepoțelului ei din Anglia. Artista speră ca războiul să nu dea peste cap cursele aeriene, cum s-a întâmplat în Orientul Mijlociu.

RECOMANDAREA NOASTRĂ:

Cum arată casa în care locuiesc Răzvan Simion și soția lui, Daliana. Ea s-a ocupat de designul interior: „Mi-a spus că două-trei perne pot să le aleg și eu!”

'În rest, emisiuni, pregătesc piese noi. La vacanță nu mă gândesc încă, dar poate voi reuși să ajung în Anglia la botezul nepotelului meu. Sper să nu fie probleme cu zborurile…', a mai spus artista.

Nicola, despre momentul în care a fost scoasă de la Festivalul Mamaia, în 2002: „N-am primit nicio explicație. Mi-am dat seama că eu devenisem mai puternică'

Nicola: „Este al doilea an în care sar peste cozonac și pască”

Nicola și-a schimbat stilul de viață alimentar de un an de zile, când a renunțat la gluten și la grăsimi, iar rezultatele se văd și se simt. Anul acesta, de Paște, este deja al doilea în care nu a mâncat nici cozonac și nici tradiționala pască.

'Eu nu mai mănânc gluten și grăsimi. Iar salată de boeuf nu consum pentru că are maioneză și atunci prefer friptura de miel, ciorbă de miel, ouă… alimente bazate pe proteine. Este al doilea an în care sar peste cozonac și pască, pentru că eu nu mai mănânc gluten. De prăjituri nici nu mai vorbesc.

Citește și: Cum se înțelege Alina Pușcaș cu soacra: „Nici prea-prea, nici foarte-foarte. E mai bine așa, să își vadă fiecare de ale ei”. Ce relație are mama soțului ei cu cei trei nepoți / EXCLUSIV

Am o dietă, de fapt e un stil de viață bazat pe proteine și în rest evit grăsimile, glutenul și am deja un an de zile. Nu fac foamea! Făcând și sport în paralel, această dietă e gândită pentru musculatură. Singurul desert permis este ciocolata', a mai spus Nicola.

Nicola: 'Am terminat cu făinoasele'

Nicola a renunțat la tot ce înseamnă produse făinoase. I s-a părut drăguț că, ultima dată când a mers în Anglia la fiul ei, acesta a întrebat-o ce alimente are voie să consume.

Citește și: Anna Leu, copleșită de dor, la 8 luni de la moartea lui Mihai Leu: „Este un gol pe care nu ai cum să îl umpli, doar înveți să trăiești cu el”. Care a fost visul neîmplinit al marelui sportiv / EXCLUSIV

'Dar să nu înțelegeți că nu consum salate. Am terminat cu făinoasele. Și dacă vreau să mănânc paste, îmi iau din acelea fără gluten. Și e foarte bine să îți spun și lucrul acesta… Am întrebat dacă am acolo sală de sport, ca să știu dacă merg în Anglia. Mi s-a părut că fiul meu a fost foarte drăguț să mă întrebe ce mănânc de dinainte, ca să știe ce să cumpere. Și așa a cumpărat alimente care nu conțin gluten, ultima dată când am fost la el. Și am mâncat cu toții sănătos', a mai povestit Nicola, pentru viva.ro.

Foto: Facebook

Cel mai nou VIDEO