Cum se menține Crina Abrudan la vârsta de 47 de ani și la ce alimente a renunțat: „Mi-am făcut curat în farfurie și în frigider, adică în alimentație”

VEZI ȘI ACEST VIDEO VIVA!:

CITEȘTE TOATĂ REVISTA VIVA DE DECEMBRIE, GRATIS, AICI

Cuprins

1 Cum se menține Crina Abrudan la vârsta de 47 de ani
2 La ce alimente a renunțat vedeta
3 Crina Abrudan: „Fac sport de trei ani'

La frumoasa vârstă de 47 de ani, Crina Abrudan a spus că forma fizică se datorează în mare parte genelor, dar și unor schimbări făcute în timp. Vedeta a renunțat la zahăr și la grăsimi, a adoptat obiceiuri mai echilibrate și a recunoscut că acum dulciurile clasice i se par prea dulci, motiv pentru care mănâncă doar dulciuri vegane.

Vezi galeria foto

Citește și: Povestea de dragoste dintre Crina Abrudan și Marian Ionescu. Au avut o idilă de o vară și s-ar fi logodit în secret: „Mă jenează că sunt asociat cu ideea de cuceritor'

RECOMANDAREA NOASTRĂ:

Cum arată apartamentul în care s-a mutat Andreea Popescu după divorțul de Rareș Cojoc: "E într-o zonă foarte frumoasă". Ce s-a întâmplat cu cele trei bone

Cum se menține Crina Abrudan la vârsta de 47 de ani

Crina Abrudan a spus că forma fizică pe care o are la 47 de ani se datorează, în mare parte, moștenirii genetice. Vedeta a recunoscut că a fost mereu slabă și că nu a fost nevoită, mult timp, să facă eforturi speciale pentru a se menține în formă.

Fosta prezentatoare de televiziune a explicat că în tinerețe nu era atentă la alimentație și își făcea toate poftele, fără teama că acestea i-ar putea afecta silueta. În ultimii ani, însă, Crina Abrudan a început să acorde mai multă atenție stilului de viață. Chiar dacă nu urmează reguli stricte, a încercat să adopte obiceiuri mai sănătoase, mai ales în ceea ce privește alimentația.

RECOMANDAREA NOASTRĂ:

Cum arată casa în care locuiește Cristian Boureanu. Are camere luminoase, mobilier simplu și este evaluată la 380.000 de euro

„Toată lumea mă întreabă, de ani de zile, cum mă mențin, dar eu așa sunt de când mă știu. Am o genă bună, mi-am moștenit părinții. Nu pot să spun că fac eforturi considerabile, dar în ultimii ani am încercat să am un stil de viață sănătos. Pe vremuri nu mă preocupa treaba asta, fiind slabă de la natură, am considerat că pot să îmi fac toate poftele, că nu îmi va afecta silueta.

De la un timp, am început să renunț la zahăr și la grăsimi, bineînțeles, mai fac uneori excepții. M-am obișnuit să nu mănânc zahăr de câțiva ani, iar acum, când mănânc o prăjitură, mi se pare prea dulce și nu o pot mânca. M-am obișnuit cu dulciurile vegane, care nu au un gust chiar atât de dulce', mărturisea vedeta într-un interviu.

Citește și: Bianca Drăgușanu, acidă cu Romanița Iovan și Crina Abrudan, la TV: „Am zis să nu o chemați. Nu a pomenit-o nimeni până acum!”/ L-a luat la „roast” și pe Cătălin Botezatu!

La ce alimente a renunțat vedeta

Mai mult decât atât, în cadrul unei postări pe care a făcut-o pe rețelele de socializare, Crina Abrudan a explicat la ce alimente a renunțat. Vedeta a renunțat treptat la zahăr și la grăsimi, deși a spus că își mai permite uneori mici excepții.

„Lista lucrurilor bune pe care le-am făcut pentru mine este destul de lungă și asta mă face să fiu mândră de mine. Printre ele se numără și faptul că mi-am făcut curat în farfurie și în frigider, adică în alimentație. Cu toate că nu mi-am propus vreodată și nici nu m-aș fi crezut în stare. Eram gurmandă și mâncam orice, pentru că nu mă îngrășam și am avut analizele perfecte, cu toate lucrurile nesănătoase mâncate.

Am renunțat în mare parte la zahăr și la prăjeli. Habar nu am ce m-a împins să fac asta. Probabil pentru prima dată în viață am zis să mai ascult și de alții și m-am gândit că poate totuși soțul meu are dreptate când îmi spune că mănânc prea mult zahăr', a precizat ea pe pagina sa personală de Instagram.

Citește și: Cum este Pavel Bartoș ca tată și ce fel de relație are cu cele trei fiice ale sale: „Noi, tații de fete, avem chestia asta că ne luăm pușcă. Pușca nu rezolvă nimic. Ține cât de mult comunici, de educația lor” / EXCLUSIV

Crina Abrudan: „Fac sport de trei ani'

Crina Abrudan a mai spus că a ales alimentele vegane și că această schimbare o face să se simtă mai bine. Fosta prezentatoare de televiziune a scos carnea din alimentație, iar sportul, mai ales mersul la sală, a devenit o obișnuință pentru ea.

În ultima perioadă, vedeta apare și pe catwalk, la prezentările semnate de Cătălin Botezatu, unde atrage atenția prin felul în care arată.

„Dulciurile au rămas în meniu, nu am renunțat la înghețată sau ciocolată, doar că nu le mai mănânc decât dacă sunt fără zahăr și grăsimi. Gustul este perfect! Acum nu mai pot mânca ceva prea dulce. Carnea a ieșit încet din alimentație și habar nu am de ce, ca nu a fost cu intenție. Înainte să plec în Peru a trebuit să țin dietă și mi-am dat seama atunci cât de corect mănânc, pentru că a trebuit să renunț doar la puțina carne pe care o mâncam rătăcită prin diverse mâncăruri. Acum, nu prea mai pot să mănânc carne. Nu pot să explic de ce.

Nu mi-am propus vreodată să fac mușchi la sală, fac sport de trei ani, pentru sănătate. Restul a venit la pachet acum, odată cu schimbarea alimentației', a mai adăugat Crina Abrudan.

Sursa foto: Facebook/ Instagram

Cel mai nou VIDEO