Marina Dina arată senzațional la 39 de ani și spune că secretul stă în antrenamentele dese la sală și într-o alimentație atent controlată. Eaa vorbit recent și despre motivul pentru care a renunțat la vegetarianism, explicând cum și-a ajustat dieta pentru a se simți mai energică și sănătoasă.
CITEȘTE TOATĂ REVISTA VIVA DE DECEMBRIE, GRATIS, AICI
VEZI ȘI ACEST VIDEO VIVA!:
Marina Dina a revenit în lumina reflectoarelor după ce s-a înscris la Survivor 2026, unde a impresionat prin ambiție și perseverență. Recent, ea a fost eliminată, după un ultim duel tensionat cu Cristian Boureanu. Aceastaa și-a câștigat notorietatea acum câțiva ani, pe vremea când era asistenta lui Mihai Morar, dar între timp și-a orientat cariera către domeniul sportului.
Citește și: Marina Dina, eliminată de la Survivor 2026: „Mi-aș fi dorit să pot mai mult”. Ce i-a șoptit la ureche lui Cristian Boureanu, care a învins-o în ultimul duel
Dieta Marinei Dina
Marina Dina își menține trupul puternic și fesierul bombat cu antrenamente regulate în sala de fitness. Alimentația proteică, pregătită în mare parte de ea însăși, și sportul fac parte din rutina ei zilnică și o ajută să se simtă bine atât fizic, cât și psihic.
„Cred că antrenamentul e cea mai importantă parte din ziua mea. În general merg la sală de 5 ori pe săptămână. Am grjă și la alimentație, fac și mult sport, mai fac și tratamente corporale, din păcate după o vârstă avem nevoie. Eu fac yoga, fitness, pilates. Lucrez pentru toate părțile, dar mie îmi place să lucrez în mod special fesierul.
Eu nu aș putea fără sport. Fac sport dintotdeauna, cred că de la 20 de ani am început, și diversific, îmi dă o stare foarte bună. Am nevoie pentru psihicul meu, pentru starea pe care mi-o dă, pentru felul în care arăt.
Alimentația e mai importantă decât mișcarea. În general îmi pregătesc eu mesele, e o alimentație proteică. Nu obișnuiesc să țin post. Eu nu am mâncat o perioadă foarte lungă de timp carne, aproape 4 ani, dar acum am revenit pentru că nu reușeam să țin din alimentație cu proteină vegetală și atunci nu mă simțeam foarte bine', declara Marina Dina, în urmă cu ceva timp.
:contrast(8):quality(75)/https://www.viva.ro/wp-content/uploads/2026/02/001-cover-30-scaled.jpg)
Marina Dina și Cristian Boureanu, apropieri la Survivor 2026
După eșecul suferit în jocul de imunitate în fața Războinicilor, Faimoșii au fost nevoiți să revină la consiliul eliminării, într-un moment încărcat de emoții și tensiune. Strategiile s-au prăbușit, iar presiunea acumulată în tabără și-a spus cuvântul, ducând la un duel decisiv între Marina Dina și Cristian Boureanu.
Confruntarea a fost una echilibrată și intensă, fiecare punct fiind disputat la limită. Cu toate acestea, Cristian Boureanu a reușit să își păstreze calmul și să își impună ritmul, câștigând duelul în două runde consecutive. Astfel, parcursul Marinei Dina în competiție s-a încheiat, într-o ediție care a demonstrat încă o dată cât de necruțător a devenit jocul.
Ceea ce a atras atenția concurenților a fost și modul în care Marina Dina și-a luat rămas-bun de la Cristian Boureanu.
Marina Dina: Ne vedem la Brașov.
Cristi Boureanu: Am promis!
Sursa foto: Facebook
:contrast(8):quality(75)/https://www.viva.ro/wp-content/uploads/2026/02/colaj-marina-dina.jpg)
:contrast(8):quality(75)/https://www.viva.ro/wp-content/uploads/2026/02/marina-dina-9.jpg)
:contrast(8):quality(75)/https://www.viva.ro/wp-content/uploads/2026/01/colaj-vila-dani-otil-gabriela-prisacariu.jpg)
:contrast(8):quality(75)/https://www.viva.ro/wp-content/uploads/2023/12/befunky-collage-2023-12-07t133728.798.jpg)
:contrast(8):quality(75)/https://www.viva.ro/wp-content/uploads/feed/images/18_23ee09274a3e4616a56f6d0e84d3ad8c.jpg)
:contrast(8):quality(75)/https://www.viva.ro/wp-content/uploads/feed/images/72_0c795ea36e5369536a748b7e4c96e02b.jpg)
:contrast(8):quality(75)/https://www.viva.ro/wp-content/uploads/feed/images/77_f78be9bd45cbf8bf8b46e9ada85f85e6.jpg)
:quality(75)/https://www.viva.ro/wp-content/uploads/feed/images/28_37a278a3b30b72898b7dbe55eea3bb96.png)
:contrast(8):quality(75)/https://www.viva.ro/wp-content/uploads/feed/images/18_4f757932dc01253769eb2fd5b690f6ab.jpg)
:quality(75)/https://www.viva.ro/wp-content/uploads/2026/02/adrian-petre-a-fost-eliminat-de-la-survivor-romania-2026.webp)
:contrast(8):quality(75)/https://www.viva.ro/wp-content/uploads/2026/02/colaj-dragos-nedelcu-amelia-noir.jpg)
:contrast(8):quality(75)/https://www.viva.ro/wp-content/uploads/2024/11/colaj-alina-gabriela-munteanu-gabriel-cotabita.jpg)
:contrast(8):quality(75)/https://www.viva.ro/wp-content/uploads/2026/02/colaj-foto-2026-02-23t101456.531.jpg)
:contrast(8):quality(75)/https://www.viva.ro/wp-content/uploads/2026/02/colaj-foto-2026-02-23t103156.060.jpg)
:quality(75)/https://www.viva.ro/wp-content/uploads/2026/02/ion-tiriac-jr-sii-sorana-cirstea-au-pus-capat-relatiei.webp)
:contrast(8):quality(75)/https://www.viva.ro/wp-content/uploads/2026/02/cristian-pepino-5-1-scaled.jpg)
:contrast(8):quality(75)/https://www.viva.ro/wp-content/uploads/feed/images/77_6211f9b496e6c1fa7199476836aec909.jpg)
:contrast(8):quality(75)/https://www.viva.ro/wp-content/uploads/feed/images/77_761e0a39239fcb6856d8f1f77cd37333.jpg)
:quality(75)/https://www.viva.ro/wp-content/uploads/feed/images/75_a3c301b264183701da204f5c08810361.png)
:contrast(8):quality(75)/https://www.viva.ro/wp-content/uploads/feed/images/18_23ee09274a3e4616a56f6d0e84d3ad8c.jpg)
:contrast(8):quality(75)/https://www.viva.ro/wp-content/uploads/feed/images/18_4f757932dc01253769eb2fd5b690f6ab.jpg)
:contrast(8):quality(75)/https://www.viva.ro/wp-content/uploads/feed/images/18_57666db274792cb8ba4f6969df7d9406.jpg)
:contrast(8):quality(75)/https://www.viva.ro/wp-content/uploads/feed/images/18_aa84ceeb939968ffc50934d4671a3810.jpg)
:contrast(8):quality(75)/https://www.viva.ro/wp-content/uploads/feed/images/53_bfdda2f5edd57ca8f6c5d845c13810df.jpg)
:contrast(8):quality(75)/https://www.viva.ro/wp-content/uploads/feed/images/53_1a368c968baa628649ae49fe8e7c0436.jpg)
:contrast(8):quality(75)/https://www.viva.ro/wp-content/uploads/feed/images/53_02825c0addfc931737644ab584918136.jpg)
:contrast(8):quality(75)/https://www.viva.ro/wp-content/uploads/feed/images/53_5819a8338ddf7990ee311c29e6323022.jpg)
:contrast(8):quality(75)/https://www.viva.ro/wp-content/uploads/feed/images/38_971bab45331bbaf29d20db4865438de6.jpg)
:contrast(8):quality(75)/https://www.viva.ro/wp-content/uploads/feed/images/38_80b757199d4a67aff33b0eec7c5aa87c.jpg)
:contrast(8):quality(75)/https://www.viva.ro/wp-content/uploads/feed/images/38_a43b57cd7af8ae255161809828e8f8dd.jpg)
:contrast(8):quality(75)/https://www.viva.ro/wp-content/uploads/feed/images/38_de8e35aa66a8bcd73f0d4bd6e0f39fe2.jpg)
:contrast(8):quality(75)/https://www.viva.ro/wp-content/uploads/feed/images/17_4e3b5bce3abbc416feb6f94bf7be9eb4.jpg)
:contrast(8):quality(75)/https://www.viva.ro/wp-content/uploads/feed/images/17_0da7b9d44a56f26a5859dbb9fd3dd6b1.jpg)
:contrast(8):quality(75)/https://www.viva.ro/wp-content/uploads/feed/images/17_6f1aff5ac6d87b8db537b98c77e88944.jpg)
:contrast(8):quality(75)/https://www.viva.ro/wp-content/uploads/feed/images/17_1504c1e60bd1ab3018f9cda7e1223cb6.jpg)
:contrast(8):quality(75)/https://www.viva.ro/wp-content/uploads/feed/images/2_b57d9b120b5def693d3470b89a686b04.jpg)
:contrast(8):quality(75)/https://www.viva.ro/wp-content/uploads/feed/images/2_f2f026d9bf405e2908a05f84d06054a7.jpg)
:contrast(8):quality(75)/https://www.viva.ro/wp-content/uploads/feed/images/2_57f4a97075da732234bc72a9852079ab.jpg)
:contrast(8):quality(75)/https://www.viva.ro/wp-content/uploads/feed/images/2_e4e1be7bf55f52c53b49c987c0bff842.jpg)
:contrast(8):quality(75)/https://www.viva.ro/wp-content/uploads/feed/images/2_36ddc2b53228a23284a50a0f7210c91b.jpg)
:contrast(8):quality(75)/https://www.viva.ro/wp-content/uploads/feed/images/2_1c45338fc9e204e356e0e9813a737968.jpg)
:contrast(8):quality(75)/https://www.viva.ro/wp-content/uploads/feed/images/2_6f92c77b5d1bdc60b38b50d56c8433c6.jpg)
:contrast(8):quality(75)/https://www.viva.ro/wp-content/uploads/feed/images/2_3c9172755ac1983ac557055ea2bb21b0.jpg)
:quality(75)/https://www.viva.ro/wp-content/uploads/feed/images/67_8de68169234f0ccc9cfbddc143d4e56a.webp)
:quality(75)/https://www.viva.ro/wp-content/uploads/feed/images/67_28c697ed0c7e45ec9e81928d341edeb0.webp)
:quality(75)/https://www.viva.ro/wp-content/uploads/feed/images/67_4b7deda66b70be4871faebac47a7ab66.webp)
:quality(75)/https://www.viva.ro/wp-content/uploads/feed/images/67_3e213fe367519d7fd38d702de00d1171.webp)
:quality(75)/https://www.viva.ro/wp-content/uploads/feed/images/47_eed461faa0cb5e18b1c26ad1ab94b0d3.webp)
:quality(75)/https://www.viva.ro/wp-content/uploads/feed/images/47_b35d300cd200d095433729358a034204.webp)
:quality(75)/https://www.viva.ro/wp-content/uploads/feed/images/47_ac5d0d90323868a96febfa01da46b0d4.webp)
:contrast(8):quality(75)/https://www.viva.ro/wp-content/uploads/feed/images/47_7180c948799e024c343c84d30b8b23bc.jpg)
:contrast(8):quality(75)/https://www.viva.ro/wp-content/uploads/2026/02/tudor-chirila-1.jpg)
:contrast(8):quality(75)/https://www.viva.ro/wp-content/uploads/2026/02/colaj-irina-columbeanu.jpg)
:contrast(8):quality(75)/https://www.viva.ro/wp-content/uploads/2026/02/adelina-petritu-76.jpg)
:contrast(8):quality(75)/https://www.viva.ro/wp-content/uploads/2026/02/adi-vasile-intro.jpg)
:contrast(8):quality(75)/https://www.viva.ro/wp-content/uploads/feed/images/43_b3d42ea014eb4a8b025f25ee0558f12e.jpg)
:contrast(8):quality(75)/https://www.viva.ro/wp-content/uploads/feed/images/43_1e2f67e52aec6cff27fdc88d5aec8142.jpg)
:contrast(8):quality(75)/https://www.viva.ro/wp-content/uploads/feed/images/43_cad5aa3c37042c9ab3d6bd4b4b02294e.jpg)
:contrast(8):quality(75)/https://www.viva.ro/wp-content/uploads/feed/images/43_6500721ac03617ab0d6afb21b8553413.jpg)
:contrast(8):quality(75)/https://www.viva.ro/wp-content/uploads/feed/images/39_9ab87400b7015c9e6e12aaed541a06c5.jpg)
:contrast(8):quality(75)/https://www.viva.ro/wp-content/uploads/feed/images/39_fde91d2176c1ae0915ddb0b6dac771d7.jpg)
:contrast(8):quality(75)/https://www.viva.ro/wp-content/uploads/feed/images/40_a9c04089f585d05ba62b5d8389255f93.jpg)
:contrast(8):quality(75)/https://www.viva.ro/wp-content/uploads/feed/images/40_7a240b8be46987db80d7bfe585231f64.jpg)
:contrast(8):quality(75)/https://www.viva.ro/wp-content/uploads/feed/images/66_e8e196719bdb5c2e8e4f4059ec453d7a.jpeg)
:contrast(8):quality(75)/https://www.viva.ro/wp-content/uploads/feed/images/66_c19d392d5a80e4431132143fcec9555c.jpg)
:contrast(8):quality(75)/https://www.viva.ro/wp-content/uploads/feed/images/66_e3d338da4907442a7ee80ed19d547db7.jpeg)
:contrast(8):quality(75)/https://www.viva.ro/wp-content/uploads/feed/images/66_246638464ef7bb92a17b43b240829f67.jpg)
:quality(75)/https://www.viva.ro/wp-content/uploads/feed/images/58_c3bbbd9197d4da09f69f90ee039407e2.webp)
:quality(75)/https://www.viva.ro/wp-content/uploads/feed/images/58_4609c86444cabe3f15787f0ce894b03d.webp)
:contrast(8):quality(75)/https://www.viva.ro/wp-content/uploads/feed/images/59_ca284d6804cdb1a846ac5481817e477e.jpg)
:contrast(8):quality(75)/https://www.viva.ro/wp-content/uploads/feed/images/59_e103ebc55c3ccde2fa1a7a0d68dc58b1.jpg)
:contrast(8):quality(75)/https://www.viva.ro/wp-content/uploads/feed/images/23_1b46fc84f17111263d202247548061c1.jpg)
:contrast(8):quality(75)/https://www.viva.ro/wp-content/uploads/feed/images/23_ea7dca4a7bd7b7ca6a76bb6cb2e0f4ce.jpg)
:contrast(8):quality(75)/https://www.viva.ro/wp-content/uploads/feed/images/23_1a1e367175017bf2bdeab8dac6b0ba51.jpg)
:contrast(8):quality(75)/https://www.viva.ro/wp-content/uploads/feed/images/23_c51f8ef1d26aec0431d528acd9d07313.jpg)
:contrast(8):quality(75)/https://www.viva.ro/wp-content/uploads/feed/images/60_9cf21e29230a903e2c98cec4044943a7.jpg)
:contrast(8):quality(75)/https://www.viva.ro/wp-content/uploads/feed/images/38_971bab45331bbaf29d20db4865438de6.jpg)
:contrast(8):quality(75)/https://www.viva.ro/wp-content/uploads/feed/images/51_ef5fd7facdf5a35e92888acabedff769.jpg)
:contrast(8):quality(75)/https://www.viva.ro/wp-content/uploads/feed/images/46_93ebaaa9b8ee1b190985f22e3853309e.jpg)
:contrast(8):quality(75)/https://www.viva.ro/wp-content/uploads/feed/images/41_ead6d06d427da33beb4af0dcccf72707.jpg)
:contrast(8):quality(75)/https://www.viva.ro/wp-content/uploads/feed/images/41_e9bfb12585df208c055bf9a23546c636.jpg)
:contrast(8):quality(75)/https://www.viva.ro/wp-content/uploads/feed/images/41_b84ade05d9f897b0275f8a9d51e08bb7.jpg)
:contrast(8):quality(75)/https://www.viva.ro/wp-content/uploads/feed/images/44_d63a465177e57bfacacd950999dba225.jpg)
:contrast(8):quality(75)/https://www.viva.ro/wp-content/uploads/feed/images/44_a06d75b3092ea663a5ff7a83ec46b897.jpg)
:contrast(8):quality(75)/https://www.viva.ro/wp-content/uploads/feed/images/44_769c0a60bc4479532368b525f2200323.jpg)
:contrast(8):quality(75)/https://www.viva.ro/wp-content/uploads/feed/images/44_7654eae0a8f9fa56416181f9a19ad448.jpg)
:contrast(8):quality(75)/https://www.viva.ro/wp-content/uploads/feed/images/61_ef58f423a0966d04fd0822e391fe7f60.jpg)
:contrast(8):quality(75)/https://www.viva.ro/wp-content/uploads/feed/images/61_e21b382ddd2402660146d54050360910.jpg)
:contrast(8):quality(75)/https://www.viva.ro/wp-content/uploads/feed/images/61_042c72a973b03c5c54ec9b58fda85e7e.jpg)
:contrast(8):quality(75)/https://www.viva.ro/wp-content/uploads/feed/images/61_534d7260fab651cc8e1e14353634a232.jpg)