Monica Bârlădeanu, lecție de rafinament într-un pictorial de senzație pentru VIVA! A pozat în ipostaze seducătoare și ținute care i-au pus silueta în valoare

CITEȘTE TOATĂ REVISTA VIVA DE IULIE, GRATIS, AICI

Shooting-ul exclusiv aduce în prim-plan o garderobă construită în jurul pieselor clasice, reinterpretate cu naturalețe. Fie că poartă piese sofisticate din dantelă sau ansambluri cu croieli structurate, Monica transmite siguranță și rafinament.

Există piese care nu au nevoie de un sezon anume pentru a-și găsi locul în garderobă. Le porți acum, le porți peste câțiva ani și își păstrează aceeași eleganță. În acest pictorial, Monica Bârlădeanu a îmbrăcat ținute classy, cu linii curate și un aer timeless, care depășesc tendințele de moment. O garderobă construită în jurul unor alegeri clasice, reinterpretate cu naturalețe, pentru femeile care preferă să fie remarcate prin felul în care poartă hainele, nu prin cât de tare încearcă acestea să vorbească în locul lor.

Cadrele realizate în locații elegante pun în valoare picioarele tonifiate și talia bine definită a vedetei, stârnind admirația publicului pentru modul în care își menține silueta.

Citește și: Cum răspunde Monica Bârlădeanu criticilor, după ce a fost numită „materialistă': „Aș fi fost măritată cu un bărbat cu private jet! Nu era ceva imposibil. Eu n-am fost omul ăsta'

RECOMANDAREA NOASTRĂ:

Cum arată vila lui Ionuț Dolănescu din America. Casa cu etaj are living spațios și mai multe dormitoare decorate în stil modern

Cum își menține Monica Bârlădeanu silueta

Liniile impecabile afișate în cel mai recent pictorial VIVA! nu sunt întâmplătoare. Monica Bârlădeanu a vorbit în repetate rânduri despre principiile culinare care o ajută să rămână într-o formă excelentă, fără a apela la diete drastice sau înfometare.

„Cred că ăsta-i punctul în care eu nu pot să invoc doar genetica, e efort. Este efort să nu mănânci paste, să nu mănânci făină, e un efort să nu mănânci zahăr. Pentru că îmi plac. E un efort să mă abțin. E un efort să merg la sala de trei ori pe săptămână.

RECOMANDAREA NOASTRĂ:

Cum arată vila lui Ionuț Dolănescu din America. Casa cu etaj are living spațios și mai multe dormitoare decorate în stil modern

Sunt niște eforturi pe care trebuie să le depui ca să te menții în formă și fac asta din două motive serioase. Unul, pentru că sunt femeie și pentru că îmi place. Mă simt mai bine când am kilograme mai puține, sunt la o greutate normală. Și doi, pentru că sunt actriță și fața mea, corpul meu, sunt instrumente de lucru. Și cred că atunci trebuie să le întrețin într-o stare foarte bună', povestea Monica Bârlădeanu în trecut.

Monica Bârlădeanu are trei mese pe zi

Regimul său alimentar include trei mese pe zi, fiecare conținând cel puțin 30 de grame de proteine. În plus, fiind conștientă că menținerea masei musculare devine o prioritate odată cu trecerea anilor, actrița completează alimentația cu vizite frecvente la sală.

Citește și: Dana Budeanu, ironică la adresa lui Valeriu Gheorghiță după ce a dus-o pe Monica Bârlădeanu într-o croazieră în Golful Persic: „Vacanță de săraci”

„Sincer, e o mare presiune. Pentru că lucrăm cu o nutriționistă, eu și prietenele mele, care cumva sugerează, recomandă, să ajungi la fiecare masă la 30 de grame de proteine. Proteine pe care le iei din hummus, din fasole, le compensezi cu shake-uri proteice. Cert este faptul că prioritizez proteina și legumele. Adică te asiguri că, la fiecare masă, ce mănânci să conțină cel puțin 30 de grame de proteină. Ai un telefon, intri în tot felul de aplicații unde sunt listate ingredientele, și-ți faci un calcul. Sigur că ea îți dă niște indicații, câte grame de proteină are pieptul de pui sau carnea de vită. Dar acum suntem în post. Vorbim mai mult de humus și mazăre. Am trei mese pe zi, da. Dar proteina e prioritatea pentru că te ajută și să conservi masa musculară. Lucru care este absolut vital pentru o femeie care, nah, după 40 de ani, practic trebuie să faci absolut tot ce îți stă în putință să-ți conservi masa musculară. Mă rog, la un moment dat, sănătatea noastră depinde de masa musculară foarte mult. Mobilitatea… Toate lucrurile astea', a mai mărturisit actrița cu altă ocazie.

Rezultatul acestui stil de viață echilibrat este vizibil în fiecare cadru al noului pictorial exclusiv VIVA!, unde Monica Bârlădeanu oferă o veritabilă demonstrație de frumusețe matură, feminitate și rafinament.

FOTO: HORIA STAN

STYLING: IRINA HARTIA

ASISTENT STYLING: NANA COTRĂU

MAKE-UP: MIKI IANOVICI (ENDORPHIN LAB)

HAIR: ADONIS ENACHE (ENDORPHIN LAB)

LOCAȚIE: DOMENIUL MANASIA

Urmărește-ne pe Google News

Libertatea.ro

S-a câștigat cel mai mare premiu din istorie la Loto 6/49. Unde s-a jucat biletul norocos cu o combinație de numere rar întâlnită

Fanatik

Afacerea lui Florin Tănase cu Dragomir, pusă pe hold: „Au ieșit toate actele”. Cele 4 „lovituri” pe care le pregătește Mitică

GSP.ro

Bernadette Szocs s-a relaxat la piscină: „Sărutată de soare”

Redactia.ro

Ce să nu ții SUB NICI O FORMA lângă pat în noaptea de Sfânta Maria. Aduce necazuri si....

Libertatea.ro

Livada din Buzău de unde poți să culegi singur smochine. Prețul unui kilogram e mai mic decât în supermarket