Andreea Raicu - Tipsuri de beauty si nutritie

Publicat pe

Andreea Raicu a dezvaluit pe blog-ul personal cateva tipsuri legate de stilul ei de viata si de regimul alimentar pe care il urmeaza.

Andreea RaicuDoi litri de apa pe zi si somnul fac minuni, in viziunea vedetei: „Nu aveti idee ce important este sa bei cat mai multa. Pielea e mai frumoasa si mai stralucitoare, slabesti mult mai repede si inca multe alte beneficii. Somnul e vital! Iar daca reusiti sa adormiti inainte de 10 atunci o sa vedeti rezultatele.'

Vegetariana de mai mult timp, Andreea a dat cateva exemple de alimente care se regasesc in meniul ei:

Dimineata:
-o cana de lapte de soia cu musli (cateva linguri) migdale crude, stafide, seminte de floarea soarelui si dovleac tot crude
-omleta cu albus de ou si ciuperci sau alte legume
-un shake(lapte soia+albus de ou+banana coapta+fructe de padure)
-Quinoa cu fructe uscate

Pranz:
-orez salbatic
-supe din diverse legume
-lasagna vegetala
-paste integrale cu legume
-tot felul de mancaruri de legume
-avocado umplut

Seara:
-legume
-salate
-peste

Andreea recunoaste insa ca este pofticioasa si din cand in cand mai mananca si dulciuri sau cartofi prajiti, insa in cantitati mici.
 

Biografiile Vedetelor
Fii la curent cu tot ce se întâmplă cu vedetele tale favorite

Află totul despre vedetele din România, dar și despre celebritățile internaționale: biografii, carieră, filmografie, discografie si viață personală.

Revista VIVA!
Revista VIVA!
Newsletter