Cum reușește Teo Trandafir să-și mențină greutatea: „Singura dietă minune care trece testul timpului”. Preferă să comande mâncare

CITEȘTE REVISTA VIVA! DE FEBRUARIE, GRATIS, AICI!

În anul 2011, Teo Trandafir a fost la un pas de a-și pierde viața, din cauza unei pancreatite grave. Prezentatoarea TV a trecut prin două intervenții chirurgicale la acea vreme, iar doi ani mai târziu a făcut o operație de micșorare a stomacului. De atunci, aceasta a promovat un stil de viață sănătos și a vorbit în mai multe rânduri despre regimul alimentar pe care îl respectă cu sfințenie. Pentru a-și menține silueta, Teo Trandafir duce un stil de viață armonios, este atentă la alimentație și face multă mișcare fizică.

Teo Trandafir a spus cum reușește să-și mențină greutatea, după ce a slăbit mai mult de 60 de kilograme. Prezentatoarea TV spune că nu există o dietă minune, ci numai un stil de viață sănătos își spune cuvântul odată cu trecerea timpului. Când vine vorba de regimul alimentar, vedeta recunoaște că mânâncă puțin, însă nu-și refuză poftele.

RECOMANDAREA NOASTRĂ:

Relația dintre Adriana Bahmuțeanu și băieții ei minori s-a deteriorat de tot, după moartea lui Prigoană: "Tu nu ești mama mea, tu nu mai ești mama mea, la revedere"

Citește și: Teo Trandafir și-a uitat numele în timpul unei transmisiuni în direct: „În acel moment m-am întrebat cum Dumnezeu mă cheamă'

Citește și: Teo Trandafir, la tribunal din cauza campaniilor umanitare false. Printre cei înșelați, nenumărate vedete

RECOMANDAREA NOASTRĂ:

Cristela Georgescu, soția lui Călin Georgescu, s-a fotografiat dezbrăcată în zăpadă: „Este un tonic al sistemului imunitar și are un efect sedativ”

Citește și: Emi de la Noaptea Târziu și iubita lui au fost implicați într-un accident rutier: 'Uneori viața este imprevizibilă și…'

Citește și: Gabi Bădălău s-a întâlnit cu Claudia Pătrășcanu și copiii, de ziua de naștere a Biancăi Drăgușanu. Ce făcea iubita lui în tot acest timp

Cum reușește Teo Trandafir să-și mențină greutatea

Pentru a-și menține greutatea, Teo Trandafir spune că duce un stil de armonios, așa că este atentă atât la alimentație, cât și la mișcarea fizică și orele de somn. Prezentatoarea TV recunoaște că nu-și refuză poftele, însă are grijă să nu facă excese.

„Singura dietă minune care trece testul timpului și al cântarului este stilul de viață sănătos. Secretul constă în cumpătare. Mănânc puțin, am grijă să am o dietă care să aibă valoare nutrițională, fac mișcare și respect orele de odihnă. Asta nu înseamnă că nu pot mânca o prăjitură, dar mă opresc la una', a declarat prezentatoarea TV, potrivit ciao.ro.

Teo Trandafir preferă să comande mâncare

Teo Trandafir spune că mănâncă în cantități mici și preferă să-și comande mâncarea. Atunci când intră în bucătărie, prezentatoarea TV gătește rețete simple și care nu necesită un timp îndelungat de preparare.

„Noi mâncăm puțin și este ultima problemă pe care ne-o punem. De obicei comandăm ce ne este poftă. Maiei, de exemplu, îi plac pastele și are momente când și le prepară singură, face și niște sandwich-uri delicioase. Mai am momente când gătesc pizza cu ce ai în frigider', cum îmi place să o numesc.

Cel mai important este blatul pe care eu nu îl fac folosind făină și pun legume, de obicei vânătă tăiată pe lung, peste care adaug ceapă, ardei, roșii, prosciutto, ce găsesc prin frigider, le „asezonez' cu mozzarela sau cașcaval și le bag la cuptor.  Este un preparat cu efort minim și care „salvează' multe alimente din frigider', a adăugat aceasta, potrivit sursei citate.

Ce ritual respectă Teo Trandafir în fiecare dimineață

Prezentatoarea de la Kanal D spune că mânăncă micul dejun și consumă o cantitate impresionantă de apă în fiecare dimineață, fiind un ritual pe care îl respectă cu sfințenie de câțiva ani buni.

„Părerea mea este că rutina este un lucru care te omoară și încerc zilnic să strecor activități diferite pentru a rupe monotonia. Sunt lucruri pe care le fac cu sfințenie în fiecare zi, cum ar fi să iau micul dejun și apoi să beau o cantitate impresionantă de apă', a încheiat Teo Trandafir.

Sursa foto: Facebook

Urmărește-ne pe Google News

Libertatea.ro

Imagini din sufrageria lui Sebastian Dobrincu, decorată de Crăciun. Unde a plecat milionarul cu Otniela Sandu după ce au împodobit bradul

Fanatik

Orașul din România în care au început să se mute mulți oameni. Era aproape mort, dar au apărut fabrici, magazine și companii. Sunt locuri de muncă, e aproape de București și casele sunt încă ieftine

GSP.ro

Cine sunt concurenții de la Survivor România 2025 » Mai mulți sportivi participă la show-ul TV