Viva - Stiri mondene despre vedete si evenimentele din viata lor
home > Vedete si Evenimente

Cum să faci un shake proteic raw pentru sală! Reţeta lui Carmen Negoiţă

Cum să faci un shake proteic raw pentru sală! Reţeta lui Carmen Negoiţă
 Florentina Liutic
.
Adaugă-ne ca sursă preferată în Google

Carmen Negoiţa şi-a propus să slăbească 5 kilograme şi, drept urmare, nu ratează nicio şedinţă de sport, acasă sau la sală.

negoita1

 

După fiecare ședință de mișcare, pentru refacerea musculară, fashion bloggerul bea un shake proteic raw, realizat doar din ingrediente de origine vegetală.

 

„Folosesc două tipuri: proteina de cânepă, foarte bogată în nutrienți, și o proteină vegană de la un cunoscut brand internațional. Le amestec cu lapte de migdale făcut în casă și cu un fruct, spre exemplu, o banană.

 

negoita2

 

Pentru un gust mai intens, dar și un plus de nutrienți, puteți pune și puțină pudră de vanilie și maca, un superaliment foarte bun, pe care îl puteți cumpăra de la plafar, spre exemplu. Este puțin mai scump, este adevărat, dar face diferența.

 

Gustul este foarte bun, sățios și chiar nu veți mai simți nevoia să mâncați câteva ore după', scrie Carmen Negoiță pe blogul său, www.carmennegoita.com.

Cel mai nou VIDEO

Google News Urmărește-ne pe Google News

Libertatea.ro
Fanatik
GSP.ro
Redactia.ro
Libertatea.ro
Din aceeași categorie
Arrow left Created with Sketch. Arrow left Created with Sketch.
Citește în continuare
A scos banii! Neluțu Varga, prima decizie pentru a îi face echipă lui Marius Șumudică la CFR Cluj. Exclusiv
Fanatik.ro
A scos banii! Neluțu Varga, prima decizie pentru a îi face echipă lui Marius Șumudică la CFR Cluj. Exclusiv
Libertatea
Povestea neștiută a proiectului Dacia 1800 și a producției Renault 18 în România: ce spune fiul designerului Gaston Juchet despre modelele istorice
Povestea neștiută a proiectului Dacia 1800 și a producției Renault 18 în România: ce spune fiul designerului Gaston Juchet despre modelele istorice
România TV
Apar detalii secrete din trecutul soțului Deei Maxer. Constantin Cataramă a fost preot în județul Buzău, dar a fost caterisit. În prezent, el e agent de vânzări și psihoterapeut / FOTO
România TV
Apar detalii secrete din trecutul soțului Deei Maxer. Constantin Cataramă a fost preot în județul Buzău, dar a fost caterisit. În prezent, el e agent de vânzări și psihoterapeut / FOTO
TV Mania
Fără filtre pe plajă! Cele mai spectaculoase poze cu vedetele noastre în costum de baie [FOTO]
Fără filtre pe plajă! Cele mai spectaculoase poze cu vedetele noastre în costum de baie [FOTO]
Avantaje
Cătălin Crișan, gafă de nepermis după ce a anunțat că s-a despărțit de iubită „Să mă criticați ușor”. Internauții i-au bătut obrazul
Cătălin Crișan, gafă de nepermis după ce a anunțat că s-a despărțit de iubită „Să mă criticați ușor”. Internauții i-au bătut obrazul
Unica
„Nu mi-e jenă să o spun cu voce tare”. Când toată lumea credea că s-au liniștit apele între Codruța Filip și Valentin Sanfira, cântăreața a decis să spună tot adevărul despre mariajul ei eșuat
„Nu mi-e jenă să o spun cu voce tare”. Când toată lumea credea că s-au liniștit apele între Codruța Filip și Valentin Sanfira, cântăreața a decis să spună tot adevărul despre mariajul ei eșuat
Mirabela Grădinaru, apariție surprinzătoare la tribunal, flancată de bodyguarzi. Ce s-a aflat despre prezența ei la Curtea de Apel
Mirabela Grădinaru, apariție surprinzătoare la tribunal, flancată de bodyguarzi. Ce s-a aflat despre prezența ei la Curtea de Apel
Proiecte speciale
Unul dintre cele mai folosite aeroporturi din Europa își închide complet porțile timp de trei luni. Milioane de pasageri, afectați
Proiecte speciale
Unul dintre cele mai folosite aeroporturi din Europa își închide complet porțile timp de trei luni. Milioane de pasageri, afectați
Recomandari
Vară de neuitat împreună cu familia! Angela Similea a fost vizitată de fiul ei și de nepoții care locuiesc în SUA: ”Fiul dânsei, Sorin Hilgen, s-a ocupat de lucrarea de la mormântul lui Victor Surdu” / EXCLUSIV
Vedete si Evenimente
Vară de neuitat împreună cu familia! Angela Similea a fost vizitată de fiul ei și de nepoții care locuiesc în SUA: ”Fiul dânsei, Sorin Hilgen, s-a ocupat de lucrarea de la mormântul lui Victor Surdu” / EXCLUSIV
Horia Brenciu Horia Brenciu
Biografiile Vedetelor
Viva!
Fii la curent cu tot ce se întâmplă cu vedetele tale favorite

Află totul despre vedetele din România, dar și despre celebritățile internaționale: biografii, carieră, filmografie, discografie si viață personală.

Vezi mai multe Arrow_read_more
Wowbiz.ro
Cum a aflat, de fapt, Alina Pușcău că are cancer. Mărturia făcută chiar din salonul de tratament: „Am vrut să fac niște genuflexiuni și a început să mă înțepe sânul”
Wowbiz
Cum a aflat, de fapt, Alina Pușcău că are cancer. Mărturia făcută chiar din salonul de tratament: „Am vrut să fac niște genuflexiuni și a început să mă înțepe sânul”
Parteneri
Femeie lovită de trăsnet când făcea plajă: „Soțul ei...
Stirile Kanal D
Femeie lovită de trăsnet când făcea plajă: „Soțul ei...
Dieta cu două mese pe zi a Amandei Holden! Actrița își expune cu nonșalanță trupul perfect, la 55 de ani
csid.ro
Dieta cu două mese pe zi a Amandei Holden! Actrița își expune cu nonșalanță trupul perfect, la 55 de ani
Libertatea pentru Femei
WOW, efectiv nu o mai recunoști! Cum arată Irina Tănase la 4 ani de la despărțirea de Liviu Dragnea. După o lungă pauză, a revenit
WOW, efectiv nu o mai recunoști! Cum arată Irina Tănase la 4 ani de la despărțirea de Liviu Dragnea. După o lungă pauză, a revenit
Tvmania
Fără filtre pe plajă! Cele mai spectaculoase poze cu vedetele noastre în costum de baie [FOTO]
TV Mania
Fără filtre pe plajă! Cele mai spectaculoase poze cu vedetele noastre în costum de baie [FOTO]
KanalD
Valentin și Daniela, în lacrimi! Andreea Mantea face anunțul: „A sosit momentul...”. Aflați ce se întâmplă cu concurenții în gala din „Casa iubirii” de duminică, 9 august, de la 16:00 și 19:00, la Kanal D
KanalD.ro
Valentin și Daniela, în lacrimi! Andreea Mantea face anunțul: „A sosit momentul...”. Aflați ce se întâmplă cu concurenții în gala din „Casa iubirii” de duminică, 9 august, de la 16:00 și 19:00, la Kanal D
Voxbiz.ro
Sorana Cîrstea joacă acasă din nou: Anunț oficial în plin Roland Garros! Presa internațională o elogiază pe racheta numărul 1 a României
Sorana Cîrstea joacă acasă din nou: Anunț oficial în plin Roland Garros! Presa internațională o elogiază pe racheta numărul 1 a României
Revista VIVA!
Revista VIVA!
Alexandra Căpitănescu, despre relația cu iubitul ei, Bogdan, chitaristul trupei. De ce alege să fie discretă: „Sunt lucruri care capătă altă valoare când rămân intime!” / EXCLUSIV
Cum se înțelege Selly cu părinții iubitei lui: "Familiile ajung inevitabil să facă parte din poveste. Am avut ani la dispoziție să ne cunoaștem". Ce spune despre gelozie în relația cu Samaranda / EXCLUSIV
Dragoș Bucur, despre decizia luată de soția lui, Dana Nălbaru, de a se retrage definitiv din showbiz: "A avut succes, bani și faimă, nu știu ce putea dovedi în plus… A ales echilibrul oferit de familie și credință" / EXCLUSIV
Vezi mai multe din revistă Arrow_read_more
Trending news
Cât este amenda pentru lipsa rovinietei în 2026
Trending news
Cât este amenda pentru lipsa rovinietei în 2026
Închide Meniul Închide Meniul
Secţiuni
Newsletter Abonamente
Revista VIVA!
Logo Viva!
Închide Închide Meniul
Meniu
Caută
Buton