Cum se menține Alina Eremia în formă, la 30 de ani, și ce a scos din alimentație: „Am renunțat de mult la diete. Am grijă să evit zahărul, mâncarea foarte grasă sau…” / EXCLUSIV

CITEȘTE REVISTA VIVA! DE DECEMBRIE, GRATIS, AICI!

Pe 15 decembrie anul trecut, ai avut parte de o schimbare importantă, zic unii, ha-ha! Te sperie faptul că ai împlinit 30 de ani… în sensul că poate nu ai făcut tot ce ți-ai propus, că nu ai trăit chestii pe care tinerii de vârsta ta le-au experimentat? Simți că această bornă a maturității depline vine cu responsabilități noi?

Simt că am renăscut și abia acum se deschide în fața mea viața cu toate darurile ei, pe care poate până acum nu le vedeam. Este cea mai mișto etapă pe care am traversat-o. Singurul lucru de care îmi pare rău este că m-am luat prea în serios până acum și m-am lăsat acaparată de presiunea de a mă potrivi cu ideea cuiva despre cum ar trebui să fiu. E o senzație de libertate când interiorul tău este aliniat, este centrat și când gândurile, sentimentele și acțiunile nu se mai contrazic.

RECOMANDAREA NOASTRĂ:

Cătălin Botezatu susține că Mihaela Botezatu l-a curtat înainte să aibă o relație cu Silviu Prigoană: „A fost o fană înfocată a mea, pe vremuri. Dar să ne înțelegem, eu am avut..."

Vezi galeria foto

Citește și: Cum gestionează Alina Eremia și iubitul ei, Edi Barbu, neînțelegerile și gelozia în cuplu: „Suntem două caractere foarte puternice. De obicei, eu sunt mai impulsivă și mă cert…' / EXCLUSIV

Citește și: Alina Eremia, primele declarații despre nuntă și copii: „O să se întâmple în viitorul cât de apropiat. Mi s-a activat simțul matern de când…'. Cum se înțelege cu viitorii ei socri / EXCLUSIV

RECOMANDAREA NOASTRĂ:

Ciocolată Lidl retrasă de la vânzare, din cauza gustului "nespecific": "Nu reflectă calitatea și savoarea standard a produsului"/ Care este codul produsului

Citește și: Marius Manole a ținut o dietă extremă și susține că se simte foarte bine: „40 de ore fără mâncare. Dacă nu leșin diseară la spectacol…”

Citește și: „Nici nu știu dacă am citit vreodată vreo carte. Doar alea pe care le aveam la școală, lecțiile. Vrei să te mint? Nu mi-a plăcut să învăț!”. Andreea Tonciu a recunoscut că nu a citit nici măcar o carte

Cum se menține Alina Eremia în formă, la 30 de ani, și ce a scos din alimentație

Dar hai să rămânem în zona de 20-ish, pentru că vreau să ne spui cât de mulțumită ești de viața ta de până acum. Poate suna ciudat o astfel de întrebare pentru o tânără de 30 de ani, dar nu toți cititorii noștri știu că tu ai deja o carieră de aproape 25 de ani.

Nu am calculat niciodată câți ani sunt de când am pășit prima dată pe o scenă, dar da, rezultă că au trecut 25 de ani. Am știut prematur ce-mi doresc. Au fost 25 de ani de muncă multă, de perfecționare, de conflicte interioare, de frustrări când nu-mi ieșea ceva, dar pentru mine au meritat. Eu nu prea mă opresc niciodată să asimilez ce mi se întâmplă și nu prea știu să mă bucur de reușite, pentru că mă gândesc mereu la următorul pas, următorul obiectiv de atins. Dar, din când în când, am momente de introspecție în care îmi dau seama că sunt extrem de norocoasă și binecuvântată cu toți oamenii din viața mea și cu tot ce am.

Mă uit la tine pe Instagram, unde ai 2 milioane de urmăritori – wow! – și văd o Alina mereu zâmbitoare și într-o formă perfectă. Cum reușești să arăți atât de bine? Știu că faci sală, dar…

Mă hrănesc cu toate lucrurile frumoase din viața mea. Sunt binecuvântată, pasiunea mea s-a transformat în munca mea și pot să mă întrețin făcând ceea ce iubesc. Mă simt iubită și apreciată, și asta se traduce într-o stare de bine. În ceea ce privește sala, a rămas într-un plan îndepărtat, din lipsă de timp. Mă salvează plimbările lungi cu King și banda pe care o am acasă.

„Am renunțat de mult la diete, care funcționează pe o perioadă scurtă de timp'

Ții diete, te abții de la mâncare? Sunt alimente la care ai renunțat de tot ca să-ți păstrezi silueta asta sau te ajută moștenirea genetică?

Am renunțat de mult la diete, care funcționează pe o perioadă scurtă de timp. Cred într-un plan alimentar bine pus la punct, pe care îl poți susține a la longue. Am grijă să evit zahărul, mâncarea foarte grasă sau prăjită, care este și nocivă pentru organism și buna lui funcționare. M-a ajutat să-mi mențin o greutate constantă faptul că am introdus într-o aplicație caloriile pe care le mănânc în fiecare zi. În felul acesta, pot să urmăresc dacă consum toți nutrienții, proteină, vitaminele de care am nevoie.

Când nu ești pe scenă, cum îți ocupi timpul liber? Unde evadează o artistă atât de cunoscută? Am subliniat asta fiindcă îmi imaginez că în România nu prea poți avea intimitate. Care sunt locurile tale preferate din toată lumea asta? Unde ai trăit cele mai frumoase povești? Dă-ne un exemplu!

Migrez în locurile calde, cu ocean sau mare. Au un efect benefic asupra mea. Când stau desculță cu picioarele în nisip, soarele mă mângâie, ascult valurile, intru într-o stare meditativă. Ultimul loc cu o încărcătură bună în care am fost este Koh Phangan, în Thailanda, unde ne vom întoarce la începutul lui 2024.

Dacă tot povesteai mai devreme despre cățelul vostru, King… Cum v-a schimbat viața de când a devenit membru al familiei cu drepturi depline? Ce alte pasiuni aveți tu și Edi, cu ce vă umpleți timpul liber?

King este unul dintre cele mai bune lucruri care mi s-au întâmplat. Cred că unii îngeri au blană în loc de aripi. Este o sursă nesecată de iubire și un dar care nu încetează să ofere. Când ajungem acasă și ne întâmpină cu toată fericirea de care e capabil, uiți de ce ești încruntat. Ziua de azi a devenit ziua în care trăim cu gândul la ziua de mâine, iar cea mai mare lecție pe care am învățat-o de la el este să trăiesc azi ca și când nu ar fi un mâine. Azi e tot ce avem.

Ai încheiat anul 2023 perfect. Tu și Mario Fresh ați fost premiați pentru piesa „Ai fost, considerată melodia anului. Pentru 2024 ce-ți dorești pe plan profesional, dar mai ales personal?

2023 s-a încheiat apoteotic, cu un premiu tare drag. A fost un an bun pe toate planurile. Eu cred că, dacă visele tale nu te sperie, trebuie să le reconfigurezi așa că îmi doresc ca în 2024 să reușesc să materializez cele mai îndrăznețe idei. Nu vreau să mă hazardez când spun că urmează un album așa cum nu ați mai auzit din partea mea și care sper că va fi pe repeat.