Meniul cu care Monica Anghel a slăbit 25 de kilograme. Ce mănâncă vedeta la micul dejun, prânz și cină

Publicat pe de Alina Dan

A slăbit spectaculos în timp record. 25 de kilograme mai puțin în doar câteva luni sunt, cu adevărat, un record de admirat. Monica Anghel arată senzațional, se simte senzațional și dezvăluie, acum, dieta care a adus-o aici.

Nu este vorba despre înfometare, ci, mai degrabă, despre un echilibru în toate. Nutriționistul care o are sub supraveghere și cu care se consultă sătămânal asupra regimului său alimentar stabilește care sunt alimentele pe care aceasta le poate consuma, dar și cantitățile, în funcție de nevoi și, de ce nu, de pofte.

Iată meniul cu care Monica Anghel a slăbit 25 de kilograme și pe care l-a dezvăluit în emisiunea Refresh by Oana Turcu. Este vorba doar despre una dintre variantele de meniu săptămânal, așa cum i-a fost recomandat de către nutriționist

Vezi cum slăbești cu Dieta Rina!

În primul rând, nu uita să bei zilnic 3 litri de apă!

Micul dejun

  • un ou fiert cu 50 de grame de brânză proaspătă mai puțin grasă sau cu cașcaval semidegresat și un ardei gras (verde sau roșu)
  • cafea fără zahăr sau cu îndulcitor

Gustare 1

  • un măr sau o felie de ananas sau 15-20 de sâmburi de migdale

Prânz

  • ciorbă de legume, cu carne și cu ou bătut pe deasupra  (Atenție! fără pâine)

sau

  • vrăbioară de vită

sau

  • mușchiuleț de porc cu salată (păpădie, roșii cherry etc)

Gustare 2

  • chefir sau sana semidegresate

Cina

  • un bol mare cu salată verde (verdețuri)
  • un pește alb sau curcan

NB! Dacă te culci la 12 noaptea, ultima masă trebuie să fie la ora 20.00

Iată și care este motivul real pentru care Monica Anghel a slăbit.

Biografiile Vedetelor
Fii la curent cu tot ce se întâmplă cu vedetele tale favorite

Află totul despre vedetele din România, dar și despre celebritățile internaționale: biografii, carieră, filmografie, discografie si viață personală.

Revista VIVA!
Revista VIVA!
Newsletter