Rețeta de miercuri - Lili Sandu propune o rețetă de primăvară: salată de verdețuri cu orez sălbatic, tulpină de țelina verde și năut

De aceea, salatele sunt perfecte atât pentru siluetă și energie, cât și pentru primăvară. Așa că Lili ne propune astăzi, la rețeta de miercuri, salată de verdețuri cu orez sălbatic, tulpină de țelina verde și năut.

Ingrediente:

RECOMANDAREA NOASTRĂ:

Cătălin Botezatu susține că Mihaela Botezatu l-a curtat înainte să aibă o relație cu Silviu Prigoană: „A fost o fană înfocată a mea, pe vremuri. Dar să ne înțelegem, eu am avut..."

• 1 pungă de mix de salată verde;
• 100 gr de orez sălbatic (bobul este mai subțire și negru);
• 30-40 gr de năut;
• 3 tulpini țelină verde (eu folosesc țelina aceea Apio);
• 20 gr de caju mărunțit;
• 1 lămâie;
• 2 linguri ulei de măsline presat la rece;
• sare și piper după gust;
• opțional se pot adăuga o curmală tăiată mărunt și fulgi de chilli.

RECOMANDAREA NOASTRĂ:

Ciocolată Lidl retrasă de la vânzare, din cauza gustului "nespecific": "Nu reflectă calitatea și savoarea standard a produsului"/ Care este codul produsului

Mod de preparare:

Se adaugă toate ingredientele într-un castron de salată și se asezonează după gust.

Poftă bună! 🙂

Pe Lili Sandu o puteți găsi și pe blogul ei, www.lilisandu.ro, unde veți găsi multe recomandări pentru reţete diverse care conţin ingrediente cu beneficii miraculoase asupra organismului şi care vă ajută să aveţi un stil de viaţă sănătos, plin de energie.

La desert, încearcă prajitura tavalita cu cocos

Urmărește-ne pe Google News

Libertatea.ro

Cristina Cioran e însărcinată din nou. Cine e tatăl bebelușului: „S-a ținut secretul până acum”

Fanatik

Cea mai mare greșeală pe care multe gospodine o fac atunci când gătesc. Preparatele ajung să fie contaminate într-un timp scurt

GSP.ro

Ilie Dumitrescu, întrebat frontal: „E adevărat că ai cucerit-o cu un tablou de Grigorescu și un buchet de flori?” Răspunsul neașteptat al fostului fotbalist