Salată de iarnă. Reţeta preferată a lui Carmen Brumă

Carmen Brumă promovează un stil de viaţă sănătos şi încearcă să-şi adapteze alimentaţia în funcţie de anotimp.

 

carmen1

 

Pentru zilele de iarnă, Carmen recomandă pe blog-ul sau o salată bogată în grăsimi sănatoase, proteine de calitate şi fibre. Această reţetă poate fi o variantă excelentă şi pentru cină în cazul în care acum eşti într-o vacanţă la schi.

 

salata

 

Ingrediente:

Salata verde 4-5 frunze

Rucola 1 pumn

1 ardei copt

100 g somon la gratar sau afumat

Jumatate de avocado

Jumatate de ou fiert

Ulei de canepa

Sucul de la jumatate de lamaie

Sare dupa gust

Urmăreşte cel mai nou VIDEO incărcat pe viva.ro