Secrete de vedeta: Regimul de viata a lui Jennifer Lopez

Publicat pe

Cunoscuta de intreaga lume pentru posteriorul proeminent si pentru formele aproape perfecte pe care le afiseaza, Jennifer Lopez pare ca detine secretul tineretii fara batranete si a mancatului fara sa se ingrase. Descopera stilul de alimentatie pe care diva latino il are pentru a-si mentine silueta impecabila.

In primul rand, trebuie sa stiti ca Jennifer Lopez mananca 4 mese pe zi, fiind adepta unui regim sanatos si  organizat, in ciuda zecilor de concerte si sutelor de deplasari.

O sursa apropiata mamei sale a dezvaluit recent ca „Jen bea apa rece cu gheata, pentru a-si accelera metabolismul, nu consuma carbohidrati dupa ora 16.00 si incearca pe cat posibil sa aiba 4 mese pe zi, punand mare accent pe alimentatia bazata pe proteine”.

Cum era de asteptat, dieta nu a ajutat-o in totalitate pe Jennifer sa-si mentina formele de invidiat. Cantareata de 42 de ani merge regulat la sala, in prezent insotita de prietenul sau in varsta de 25 de ani, Casper Smart.

De asemenea, J-Lo se trezeste in fiecare dimineata la ora 6 si face o ora de exercitiii fizice. Cand se afla in deplasari si nu se poate deplasa la o sala de fitness, cantareata sare coarda. Este un mod surprinzator de relaxant si de tonifiant al organismului si al muschilor, mult indragit de vedete.

Foto: Hepta

Biografiile Vedetelor
Fii la curent cu tot ce se întâmplă cu vedetele tale favorite

Află totul despre vedetele din România, dar și despre celebritățile internaționale: biografii, carieră, filmografie, discografie si viață personală.

Revista VIVA!
Revista VIVA!
Newsletter