Cum arată regimul de detoxifiere urmat anul acesta de Andreea Marin

La inceputul acestui an Andreea Marin a urmat o cură de detoxifiere, vedeta nefiind la prima experienţă de acest gen.

 

De câţiva ani, Andreea apelează la detoxifiere pentru a se menţine în formă, a-şi recăpăta tonusul şi a pierde kilogramele în plus. Detoxifierea o ajuta sa-si regleze organismul, iar problemele cu care se confrunta in urma cu cativa ani, precum insomniile, oboseala cronica,  complicatii ce tineau de aspecte hormonale, dermatologice, psihologice au disparut.

 

De anul acesta, isi doreste sa faca aceasta detoxifiere o data la 6 luni, profitand de existenta unui centru specializat la Brasov, la care a apelat acum.

 

Dupa cura de detoxifiere, Andreea a dezvaluit ca a slabit, analizele i-au iesit foarte bine, si-a recapatat energia si tonusul, iar tenul ei este curat si intinerit.

 

Andreea a început detoxifierea cu lichide pe care le-a consumat timp de 3 zile, continuând cu hrană uşoară raw-vegană şi sport zilnic.

 

„Pana azi, 3 zile de detoxifiere doar cu lichide. De maine, insa, trec acasa pe mancare usoara raw-vegan cateva zile, supe-creme, ceaiuri, hrana usoara si sport zilnic. Iar weekendul urmator sunt din nou aici, abia astept din nou calatoria cu trenul printre nametii de poveste! Voi avea astfel 10 zile la rand, timp in care corpul meu se va echilibra. La fel si mintea, si sufletul. Deja am o energie pe care n-am mai simtit-o de multa vreme, un spirit pozitiv si flexibilitate in miscari.

 

O dată cura de detoxifiere încheiată, Andreea Marin a dezvăluit ce mănâncă în această perioadă pentru a continua efectele curei urmate.

 

Bunătăți post-detox cu arome și gusturi îmbietoare: supă cremă de legume (un experiment încercat în premieră astăzi, conține morcov, țelină, ceapă, rădăcină de pătrunjel și păstârnac, varză, praz, mazăre și fasole verde, pătrunjel verde, sare, piper, cimbru, ardei iute, alte condimente după gust), salată de castraveți cu mărar, ceai înmiresmat (conține mere, lămâie, cuișoare, scorțișoară, ceai de tei și verde) , desert fără zahăr (n.r. ciocolată cu pudră de roșcove)”.

 

Citeste si:

Carmen Negoita dezvaluie secretele unei cure de detoxifiere complete

Jojo – Secretele unei cure de detoxifiere

Malvina Cservenschi – Secretele unui regim detox