Dieta zilnică a lui Meghan Markle. Ce mănâncă actrița și care sunt plăcerile ei vinovate

Publicat pe de dieta sanatoasa, Meghan Markle

Meghan Markle se pregătește de nuntă și este vital să arate perfect în rochia de mireasă. Din fericire, actrița americană are o siluetă de invidiat, iar asta deoarece are un stil de viață cât se poate de sănătos. Cu toate acestea, ea recunoaște că, din când în când, mai trișează. Iată care este dieta zilnică a lui Meghan Markle și cum reușește să se mențină în formă!

La fiecare apariție a sa alături de Prințul Harry, Meghan Markle arată impecabil, iar asta dovedește nu doar că actrița are gene bune, ci și că este foarte atentă la ce mănâncă. Aceasta a povestit pentru revista Shape că îi place să mănânce pe cât de sănătos posibil și că preferă să mănânce pește și legume acasă decât să meargă la restaurant. „Îmi place să gătesc, așa că prepar ceva în fiecare zi, chiar dacă fac doar un pesto pe care îl pun în frigider pentru mai târziu', spune Meghan.

dieta zilnică a lui Meghan Markle este una foarte sănătoasă.

Dieta zilnică a lui Meghan Markle este una foarte sănătoasă.

Chiar dacă mai are puțin și devine ducesă, Meghan nu a renunțat complet la obiceiurile nesănătoase, așadar nu întotdeauna ia în serios, după cum spune chiar ea, dieta: „Sunt, de asemenea, o gurmandă, așadar, weekendurile, toate pariurile pică. Mă gândesc că, dacă te privezi chiar de orice, nu faci decât să tânjești și mai mult după lucrurile acelea, deci, în ceea ce mă privește, e important să păstrez un echilibru.' Care sunt plăcerile ei vinovate? Mâncarea italiană, cea mexicană și cartofii prăjiți.

Meghan Markle Instagram

Dieta zilnică a lui Meghan Markle nu e chiar atât de complicată și, după cum se vede, dă roade! Actrița spune că bea apă fierbinte cu lămâie în fiecare dimineață, urmată, la micul dejun, de un castron cu cereale (ovăz) cu banane și sirop de agave. La prânz, consumă o salată cu proteine, iar la cină, de obicei, paste cu dovlecei și parmezan și un pahar cu vin. Iar ca gustare, pe timpul zilei, actrița mănâncă mere cu unt sărat de arahide. În locul cofeinei, Meghan preferă sucurile din legume verzi, pe care le consideră o sursă de energie foarte bună, sau ceaiul din kombucha. E adevărat că ea și Harry mai ies cu prietenii în oraș, dar se zvonește că frigiderul de la Palatul Kensington este în permanență plin cu hrană sănătoasă, așa că, vrând-nevrând, după nuntă, Prințul va trece și el la dietă…

 

Foto: Hepta, Instagram

Biografiile Vedetelor
Fii la curent cu tot ce se întâmplă cu vedetele tale favorite

Află totul despre vedetele din România, dar și despre celebritățile internaționale: biografii, carieră, filmografie, discografie si viață personală.

Revista VIVA!
Revista VIVA!
Newsletter