Carmen Brumă îți spune când poți să mănânci desert fără să te îngrași

Publicat pe

Vedeta obișnuiește să ofere pe blog-ul personal diverse sfaturi legate de alimentație și sport.

RTEmagicC_carmen2.jpg

Potrivit acesteia, exista 3 momente în timpul unei zile în care o persoană poate mânca dulciuri în cantități rezonabile fără ca grăsimile să se depună.

 

Partenera lui Mircea Badea scrie pe blog-ul său care sunt acestea:

 

1. DIMINEATA cand metabolismul functioneaza la capacitate maxima

 

2. INAINTE DE ANTRENAMENT poti sa mananci o prajitura, inghetata sau o felie de tort, pentru ca organismul tau nu o va trimite la departamentul „Provizii' 🙂 , ci o va folosi

 

3. IMEDIAT DUPA ANTRENAMENT este momentul meu favorit cand ma pot „recompensa' cu orice :)'

 

De asemenea, Carmen împărtășește cu cititorii săi și o rețetă a unui desert,  mai exact, o înghețată din pepene galben, care poate fi făcută foarte ușor de oricine și pentru care nu este nevoie de foarte multe ingrediente.

substantial.ro
Biografiile Vedetelor
Fii la curent cu tot ce se întâmplă cu vedetele tale favorite

Află totul despre vedetele din România, dar și despre celebritățile internaționale: biografii, carieră, filmografie, discografie si viață personală.

Revista VIVA!
Revista VIVA!
Newsletter