Medicamente pe care să nu le iei niciodată cu lapte sau iaurt

Cuprins

1 De ce nu se iau anumite medicamente cu lactate
- 1.1 Ce se întâmplă în organism
2 Medicamente pe care să nu le iei niciodată cu lapte sau iaurt
3 Mituri legate de administrarea medicamentelor cu lapte
4 Ce ai de făcut
- 4.1 Cum să-ți organizezi tratamentul

Laptele este perceput ca un „protector' al stomacului. Iaurtul pare un aliment blând și sănătos. Însă, anumite medicamente devin ineficiente sau chiar periculoase în combinație cu lactatele. De ce? Calciul și proteinele din compoziția acestora pot interfera cu absorbția substanțelor active.

Așa se face că, într-o epocă în care accesul la informație este mai ușor ca oricând, continuăm să ne lovim de dileme aparent banale. Așa se întâmplă și în cazul administrării medicamentelor. E drept că nu orice tratament interacționează cu produsele lactate. Dar, ca să nu iei pastile degeaba, e indicat să cunoști acele medicamente pe care să nu le iei niciodată cu lapte sau iaurt.

De ce nu se iau anumite medicamente cu lactate

Din păcate, mulți dintre noi înghit pastilele cu ce au la îndemână: o gură de lapte, un pahar cu iaurt de băut, un smoothie, sucuri sau chiar cu cafea sau alcool. Deși pare inofensiv, interacțiunea dintre anumite băuturi și substanțele active din unele medicamente poate fi problematică.

Una dintre cele mai frecvente greșeli, cel mai des făcută de vârstinici și copii, este administrarea pastilelor cu lapte, iaurt sau alte produse lactate. Iar consecințele pot fi mult mai serioase decât ne imaginăm. Laptele, iaurtul și alte produse lactate, considerate în mod obișnuit sănătoase, pot anula complet acțiunea anumitor medicamente. Sau pot întârzia absorbția lor, reducând eficiența tratamentului.

RECOMANDAREA NOASTRĂ:

Prietena apropiată a lui Artanu, declarații tulburătoare despre ultima lui zi de viață: "Eu îl așteptam și mă miram de ce nu vine și nu răspunde". Artistul și-ar fi prezis moartea

Ce se întâmplă în organism

Pentru a înțelege cum ne afectează acest gest, trebuie să ne cunoaștem organismul. Produsele lactate, precum laptele, iaurtul, chefirul sau brânzeturile, sunt bogate în calciu, magneziu, proteine și grăsimi. Toate acestea pot forma, în stomac, compuși care „leagă' medicamentele și le împiedică să ajungă în sânge. Interacțiunea cea mai problematică este cea dintre calciu și anumite substanțe active.

Procesul poartă numele de chelatizare. Mai simplu spus, calciul din produsele lactate se „leagă' de anumite substanțe medicamentoase, formând compuși insolubili pe care organismul nu îi mai poate absorbi. Aceștia se numesc chelați. Cu alte cuvinte, medicamentul trece prin corp fără să mai aibă vreun efect. Iar fenomenul afectează mai ales antibioticele și medicamentele pentru tiroidă, dar nu numai.

RECOMANDAREA NOASTRĂ:

Sondaj CURS Primăria Capitalei: Daniel Băluță, pe primul loc cu 4 zile înainte de alegeri / Anca Alexandrescu a ieșit din top 3

Cum te afectează asta? Ei bine, tratamentul nu va mai fi eficient și nu vei avea parte de vindecarea așteptată. Produsele lactate încetinesc golirea stomacului, reduc aciditatea gastrică și modifică viteza cu care organismul absoarbe substanțele active din medicamente. Ba mai mult, riști să faci complicații ale bolii sau să primești o modificare inutilă a dozelor. Cu siguranță știi deja că unele medicamente vin cu recomandări stricte legate de interzicerea consumului de lactate cu 2-3 ore înainte și după administrare.

Medicamente pe care să nu le iei niciodată cu lapte sau iaurt

Mulți părinți obișnuiau să le dea copiilor pastile „cu lapte, ca să alunece mai ușor' sau pentru a reduce greața. Și astfel, s-a ajuns la o practică transmisă din generație în generație. Doar că știința arată clar că laptele nu protejează stomacul în majoritatea afecțiunilor. Ba chiar există medicamente care devin de-a dreptul inutile în combinație cu lactatele. Iar o pastilă luată prost poate fi mai rea decât o pastilă uitată.

Pe de altă parte, produsele lactate nu sunt „rele' în sine. Dimpotrivă, chiar sunt sănătoase. Dar trebuie evitate temporar în perioada administrării unor tratamente. Ce se poate întâmpla dacă iei medicamente cu lapte sau iaurt? Efectele sunt variate și depind de medicament. Fie tratamentul nu funcționează, fie apar reacții adverse neașteptate. Se prelungește vindecarea, iar infecțiile tratate cu antibiotice devin mai rezistente.

Iată care sunt acele medicamente pe care să nu le iei niciodată cu lapte sau iaurt:

Antibioticele

Antibioticele sunt, de departe, cele mai sensibile medicamente la interacțiunile cu produsele lactate. Majoritatea problemelor apar la două grupe: tetracicline și fluorochinolone. Printre tetracicline se numără doxicilina, tetraciclina și minociclina. Ele sunt printre cele mai afectate de calciu. Laptele sau iaurtul reduce absorbția lor cu până la 50%. Ceea ce înseamnă că pacientul poate rămâne practic netratat.

Ce se întâmplă? Calciul formează un complex stabil cu tetraciclina. Acest complex nu trece pereții intestinali. Astfel, antibioticul ajunge inutil în colon, unde poate chiar perturba flora intestinală. În plus, bacteria care se vrea a fi înlăturată poate dezvolta mai ușor rezistență. De aceea, aceste antibiotice se iau de obicei pe stomacul gol, cu apă. Recomandarea specialiștilor este evitarea produselor lactate cu 2–3 ore înainte și până la 2 ore după administrarea antibioticului.

Fluorochinolonele sunt antibiotice și includ ciprofloxacina, levofloxacina, norfloxacina, ofloxacina. Ciprofloxacina, una dintre cele mai prescrise, își poate pierde o parte semnificativă din eficiență dacă este administrată cu lapte, iaurt, brânză sau suplimente cu calciu. Important de știut este că nu doar laptele în sine afectează absorbția, ci orice tip de produs lactat ingerat și din alte preparate.

Fluorochinolonele sunt antibiotice puternice, folosite frecvent în infecții urinare, respiratorii sau digestive. Pe lângă calciu, sunt afectate și de magneziu și aluminiu. Dacă sunt luate cu lapte sau iaurt, absorbția poate scădea drastic, ceea ce duce la eșec terapeutic și recurența infecției.

Hormonii tiroidieni

Cei care au probleme de sănătate legate de tiroidă știu foarte bine că medicamentele se iau întotdeauna pe stomacul gol, la minimum o jumătate de oră înainte de micul dejun. Cu toate astea, mulți le înghit cu lapte sau iaurt. Deși nu este afectată direct de calciu în același mod ca antibioticele, absorbția levotiroxinei poate scădea atunci când este luată cu lactate.

Drept urmare, cei care iau medicamente precum Euthyrox sau L-Thyrox, care conțin levotiroxină pot avea de suferit. Pot apărea simptome neplăcute precum oboseala cronică, modificarea analizelor și fluctuații hormonale, creșterea în greutate aparent nejustificată. Așadar, indicat ar fi să iei întotdeauna levotiroxina dimineața, pe stomacul gol, cu un pahar de apă. Consumă lactate la cel puțin 4 ore distanță.

Bisfosfonații pentru osteoporoză

Când vine vorba despre medicamente pe care să nu le iei niciodată cu lapte sau iaurt, medicamentele pentru osteoporoză se numără printre ele. Aceste medicamente sunt oricum dificil de absorbit și necesită condiții speciale. Dacă sunt administrate cu lapte, absorbția devine aproape zero.

Este vorba despre substanțe numite bisfosfonați, precum alendronat, risedronat sau ibandronat. Și sunt extrem de sensibile la prezența alimentelor, mai ales a lactatelor. De aceea, se recomandă ca acestea să fie luate dimineața devreme, pe stomacul gol, cu puțină apă. Pacientul va sta neapărat în poziție verticală, pentru a evita iritația esofagului. Nu se va consuma absolut nimic minimum o oră după ce au fost înghițite.

Suplimentele cu fier

Dintre acele medicamente pe care să nu le iei niciodată cu lapte sau iaurt, cele care conțin fier trebuie luate în considerare. Fierul este extrem de sensibil la interacțiuni alimentare. Iar calciul din lapte blochează absorbția fierului. În plus, proteinele din lactate pot forma compuși greu de absorbit. Laptele inhibă absorbția fierului deoarece calciul concurează cu fierul la nivel intestinal.

Astfel, pacientul poate dezvolta sau menține anemia chiar dacă ia tratament. Când medicamentul conține substanțe precum sulfatul feros, fumaratul feros sau gluconatul feros, nu trebuie combinat cu lactate. La fel și dacă este vorba despre combinații de multivitamine care conțin și fier.

Dovezile că tratamentul este ineficient constau în oboseală persistentă, amețeli, unghii fragile, căderea părului. De aceea, suplimentele cu fier se iau întotdeauna pe stomacul gol, numai cu apă. Dacă vrei, poți combina cu vitamina C, care sporește absorbția fierului. Poți consuma lactate după minimum două ore.

Suplimente cu minerale

Produsele lactate sunt bogate în calciu, iar unele suplimente nu trebuie combinate între ele. Produsele lactate interferează și cu absorbția mineralelor administrate oral. Nu este ceva periculos, dar face suplimentele mai puțin eficiente. Și sunt vizate în special zincul, magneziul, manganul și cuprul.

Calciul reduce semnificativ absorbția zincului. Dacă iei zinc pentru imunitate și îl combini cu lapte, efectul este puternic diminuat. Și magneziul poate interacționa cu calciul, deși mai puțin dramatic decât fierul și zincul. Pare paradoxal, dar calciul din suplimente se absoarbe mai slab dacă este luat cu lapte. Și asta pentru că organismul își reglează absorția pe baza aportului total. În combinație cu doze mari, corpul poate respinge un exces.

Unele antiacide

Anumite formule de medicamente antiacide conțin deja calciu. Dacă sunt administrate simultan cu alte tratamente sensibile la calciu, pot bloca absorbția acestora. De asemenea, unele antiacide pot întârzia golirea gastrică, menținând medicamentul prea mult timp în stomac.

Mituri legate de administrarea medicamentelor cu lapte

Deși nedemonstrate științific și perpetuate din generație în generație, multe mituri sunt luate în seamă în detrimentul realității. Așa se întâmplă și cu obiceiul de a înghiți pastilele cu lapte.

Laptele ajută la protejarea stomacului

De ce cred mulți oameni acest lucru? Poate pentru că, în folclorul tradițional, laptele era recomandat pentru a „stinge arsurile gastrice'. Dar și pentru a înlătura posibilele otrăviri cu substanțe toxice. Adevărul este că laptele neutralizează acidul gastric, dar numai pentru câteva minute. Ulterior, stimulează producția de acid. Și poate interfera cu absorbția medicamentelor. Prin urmare, este o soluție doar aparent benefică. Pentru protecția gastrică se folosesc alte medicamente (antiacide, inhibitori de pompă de protoni), nicidecum laptele.

Antiinflamatoarele nu se iau cu lapte

Culmea, în vreme ce înghit alte medicamente pe care să nu le iei niciodată cu lapte sau iaurt tocmai cu produse lactate, mulți se feresc să facă același lucru cu antiinflamatoarele. De fapt, tocmai în acest caz se recomandă consumul de lactate în combinație cu substanțele active din medicamente. Când vine vorba despre ibuprofen, aspirină, ketoprofen sau diclofenac, laptele poate chiar fi de folos în reducerea iritației gastrice. Problema apare doar dacă laptele împiedică absorbția unor alte medicamente luate concomitent.

Laptele reduce efectul anticoncepționalelor

Nimic mai greșit! Dacă, în cazul altor medicamente acest lucru este foarte adevărat, când vine vorba despre anticoncepționale este complet eronat. Lactatele nu afectează eficiența pilulelor contraceptive. Interacțiunea apare doar dacă se administrează în paralel cu antibiotice care interacționează cu lactatele.

Ce ai de făcut

Acum, pentru că există medicamente pe care să nu le iei niciodată cu lapte sau iaurt, nu înseamnă că nu mai trebuie să bei lactate deloc. Sau, și mai rău, să nu mai iei medicamentele. Dar de preferat ar fi ca orice pastilă să se ia cu apă întotdeauna. Nu cu ceai, nu cu cafea, nu cu suc, nu cu lactate. Apa este neutră și nu interferează cu absorbția medicamentelor.

Laptele, iaurtul și produsele lactate sunt sănătoase în sine, însă pot fi o problemă majoră în combinație cu anumite medicamente. Pentru a evita complicațiile, tratamente ineficiente și timp pierdut, regula este simplă și am expus-o deja. Pastilele se iau întotdeauna cu apă. Lactatele se pot consuma mai târziu. Respectând aceste reguli, orice tratament devine mai eficient, iar organismul se recuperează mai rapid.

Cum să-ți organizezi tratamentul

Dacă te numeri printre împătimiții consumatori de lactate și ești totuși nevoit să urmezi un tratament cu medicamente pe care să nu le iei niciodată cu lapte sau iaurt, ai de respectat câțiva pași simpli:

-Ia întotdeauna medicamentele dimineața, la trezire, pe stomacul gol, numai cu apă.

-Nu lua medicamentele cu lapte, iaurt, chefir, brânză sau cafea cu lapte. Apa plată este cea mai sigură alegere.

-Păstrează o distanță de două ore între medicamente și consumul de lactate.

-Suplimentele care conțin calciu se iau seara, dacă nu interferează cu alte tratamente.

-Citește întotdeauna prospectul. Toate medicamentele sensibile la lactate au această avertizare clar menționată. Dacă nu ești sigur, întreabă medicul sau farmacistul. Uneori, mici ajustări în program fac o diferență enormă.

-Nu combina pastilele între ele fără informare. Suplimentele cu calciu, fier, zinc și magneziu se influențează reciproc.

Sursa foto: Shutterstock
Alte surse: verywellhealth.com, drugs.com, healthline.com,

Citește și Ce ceaiuri conțin cofeină

Cel mai nou VIDEO