Viva - Stiri mondene despre vedete si evenimentele din viata lor
home > Lifestyle

Nu mai dormi în poziție fetală! Intensifică o stare cu care te lupți zilnic

Nu mai dormi în poziție fetală! Intensifică o stare cu care te lupți zilnic
Author photo Catalina Cristescu
.
Adaugă-ne ca sursă preferată în Google

Este poziția bebelușilor, dar pentru adulți nu e deloc indicată. De ce nu trebuie să mai dormi în poziție fetală. Iată care sunt riscurile.

Când vezi cât de bine dorm bebelușii în poziția fetală, te gândești că asta e soluția să scapi de insomnii și în sfârșit să fii odihnită dimineața.

Dar lucrurile nu stau chiar așa, iar cercetătorii sunt fermi în această privință.

Se pare că aproape jumătate din populația planetei doarme în poziție fetală, însă tocmai datorită acestui lucru mențin starea de stres, și, mai mult, oamenii care dorm așa se trezesc mai stresați decât atunci când s-au culcat.

Citește și:

Fructul cu efect de Viagra! Vara îl găsești în orice piață

Cercetătorii te uimesc! În cât timp îți dai seama că o persoană e de încredere

Oare și pentru că poziția aceasta de somn este în sine o poziție închisă, iar la nivel inconștient se păstrează și sporește încordarea? Posibil…

De asemenea, e indicat ca în timpul somnului să avem coloana cât mai dreaptă, iar poziția fetală o curbează îngrozitor.

Ce să mai spunem de mâinile și picioarele care nu se relaxează și timp de 8 ore stau flexate?

Soluția? Învață să dormi pe spate, aceasta este poziția cea mai sănătoasă de somn!

Foto: Shutterstock

Cel mai nou VIDEO

Google News Urmărește-ne pe Google News

Libertatea.ro
Fanatik
GSP.ro
Redactia.ro
Libertatea.ro
Din aceeași categorie
Arrow left Created with Sketch. Arrow left Created with Sketch.
Citește în continuare
Marcel Pușcaș, dezvăluiri teribile despre Steaua. „Semnau 10 pentru o minge iar cadrele făceau vile superiorilor la Bolintin”
Fanatik.ro
Marcel Pușcaș, dezvăluiri teribile despre Steaua. „Semnau 10 pentru o minge iar cadrele făceau vile superiorilor la Bolintin”
Libertatea
Un șnițel pentru fiecare gol: cum a încheiat un fotbalist sezonul la Bayern München cu 61 de bucăți de carne gătite ca la carte
Un șnițel pentru fiecare gol: cum a încheiat un fotbalist sezonul la Bayern München cu 61 de bucăți de carne gătite ca la carte
România TV
Primele imagini de la nunta lui Nazare! Maria Mihali a strălucit într-o rochie de mireasă de tip prințesă
România TV
Primele imagini de la nunta lui Nazare! Maria Mihali a strălucit într-o rochie de mireasă de tip prințesă
TV Mania
Aici se duc banii din televiziune! Intrați în vila de lux cu 7 camere a familiei Fodor: Au un măslin uriaș în curte și bucătărie de 22 mp [30 FOTO]
Aici se duc banii din televiziune! Intrați în vila de lux cu 7 camere a familiei Fodor: Au un măslin uriaș în curte și bucătărie de 22 mp [30 FOTO]
Avantaje
Astrolog Camelia Pătrășcanu, horoscopul lunii septembrie 2026. Umbra lui Venus afectează toate zodiile!
Astrolog Camelia Pătrășcanu, horoscopul lunii septembrie 2026. Umbra lui Venus afectează toate zodiile!
Unica
Ce s-a aflat acum despre bărbatul pe care Ilinca Vandici o să-l facă tată. Cine este, de fapt, Bogdan Boitor
Ce s-a aflat acum despre bărbatul pe care Ilinca Vandici o să-l facă tată. Cine este, de fapt, Bogdan Boitor
Ce s-a întâmplat între Gabriela Cristea și Mirela Vaida acum 16 ani. Cum au devenit rivale: „A fost o dramă națională”. Detalii neștiute până acum au ieșit la iveală
Ce s-a întâmplat între Gabriela Cristea și Mirela Vaida acum 16 ani. Cum au devenit rivale: „A fost o dramă națională”. Detalii neștiute până acum au ieșit la iveală
Proiecte speciale
Cine e nașul lui Alexandru Nazare: ministrul Finanțelor din România se căsătorește azi
Proiecte speciale
Cine e nașul lui Alexandru Nazare: ministrul Finanțelor din România se căsătorește azi
Recomandari
Prințul Marco de la Insula Iubirii, avertisment pentru Speak, după ce l-a ironizat în emisiunea Fiertzi pe Insulă: "Mă ții minte, nu? 2016, Roma, Luxor. Cum ar fi să vorbesc eu, care te cunosc personal?"
Vedete si Evenimente
Prințul Marco de la Insula Iubirii, avertisment pentru Speak, după ce l-a ironizat în emisiunea Fiertzi pe Insulă: "Mă ții minte, nu? 2016, Roma, Luxor. Cum ar fi să vorbesc eu, care te cunosc personal?"
Horia Brenciu Horia Brenciu
Biografiile Vedetelor
Viva!
Fii la curent cu tot ce se întâmplă cu vedetele tale favorite

Află totul despre vedetele din România, dar și despre celebritățile internaționale: biografii, carieră, filmografie, discografie si viață personală.

Vezi mai multe Arrow_read_more
Wowbiz.ro
Valentin Sanfira, primul interviu la 6 luni de la divorț. Ce spune despre perioada care i-a schimbat viața: „Am învățat că mă pot vindeca singur”
Wowbiz
Valentin Sanfira, primul interviu la 6 luni de la divorț. Ce spune despre perioada care i-a schimbat viața: „Am învățat că mă pot vindeca singur”
Parteneri
Centrala de la Cernavodă rămâne închisă! Dunărea nu are suficientă apă: „În următoarele zece zile nu vom avea suficientă apă pe Dunăre ca să putem porni” Planul Guvernului
Stirile Kanal D
Centrala de la Cernavodă rămâne închisă! Dunărea nu are suficientă apă: „În următoarele zece zile nu vom avea suficientă apă pe Dunăre ca să putem porni” Planul Guvernului
Ce s-a ales de viața Danielei Crudu după ce a dispărut de la TV. Unde locuiește acum cu cei doi copii? Bruneta duce o viață luxoasă
csid.ro
Ce s-a ales de viața Danielei Crudu după ce a dispărut de la TV. Unde locuiește acum cu cei doi copii? Bruneta duce o viață luxoasă
Libertatea pentru Femei
Andreea Popescu, distracție pe iaht cu un bărbat celebru și bogat din România! Imaginile spun totul despre relația lor!
Andreea Popescu, distracție pe iaht cu un bărbat celebru și bogat din România! Imaginile spun totul despre relația lor!
Tvmania
Aici se duc banii din televiziune! Intrați în vila de lux cu 7 camere a familiei Fodor: Au un măslin uriaș în curte și bucătărie de 22 mp [30 FOTO]
TV Mania
Aici se duc banii din televiziune! Intrați în vila de lux cu 7 camere a familiei Fodor: Au un măslin uriaș în curte și bucătărie de 22 mp [30 FOTO]
KanalD
Emanuel a cerut-o de iubită pe Alexandra! Ce surpriză i-a pregătit concurentul din „Casa iubirii”
KanalD.ro
Emanuel a cerut-o de iubită pe Alexandra! Ce surpriză i-a pregătit concurentul din „Casa iubirii”
Voxbiz.ro
Sorana Cîrstea joacă acasă din nou: Anunț oficial în plin Roland Garros! Presa internațională o elogiază pe racheta numărul 1 a României
Sorana Cîrstea joacă acasă din nou: Anunț oficial în plin Roland Garros! Presa internațională o elogiază pe racheta numărul 1 a României
Revista VIVA!
Revista VIVA!
Gina Pistol, interviu-eveniment despre viața de familie și maturitatea trăită fără bariere: „Andrei e ancora mea, omul care mă aduce cu picioarele pe pământ și, în același timp, echilibrul meu“ / EXCLUSIV
Irina, Diana și Răzvan Fodor, prima copertă de familie în VIVA! de septembrie: „Pur și simplu ne iubim. Încă ne place foarte mult să fim împreună. Pare puțin, dar nu e deloc puțin după aproape 20 de ani“ / EXCLUSIV
Cum și-a cunoscut Aylin Cadîr soțul în urmă cu 23 de ani, când încă făcea parte din trupa Pops: "Mi-a plăcut de el din prima clipă. L-am observat de când a intrat în grădină, brunet, în jeanși, tricou alb"/ EXCLUSIV
Vezi mai multe din revistă Arrow_read_more
Trending news
Cât ulei și cât oțet se pun la salata de ardei copți. Proporția corectă pentru iarnă
Trending news
Cât ulei și cât oțet se pun la salata de ardei copți. Proporția corectă pentru iarnă
Închide Meniul Închide Meniul
Secţiuni
Newsletter Abonamente
Revista VIVA!
Logo Viva!
Închide Închide Meniul
Meniu
Caută
Buton