Nu ții minte nume sau ce citești? 2 trucuri pentru o memorie mai bună

Publicat pe de Catalina Cristescu

Cunoști pe cineva și după 5 minute nu îi mai știi numele? Ți-e greu să reții anumite informații? 2 trucuri pentru o memorie mai bună.

Nu reții numele unei persoane după ce ai cunoscut-o

Repetiția e mama învățăturii, un proverb pe care sigur îl cunoști și care e câte se poate de adevărat.

După ce ai făcut cunoștiință cu cineva, repetă-i numele: „Bună, George/Mihaela îmi pare bine.

Sună politicos să îi evidențiezi numele, și, în plus, așa fixezi informația mai repede și durabil.

Citește și:

Fii deșteaptă! 3 forme de manipulare de aplicat cu soțul, copilul sau șeful

Atenție! Când te simți fericit în cuplu ajungi să te îngrași

Nu ții minte ce ai citit sau ai învățat

E frustrant, nu? Ai avut acces la o informație care ți-a plăcut, pe moment pare că o știi, dar după o vreme parcă pur și simplu ți se șterge din minte…

Roagă un prieten sau un membru al familiei să-ți acorde 30 de minute și explică-i ce ai înțeles tu din cele citite sau învățate.

Informația se sedimentează și realizezi elementele pe care nu le-ai înțeles foarte bine și asupra cărora e important să revii ulterior.

Foto: Shutterstock

Biografiile Vedetelor
Fii la curent cu tot ce se întâmplă cu vedetele tale favorite

Află totul despre vedetele din România, dar și despre celebritățile internaționale: biografii, carieră, filmografie, discografie si viață personală.

Revista VIVA!
Revista VIVA!
Newsletter