Cum să combați oboseala după o noapte pierdută: trucuri pentru un look proaspăt

Iată mai jos câteva sfaturi pentru a combate aspectul obosit al chipului după o noapte pierdută.

Hidratarea intensă a tenului

Urmele unei nopți pierdute sau ale somnului de proastă calitate sunt vizibile în primul rând pe chip. După o astfel de noapte, tenul poate părea tern și obosit, iar cea mai simplă cale de a combate acest aspect este de a-l hidrata în profunzime. Începe prin a curăța fața cu un cleanser, o apă micelară sau o loțiune demachiantă blândă, pentru a înlătura impuritățile și excesul de sebum, fără a usca tenul. Folosește apoi un produs exfoliant delicat, cu AHA sau BHA, precum acidul lactic ori acidul glicolic, care ajută la îndepărtarea celulelor moarte, netezește pielea și o face mai pregătită să absoarbă produsele hidratante aplicate ulterior.

Aplică un ser hidratant bogat în ingrediente active, ca acidul hialuronic, care poate pătrunde în straturile profunde ale pielii. Alege un ser care conține și antioxidanți, pentru a proteja tenul de daunele cauzate de stresul oxidativ. Completează rutina cu o cremă hidratantă bogată, aleasă în funcție de tipul tău de ten, cu ingrediente precum uleiuri naturale, unturi și ceramide.

RECOMANDAREA NOASTRĂ:

Relația dintre Adriana Bahmuțeanu și băieții ei minori s-a deteriorat de tot, după moartea lui Prigoană: "Tu nu ești mama mea, tu nu mai ești mama mea, la revedere"

Cea mai buna crema pentru cearcane și pungi pe care o folosești trebuie să aibă în compoziția ei ingrediente precum cofeina, care ajută la stimularea circulației sângelui în zona delicată din jurul ochilor, dar și acidul hialuronic, pentru hidratare intensă. Printre alte ingrediente care te pot ajuta la tonifierea pielii din jurul ochilor se numără vitamina C, utilă pentru reducerea aspectului cearcănelor, dar și pentru stimularea producției de colagen. De asemenea, retinolul, un ingredient derivat din vitamina A, ajută la reducerea cearcănelor prin stimularea regenerării celulare.

Îngrijirea țintită

O noapte pierdută poate face ca tenul să pară obosit, dar poate accentua și eventualele probleme precum acneea, sensibilitatea și roșeața. În acest caz, este recomandat să folosești o cremă hidratantă bogată, fără uleiuri esențiale sau alte ingrediente iritante, pentru a calma și a hidrata tenul. Caută produse care conțin ingrediente calmante, de exemplu, aloe vera sau extractul de ovăz. Pentru a trata acneea care poate apărea după o noapte nedormită, folosește un tratament, de exemplu, un ser cu acid salicilic, numai pe zonele afectate, pentru a evita uscarea excesivă a pielii. De asemenea, o mască hidratantă și calmantă, cu ingrediente precum extractul de ceai verde, mierea sau aloe vera, poate fi utilă pentru a reduce inflamația și roșeața.

RECOMANDAREA NOASTRĂ:

Cristela Georgescu, soția lui Călin Georgescu, s-a fotografiat dezbrăcată în zăpadă: „Este un tonic al sistemului imunitar și are un efect sedativ”

Machiajul lejer și luminos

După o noapte de nesomn, un machiaj simplu poate oferi tenului un aspect mai sănătos. Aplică o bază de machiaj lejeră sau o cremă BB pentru a uniformiza tenul și a-i conferi un aspect natural. Folosește un corector pentru a acoperi cearcănele și imperfecțiunile și un blush pudră sau cremos, pentru a da chipului o culoare naturală. Pentru ochi, alege farduri în nuanțe neutre, precum bejul sau rozul pal, și aplică un singur strat de mascara pentru a da lungime și volum genelor și a deschide privirea. Optează pentru un balsam colorat pentru a adăuga o nuanță subtilă buzelor tale și fixează-ți machiajul cu un strat subțire de pudră transparentă, care să nu încărce pielea.

Alimentația echilibrată și hidratarea, pentru energie

După o noapte pierdută, este important să-ți hrănești corpul cu alimente sănătoase și energizante. Optează pentru o masă echilibrată, care să includă proteine slabe, precum puiul, curcanul, peștele sau brânzeturile, fructe și legume proaspete, precum și cereale integrale, pentru a menține un bun nivel de energie.

Nu uita să consumi o cantitate adecvată de apă. După o noapte de nesomn, corpul are nevoie de apă pentru a se hidrata, dar și pentru a elimina toxinele acumulate. Infuziile de plante, precum mușețelul și ghimbirul, pot fi, de asemenea, utile pentru relaxarea și revigorarea corpului.

Cu ajutorul sfaturilor simple prezentate mai sus, vei putea să alungi oboseala de pe chip după o noapte pierdută și să arăți impecabil. Nu uita, de asemenea, că o atitudine încrezătoare și pozitivă te pot ajuta mereu să te simți în formă maximă, indiferent de circumstanțe.

Sursa foto: Freepik

Cel mai nou VIDEO

Urmărește-ne pe Google News