În fiecare vară apar rețete care cuceresc rețelele sociale datorită simplității lor, iar înghețata din pepene galben și lapte este una dintre cele mai populare în acest sezon. Se prepară fără aparat special, are doar câteva ingrediente și poate fi personalizată cu toppingurile preferate. Rezultatul este un desert cremos, răcoritor și perfect pentru zilele caniculare. Iată cum se face cea mai delicioasă rețetă de înghețată din pepene galben și lapte!
CITEȘTE TOATĂ REVISTA VIVA DE MAI, GRATIS, AICI
Cuprins
Rețetele rapide, care nu necesită echipamente speciale și folosesc ingrediente la îndemână, se numără printre preferatele internauților în această vară. Înghețata din pepene galben și lapte este unul dintre acele preparate care demonstrează că un desert delicios nu trebuie să fie complicat. Dulceața naturală a fructului înlocuiește o mare parte din zahărul folosit în mod obișnuit la înghețată, iar textura obținută este surprinzător de fină.
Rețetă de înghețată din pepene galben și lapte
Delicioasa rețetă de înghețată din pepene galben și lapte are și avantajul că poate fi adaptată după gust. Dacă preferi o aromă mai intensă, poți adăuga puțină vanilie sau miere, iar pentru un plus de prospețime poți decora desertul cu mentă, fructe proaspete sau fistic mărunțit. Cel mai mare avantaj este că nu ai nevoie de un aparat de înghețată, ci doar de un pepene bine răcit și de câteva minute.
Ingrediente (pentru aproximativ două porții)
- 1/2 pepene galben foarte bine răcit sau congelat timp de 2-3 ore;
- 150-200 ml lapte rece (integral sau semidegresat);
- 1 linguriță extract de vanilie (opțional);
- 1 linguriță miere sau sirop de arțar, dacă pepenele nu este suficient de dulce (opțional).
Pentru decor:
- fistic mărunțit;
- fulgi de migdale;
- ciocolată rasă;
- fulgi de cocos;
- biscuiți zdrobiți;
- sos de caramel;
- miere;
- semințe de chia;
- frunze de mentă proaspătă.
:contrast(8):quality(75)/https://www.viva.ro/wp-content/uploads/2026/07/001-cover-5-50-scaled.jpg)
Cum se face înghețata din pepene galben și lapte
Taie pepenele galben în jumătate și îndepărtează semințele. Pentru ca desertul să aibă consistența unei înghețate, fructul trebuie să fie foarte bine răcit sau ținut câteva ore la congelator înainte de preparare.
Toarnă laptele rece în cavitatea rămasă după îndepărtarea semințelor, apoi scobește treptat pulpa cu o lingură și amestecă energic direct în interiorul pepenelui. În câteva minute, pulpa înghețată începe să se combine cu laptele și se transformă într-o cremă fină și catifelată, fără să fie nevoie de blender sau de un aparat special pentru înghețată.
Citește și: Rețetă de paste cu feta și roșii cherry la cuptor. Preparatul viral care a cucerit internetul
Dacă dorești, poți adăuga în această etapă extractul de vanilie sau puțină miere. Amestecul se porționează apoi cu o cupă pentru înghețată în cornete sau boluri și se servește imediat.
La final, decorează desertul cu toppingurile preferate: fistic, migdale, ciocolată rasă, cocos, biscuiți zdrobiți sau câteva frunze de mentă. Pentru un gust diferit, poți încerca și un praf de scorțișoară ori câteva semințe de chia.
Aceeași metodă poate fi folosită și pentru alte fructe congelate, precum bananele, mango, piersicile, căpșunile, afinele, zmeura, kiwi sau ananasul. Indiferent de fructul ales, secretul unei texturi cremoase rămâne același: acesta trebuie să fie foarte bine răcit înainte de preparare. Astfel, obții un desert răcoritor, cu un gust intens de fructe, fără aparate speciale și fără un proces complicat de preparare.
Foto: imagine creată cu ajutorul AI
:contrast(8):quality(75)/https://www.viva.ro/wp-content/uploads/2026/07/inghetata-pepene-glben-si-lapte.jpg)
:contrast(8):quality(75)/https://www.viva.ro/wp-content/uploads/2025/01/12121212-1.jpg)
:contrast(8):quality(75)/https://www.viva.ro/wp-content/uploads/2025/01/valentina-pelinel-cristi-borcea-familie1-1.jpg)
:contrast(8):quality(75)/https://www.viva.ro/wp-content/uploads/feed/images/12_26e746b4b9855837d91d15eb56038815.jpg)
:contrast(8):quality(75)/https://www.viva.ro/wp-content/uploads/feed/images/72_c6088be5a57410bcebd3c96309f76720.jpg)
:contrast(8):quality(75)/https://www.viva.ro/wp-content/uploads/feed/images/77_aaab3ae780c7bc575b23519199a1e645.jpg)
:contrast(8):quality(75)/https://www.viva.ro/wp-content/uploads/feed/images/28_7600204c4db26069683665747150d8f1.jpg)
:contrast(8):quality(75)/https://www.viva.ro/wp-content/uploads/feed/images/12_10555931b3b5dd694c6498a9bf5acd44.jpg)
:contrast(8):quality(75)/https://www.viva.ro/wp-content/uploads/2026/07/colaj-foto-2026-07-16t101604.415.jpg)
:contrast(8):quality(75)/https://www.viva.ro/wp-content/uploads/2026/07/colaj-marius-elisei.jpg)
:contrast(8):quality(75)/https://www.viva.ro/wp-content/uploads/2026/07/viktoria1.jpg)
:contrast(8):quality(75)/https://www.viva.ro/wp-content/uploads/2026/07/olena-mirabela.jpg)
:contrast(8):quality(75)/https://www.viva.ro/wp-content/uploads/2026/07/gheorghe-gheorghiu-si-jean-constantin-scaled.jpg)
:quality(75)/https://www.viva.ro/wp-content/uploads/2026/07/ingrid-vlasov-3.webp)
:contrast(8):quality(75)/https://www.viva.ro/wp-content/uploads/2026/07/cleopatra-stratan-si-pavel-stratan-1.jpg)
:contrast(8):quality(75)/https://www.viva.ro/wp-content/uploads/feed/images/72_39bc38b0fd35e87aa3f629b1171d0093.jpg)
:contrast(8):quality(75)/https://www.viva.ro/wp-content/uploads/feed/images/77_32fccb5788ab91a8fa33141829bb2d08.jpg)
:contrast(8):quality(75)/https://www.viva.ro/wp-content/uploads/feed/images/77_634646d06dd79727557e8620bfb07ac2.jpg)
:quality(75)/https://www.viva.ro/wp-content/uploads/feed/images/75_9fd6f41ee6e2d9c28a561ee5ed895672.png)
:contrast(8):quality(75)/https://www.viva.ro/wp-content/uploads/feed/images/18_7d72488f1d95e4aa28375f454f7f693c.jpg)
:contrast(8):quality(75)/https://www.viva.ro/wp-content/uploads/feed/images/18_facbcfe9bed47ae31e4b0ed6015a8a2f.jpg)
:contrast(8):quality(75)/https://www.viva.ro/wp-content/uploads/feed/images/18_33fd0a9fe9b4b2b692e431f68c76821b.jpg)
:contrast(8):quality(75)/https://www.viva.ro/wp-content/uploads/feed/images/18_d13cc27e1d09cabc4644bb421a6c1572.jpg)
:contrast(8):quality(75)/https://www.viva.ro/wp-content/uploads/feed/images/53_72a72c7d6b5bb145dc1a578b78758598.jpg)
:contrast(8):quality(75)/https://www.viva.ro/wp-content/uploads/feed/images/53_530d314907289e2d382806fb53b9a731.jpg)
:contrast(8):quality(75)/https://www.viva.ro/wp-content/uploads/feed/images/53_dd50e4e0fb70d89e54fa47712c2c42cc.jpg)
:contrast(8):quality(75)/https://www.viva.ro/wp-content/uploads/feed/images/53_260699477d5985c2854cffa456e632d2.jpg)
:contrast(8):quality(75)/https://www.viva.ro/wp-content/uploads/feed/images/38_f616a89da57ba6240d19c3e3bdfd53e5.jpg)
:contrast(8):quality(75)/https://www.viva.ro/wp-content/uploads/feed/images/38_fb8ce7dc52620a60444f058893b725f9.jpg)
:contrast(8):quality(75)/https://www.viva.ro/wp-content/uploads/feed/images/38_e3424ee9271e441a0e288271200fa7b9.jpg)
:contrast(8):quality(75)/https://www.viva.ro/wp-content/uploads/feed/images/38_41292b2224da612b99b4a50aabdfa0e1.jpg)
:quality(75)/https://www.viva.ro/wp-content/uploads/feed/images/17_34e92b173e01599186fc57aeec390727.webp)
:contrast(8):quality(75)/https://www.viva.ro/wp-content/uploads/feed/images/17_f3bbedc8fd7a8c82a6f76e635c8a1f96.jpg)
:contrast(8):quality(75)/https://www.viva.ro/wp-content/uploads/feed/images/17_64561a4d721309a54650d8b2a32cfff8.jpg)
:quality(75)/https://www.viva.ro/wp-content/uploads/feed/images/17_1c21a7a456616dd4ceb4d7ca89b73a91.webp)
:contrast(8):quality(75)/https://www.viva.ro/wp-content/uploads/feed/images/2_94c569ba1e7766cb4aa81dea863bf187.jpg)
:contrast(8):quality(75)/https://www.viva.ro/wp-content/uploads/feed/images/2_e8e2f6532c22ffdf1d9624718eb3dfcb.jpg)
:contrast(8):quality(75)/https://www.viva.ro/wp-content/uploads/feed/images/2_b5a9a78def1ef3cd804b28f496166fb8.jpg)
:contrast(8):quality(75)/https://www.viva.ro/wp-content/uploads/feed/images/2_a3e5e7202902ba97b5b233a2d1ba2ec9.jpg)
:contrast(8):quality(75)/https://www.viva.ro/wp-content/uploads/feed/images/2_17b7e8cdeecf6cd6ad578d4fe967c06b.jpg)
:contrast(8):quality(75)/https://www.viva.ro/wp-content/uploads/feed/images/2_f45f92606b487024c2501e57011fbfe9.jpg)
:contrast(8):quality(75)/https://www.viva.ro/wp-content/uploads/feed/images/2_a3085dfbcd5785035b747b8484bdc099.jpg)
:contrast(8):quality(75)/https://www.viva.ro/wp-content/uploads/feed/images/2_d9a44b4f530d920581877ba3e11b2a28.jpg)
:contrast(8):quality(75)/https://www.viva.ro/wp-content/uploads/feed/images/47_9a9aedca6bfff39a486d984b1a0ef484.jpg)
:contrast(8):quality(75)/https://www.viva.ro/wp-content/uploads/feed/images/47_5a14cd7d15f74af288d600c2434b1c83.jpg)
:quality(75)/https://www.viva.ro/wp-content/uploads/feed/images/47_0ea65865ecfe9ba335a3cbecd51d0dae.webp)
:quality(75)/https://www.viva.ro/wp-content/uploads/feed/images/47_ee65bf976254ddbf29f8c42f40a7e1d3.png)
:contrast(8):quality(75)/https://www.viva.ro/wp-content/uploads/2026/07/corina-karel1.jpg)
:contrast(8):quality(75)/https://www.viva.ro/wp-content/uploads/2026/07/alina-nicolae-1.jpg)
:contrast(8):quality(75)/https://www.viva.ro/wp-content/uploads/2026/07/maria-dragomiroiu-si-familia-ei-1-scaled.jpg)
:contrast(8):quality(75)/https://www.viva.ro/wp-content/uploads/2026/07/555-2.jpg)
:contrast(8):quality(75)/https://www.viva.ro/wp-content/uploads/feed/images/43_fc73b4d47ad5e33dfab709af509ac0d6.jpg)
:contrast(8):quality(75)/https://www.viva.ro/wp-content/uploads/feed/images/43_5b47095cc71e9d1e22c2c7cd9c10c06c.jpeg)
:contrast(8):quality(75)/https://www.viva.ro/wp-content/uploads/feed/images/43_ff375d2893c95df4cc48c159d6d2774d.jpg)
:contrast(8):quality(75)/https://www.viva.ro/wp-content/uploads/feed/images/43_891e11a311efde5d7a81ef9e59d4d35f.jpg)
:quality(75)/https://www.viva.ro/wp-content/uploads/feed/images/39_4516a9c45be8472035e874875964a30f.png)
:contrast(8):quality(75)/https://www.viva.ro/wp-content/uploads/feed/images/39_c2e67826e58f93d9ff30caebca248a0e.jpg)
:contrast(8):quality(75)/https://www.viva.ro/wp-content/uploads/feed/images/40_ff91bf69bf13ab758e773574fa192577.jpg)
:contrast(8):quality(75)/https://www.viva.ro/wp-content/uploads/feed/images/40_05753fded06b752b7239add1a30769b9.jpg)
:contrast(8):quality(75)/https://www.viva.ro/wp-content/uploads/feed/images/58_9b9edc9bd284c5909e8ffe077250f5e1.jpg)
:quality(75)/https://www.viva.ro/wp-content/uploads/feed/images/58_51308e73f16ea85fbd486f81e408ae8b.webp)
:contrast(8):quality(75)/https://www.viva.ro/wp-content/uploads/feed/images/66_ac557acd5bf449ddff93be5dad6ad261.jpeg)
:contrast(8):quality(75)/https://www.viva.ro/wp-content/uploads/feed/images/66_45a1dfa75c70b20f586d90cf469d2e84.jpeg)
:contrast(8):quality(75)/https://www.viva.ro/wp-content/uploads/feed/images/23_b58cad8d203b980564c85bac1a98cfc4.jpg)
:contrast(8):quality(75)/https://www.viva.ro/wp-content/uploads/feed/images/23_cd61a043581a1070187ace8c7431eba0.jpg)
:contrast(8):quality(75)/https://www.viva.ro/wp-content/uploads/feed/images/23_543736be9420a1d384a09f04111a2a01.jpg)
:contrast(8):quality(75)/https://www.viva.ro/wp-content/uploads/feed/images/23_fc3c781d1915ce2357237781f213dad5.jpg)
:contrast(8):quality(75)/https://www.viva.ro/wp-content/uploads/feed/images/41_54d41d9883ced20137f99e8fb97e9514.jpg)
:contrast(8):quality(75)/https://www.viva.ro/wp-content/uploads/feed/images/41_fff9dd2b2d4cd9127303965ea59068f6.jpg)
:contrast(8):quality(75)/https://www.viva.ro/wp-content/uploads/feed/images/41_80e0e7cae6458bb5563b213b11aa497d.jpg)
:contrast(8):quality(75)/https://www.viva.ro/wp-content/uploads/feed/images/41_3fb38c76f9c10508f03815e82e11829b.jpg)
:contrast(8):quality(75)/https://www.viva.ro/wp-content/uploads/feed/images/44_4cd31172d718aa274e800641c6b54566.jpg)
:contrast(8):quality(75)/https://www.viva.ro/wp-content/uploads/feed/images/44_30fefe76482fdf4d766efa80461612de.jpg)
:contrast(8):quality(75)/https://www.viva.ro/wp-content/uploads/feed/images/44_963d23da33eb0f785dfd42f669d7f4e3.jpg)
:contrast(8):quality(75)/https://www.viva.ro/wp-content/uploads/feed/images/44_eee55daa696ce26df1c74fdb972835a1.jpg)
:contrast(8):quality(75)/https://www.viva.ro/wp-content/uploads/feed/images/61_6da13c90b66e5251707ed05248eac05e.jpg)
:contrast(8):quality(75)/https://www.viva.ro/wp-content/uploads/feed/images/61_b480a25b79e58dfa4ff8c49637932e97.jpg)
:contrast(8):quality(75)/https://www.viva.ro/wp-content/uploads/feed/images/61_af29a486cff5f8b98bc0dd93829d56ec.jpg)
:contrast(8):quality(75)/https://www.viva.ro/wp-content/uploads/feed/images/61_510f994e9ad97e0aa2282caed5e78a6f.jpg)