Rețetă frigărui la grătar. Gustoase și sănătoase

Publicat pe

Rețetă frigărui la grătar. Ieșitul la grătar poate reprezenta un obicei pentru mulți dintre noi. Totuși, ce facem când ne-am săturat de mici sau carne de porc pe grătar? Înlocuim aceste preparate cu mult îndrăgitele frigărui. Iată cum poți prepara cele mai bune frigărui pe grătar.

CITEȘTE REVISTA VIVA! DE OCTOMBRIE, GRATIS, AICI!

Rețetă frigărui la grătar. Dacă vrei să ieși cu prietenii sau cu cei apropiați la un grătar, însă nu vrei să mănânci mici, carne de porc sau de vită, este recomandat să încerci aceste frigărui. Se pregătesc extrem de ușor, ai nevoie de doar câteva ingrediente și, în plus, sunt sănătoase.

Citește și: 10 rețete cu conopidă pentru toamna asta

Citește și: Cum faci popcorn acasă.Rețete de floricele de porumb

Citește și: Carnea de vită – beneficii și proprietăți.Idei de rețete cu vită

Citește și: Rețete cu brânză de vaci.Ce se poate face cu acest aliment

Rețetă frigărui la grătar. Ingrediente

500 g piept de pui

2 cepe roșii

1 vânătă

1 ardei roșu

4 roșii

10 ciuperci

2 dovlecei

sare

piper

bețe pentru frigărui

Rețetă frigărui la grătar. Mod de preparare

  1. Tăiem pieptul de pui în cuburi egale și îl condimentăm după gust.
  2. Curățăm bine legumele și le tăiem, așa încât să nu cadă de băț în momentul în care vor începe să se fragezească.
  3. Acum ne vom ocupa de asamblarea propriu-zisă a frigăruilor. Punem o bucățică de carne și apoi legumele.
  4. Repetăm această mișcare până terminăm toate ingredientele.
  5. Încingem bine grătarul și punem frigăruile. Lăsăm cam 5 minute pe o parte sau până când am observat că s-a făcut carnea.
  6. Întoarcem frigăruia și pe partea cealaltă și avem grijă să nu ardem celălalte ingrediente.
  7. Scoatem totul de pe grătar și servim alături de sos sau pur și simplu alături de o felie de pâine prăjită pe grătar.

Poftă bună!

sursă foto- Pixabay

dinpopor.ro
Biografiile Vedetelor
Fii la curent cu tot ce se întâmplă cu vedetele tale favorite

Află totul despre vedetele din România, dar și despre celebritățile internaționale: biografii, carieră, filmografie, discografie si viață personală.

Revista VIVA!
Revista VIVA!
Newsletter