Primavara, anotimpul schimbarilor atat pentru tine, cat si pentru el

Primavara, anotimpul schimbarilor.Vremea buna si temperaturile blande ofera din ce in ce mai multe invitatii catre visare… Natura isi recapata culorile, ne imbie pana in cele mai profunde simturi si lanseaza cele mai antrenante provocari, fie ca este vorba de stilul de viata, dieta sau modalitatea in care te raportezi la momentul prezent.

Si pentru ca in doi totul capata o forta mai mare, nu ar strica sa iti iei si partenerul in aceasta incursiune ce are ca scop mici schimbari. Asadar, fii gata sa te pregatesti pentru o noua abordare si echilibreaza-ti mintea si sufletul deopotriva.

Propune-ti sa fii mai atenta si la nevoile lui

Acesta perioada a anului este potrivita pentru a inlocui cosmeticele pe care le utilizai in anotimpul rece cu cele specifice temperaturilor de acum. Asadar, daca tot ti-ai facut o lista cu ce ar trebui sa iti achizionezi pentru tine, nu ar strica sa mai adaugi acolo si cosmetice bio pentru barbati de la Authentic-Plaza.ro. Stim ca barbatii nu sunt foarte preocupati si nici au atat de multa rabdare sa cumpere produse cosmetice, deci nu ar strica sa ii faci o surpriza placuta si i le daruiesti tu.

Petreceti cat mai mult timp impreuna, dar nu uita sa va lasati si spatiu

Chiar daca iuresul zilelor pe care le traversam ne impiedica sa avem atat de mult timp liber pe cat ne-am dori, incearca sa te organizezi mai bine si sa fii mai aproape de partenerul tau. Implica-te si mai mult si organizati-va activitati impreuna, astfel incat chiar si cele casnice sa devina distractive. Indiferent ca e vorba despre mersul la piata, chestiuni adminstrative sau aspecte legate alte activitati domestice, cine spune ca ele nu pot fi rezolvate si altfel decat pana acum?

Nu uita, totusi, ca nu trebuie sa va pierdeti individualitatea si atunci cand situatia o cere, lasati-va momente de respiro, doar pentru propria persoana.

Fa mai mult sport si indeamna-l si pe el sa te urmeze

Puterea exemplului functioneaza cel mai bine, prin urmare, cateva rezultate vizibile la tine poate ca il vor impulsiona si pe iubitul tau sa fie mai activ. Miscarea si exercitiile in natura ajuta foarte mult la schimbarea starii de spirit si aduc un tonus nou.

Mersul cu bicicleta, rolele, simpla alergare in parc sau mersul pe munte pot fi activitati cu multe avantaje, daca sunt frumos „impachetate”. Incurajati-va reciproc si organizati o mica competitie din care sa reiasa lucruri constructive pentru sanatate.

Gateste mai sanatos si renunta la obiceiurile alimentare gresite

Pentru ca natura pune la dispozitie acum o multime de alternative sanatoase, o cura de detoxifiere a organismului e mai mult decat oportuna. Opteaza pentru salate si sucuri ori smoothie-uri si revigoreaza corpul cu fiecare celula. Trece pe lista de cumparaturi mai multe fructe si legume proaspete si nu uita sa te hidratezi corespunzator. Renunta la zahar, prajeli si produse de panificatie si incearca sa introduci stiului de viata o dieta echilibrata, care sa contina in fiecare zi substante nutritive, vitamine si minerale.

Foto: pixabay

 

 

 

Urmăreşte cel mai nou VIDEO incărcat pe viva.ro