Cu ce dietă a slăbit Aurelian Temișan 18 kilograme și câte a pus apoi la loc: ”În acest protocol nu intri până nu îți faci analizele de sânge, să vadă unde ai disfuncții”. Cum arată artistul acum / EXCLUSIV

CITESTE TOATA REVISTA VIVA! DE IULIE, GRATIS, AICI!

Aurelian Temișan va prezenta Festivalul Mamaia pentru a treia oară și este într-o formă fizică de invidiat. Cum a slăbit și cum a reușit să-și restarteze corpul, ne spune chiar artistul. Temi a învățat să nu mai amestece mâncărurile și, mai ales, să nu mai consume atât de mult, pentru că el și-a dat seama că nu avem nevoie de multă mâncare.

Citește și: Ce provocări întâmpină Aurelian Temișan în creșterea fiicei sale adolescente, Dora: „S-a pierdut mult din acuratețea vieții, din simplitatea și curățenia ei. Tentațiile de azi sunt mult mai mari’ / EXCLUSIV

Citește și: Cum a slăbit Aurelian Temișan 17 kilograme în două luni: „Niciun gram de masă musculară. Am slăbit numai grăsime'

Citește și: În ce relații este Nico acum cu artiștii de la B.U.G. Mafia, după succesul de la începutul anilor 2000: „A fost cea mai frumoasă perioadă din cariera mea'. Cu ce artist român își dorește să colaboreze / EXCLUSIV

Citește și: De ce a venit Willmark în România, în urmă cu 24 de ani, și ce l-a determinat să rămână aici: „A fost un șoc cultural, da, dar și o chemare. România m-a provocat, m-a format, m-a crescut' / EXCLUSIV

Aurelian Temișan arată extraordinar după ce a slăbit: ‘Mi-am educat și creierul în perioada respectivă’

Aurelian Temișan este în cea mai bună formă a lui. A slăbit și se simte bine în pielea lui. Anul acesta va prezenta iar Festivalul de la Mamaia și se bucură că va arăta trăsnet, după ce a topit kilogramele în plus. Evenimentul are loc în perioada 22-24 august în, Piațeta Perla din Mamaia.

‘O să fie trăsnet pe scenă la Mamaia. Am slăbit 18 kg. Am slăbit pentru că am ținut un protocol culinar de restartare a metabolismului. Am reînvățat corpul să mănânce cum trebuie, nu cum îi dăm noi, haotic. Și, în combinațiile în care trebuie pentru corp, nu cum am fost noi învățați, să îi dăm de toate în același timp.

Și asta mi-a educat și creierul în perioada respectivă. Pentru că, mi-am dat seama că nouă nu ne trebuie prea multă mâncare. Ne trebuie puțină și de calitate, nu multă și amestecată. Asta am învățat de la Metabolika’, a declarat Aurelian Temișan, pentru Viva.ro.

Aurelian Temișan: ‘M-am stabilit la 15 kg’

Artistul a dorit să topească în jur de 10-12 kg, dar a dat jos mai mult decât și-a propus, așa încât a mai pus înapoi trei kg și s-a stabilit la 15 kg date jos, într-un timp destul de scurt.

‘Eu am vrut să dau jos 10-12 kg și am slăbit 18 kg, și apoi m-am stabilit la 15 kilograme. Deci, am mai luat înapoi între timp. Pentru că deja eu făcusem anatomie pe mine și era prea mult și nu îmi venea să cred. Deci, am slăbit inițial 18 kg din 10-12 câte am vrut, dar am mai luat între timp un pic controlat-evident, pentru că era prea mult dat jos.’, a mai povestit Aurelian Temișan, pentru Viva.ro.

Aurelian Temișan: ‘Eu am avut de slăbit puțin’

Aurelian Temișan spune că înainte de a aborda această metodă de slăbit, el și-a făcut analizele de sânge, pentru a ști exact ce anume are de corectat.

‘Am consumat shake-uri, omlete din proteine de ou și din zer de lapte, nu sunt din soia. Mai naturale de atât… De aceea umblă și la sănătate, pentru că, în acest protocol nu intri până nu îți faci analizele de sânge, să vadă unde ai disfuncții, ca să ți le corecteze. Asta am făcut și eu.’, a completat Temișan.

Artistul susține că este important și de cât ai nevoie să slăbești. Dacă ai de dat jos puțin, atunci slăbești repede, dacă ai de dat jos mai mult, atunci kilogramele se topesc într-un timp mai îndelungat.

‘Eu am avut de slăbit puțin. 10-12 kg le dai jos într-o lună de zile. Am stat o lună și jumătate în cetoză. Am un prieten care a plecat de la 156 de kilograme și și-a propus să ajungă la 100 de kg. Deci 40-50 de kilograme le dai în patru-șase luni. Depinde de cât ai nevoie să dai jos. Dacă intri în cetoză atunci se ard grăsimile și se transformă în energie. Și, dacă vrei să dai jos 10 kilograme, le dai într-o lună, dacă ai de dat 40 de kilograme, le dai în patru-cinci luni. Cam așa stau lucrurile.’, a mai spus cântărețul.

Aurelian Temișan: ‘Prezint Festivalul Mamaia pentru a treia oară și a doua oară cu Anca’

Aurelian Temișan va prezenta Festivalul de la Mamaia pentru a treia oară. Evenimentul are loc în perioada 22-24 august în Piațeta Perla din Mamaia. În urmă cu 30 de ani, solistul l-a mai prezentat, dar a și susținut un recital alături de trupa Krypton și a și cântat în concurs. La fel ca anul trecut.

‘Prezint Festivalul Mamaia pentru a treia oară și a doua oară cu Anca. Și cea mai frumoasă paralelă pe care am trăit-o eu-e o victorie personală, dacă pot să o numesc așa, este de anul trecut. În 2024 am prezentat Festivalul Mamaia.

În același timp am avut recital cu Andrei Tudor și avut piesă la creație cu Mihai Alexandru. Am închis cercul de acum 30 de ani. În 1994 am prezentat festivalul, am avut recital cu trupa Krypton și am avut piesă în concurs.’, a mai declarat Aurelian Temișan, pentru viva.ro.

Aurelian Temișan: ‘Suntem atenți la dorințele fiicei noastre’

Aurelian Temișan și Monica Davidescu au o fiică superbă, pe nume Dora pe care o cresc frumos. Artistul spune că nu e ușor ‘să lucrezi’ cu un adolescent, dar în același timp este provocator.

‘În general, suntem atenți la dorințele ei, la necesități și la felul în care vrea să le obțină. Vă dați seama că în casă a văzut numai lucruri bune, elegant exprimate și frumos obținute. Mediul din afara casei, cel în care se învârte, e mai puțin controlabil de către noi.

Evident că la un moment dat, când Dora își dorește ceva, iar noi nu suntem întru totul de acord, trebuie să îi urmărim reacțiile. Fie și cele mute, ca să știm cum să reacționăm și să ducem discuția într-acolo încât să existe o bună comunicare. Dar, și o finalizare mulțumitoare, de ambele părți. Nu e ușor de lucrat cu un pre-adolescent și, în același timp, e provocator.’, spunea Temișan despre Dora, fiica lui și a Monicăi Davidescu.

Foto: Facebook.