Cum au revenit la silueta de vis vedetele care au născut de curând

Publicat pe

Dacă pe perioada în care au fost însărcinate au avut grijă să facă mişcare şi să mănânce sănătos, după ce au născut vedete ca Doutzen Kroes, Megan Fox sau Penelope Cruz au continuat acelaşi stil de viaţă, reuşind ca la revenirea pe covorul roşu să faca senzatie.

 

Doutzen Kroes are o carieră de model de succes, dar şi o familie frumoasă, ea aducând pe lume în luna iulie a acestui an o fetiţă. Este cel de-al doilea copil pentru olandeza de 29 de ani, care în luna decembrie va putea fi văzută la Londra evoluând pe catwalk pentru Victorias Secret. Secretul corpului său constă în faptul că încearcă să mănânce foarte sănătos, preferând produsele bio. Dacă se întâmplă să mănânce ceva cu multe calorii, ziua următoare este atentă la alegerile pe care le face. Nu îi plac dietele care te frustrează şi te fac să îţi doreşti să mănânci mai mult. Pentru a fi în formă îşi începe ziua cu un suc de portocale şi de struguri, pe care îl completează cu seminţe de chia şi un mix de ierburi. De asemenea, din meniul său nu lipseşte un smoothie din banană, seminţe de chia, cacao şi ulei de camu-camu (arbore din Amazonia) şi maca (plantă folosită în Peru).

 

Megan Fox este mama a doi băieţi pe care îi are împreună cu Brian Austin Green, cu care formează un cuplu din 2004. Frumoasa brunetă afişează o siluetă de vis pe care şi-a redobândit-o destul de repede. A fost norocoasă pentru că nu s-a îngrăşat foarte mult pe perioada sarcinii, iar după naştere nu s-a simţit presată în niciun fel să dea jos kilogramele în plus. Secretul său constă în faptul că nu a mâncat produse lactate, ceea ce a ajutat-o să piardă rapid cele 4-5 kilograme cu care a rămas după naştere.

 

Pentru Kerry Washington, maternitatea este minunată, dar a mărturisit că a avut ceva dificultăţi să revină la silueta iniţială după naşterea Isabellei. Fără să se streseze, Kerry a început să frecventeze cursurile de Pilates şi să mănânce echilibrat. Combinate, cele două au dat rezultate spectaculoase în cazul ei.

 

Charlotte Casiraghi este în plină formă după ce în luna decembrie a anului trecut l-a adus pe lume pe băieţelul ei, Raphael. În luna iunie, a putut fi admirată la Concucursul de călărie de la Monte Carlo, o revenire în forţă pentru cea care este imaginea Gucci. Încă din tinereţe, prinţesa este atentă la ceea ce mănâncă şi nu uită să citească ingredientele de pe etichete. Spune că secretul constă în faptul că trebuie să mănânci exact cât ai nevoie, nici mai mult, nici mai puţin. În plus, Charlotte duce o viaţă extrem de activă, practicând ori de câte ori are ocazia ski şi snowboard, în timp ce echitaţia rămâne marea sa pasiune.

 

Olivia Wilde face parte dintre vedetele care nu au trebuit să se ascundă după ce au născut. În aprilie 2014, ea devenea mama unui baieţel, iar 3 luni mai târziu putea fi văzută pe covorul roşu. Actriţa şi-a revenit rapid, iar printre secretele sale se află şi consumul moderat de zahăr.

 

La câteva săptămâni după naşterea celui de-al doilea copiil, o fetiţă pe nume Luna, Penelope Cruz îşi afişa fără probleme corpul în timpul vacanţei din Corsica. Silueta sa se datorează regimului mediteranean pe care actriţa l-a transformat în stil de viaţa. Bogat în fructe şi legume, acesta a ajutat-o să revină rapid la forma iniţială. Penelope consumă moderat orez, paste sau pâine şi mărturiseşte că mai face excese în weekend. Este cea mai fericită când mănâncă o felie de pâine cu puţin ulei de măsline şi sare şi adoră omleta cu cartofi.

 

Şase luni după ce a devenit mamă pentru prima dată, în august 2013, Fergie a pozat topless pentru noua campanie Calvin Klein, cântăreaţa de 38 de ani pierzând rapid kilogramele în plus. Invitată în emisiunea lui Ellen DeGeneres, artista a dezvăluit secretul corpului său: combinaţia dintre yoga şi dans, însă fără să exagereze în vreun fel. Iar înainte de a rămâne insărcinată a urmat un regim de detoxifiere bazat pe consumului sucurilor de fructe şi legume.

 

La 48 de ani, Halle Berry arată incredibil, deşi nu atrecut nici macar un an de al năsterea lui Maceo, fiul pe care îl are cu Olivier Martinez. Actriţa se antrenează intens, lucrând cu un antrenor personal şi preferă preparetele pe bază de peşte şi legume. Ea trebuie să fie cu atât mai atentă la ceea ce manâncă pentru că are diabet.

 

Foto: Hepta, Northfoto

 

Cum au revenit la silueta de vis vedetele care au născut de curândCum au revenit la silueta de vis vedetele care au născut de curând

 

  

dinpopor.ro
Biografiile Vedetelor
Fii la curent cu tot ce se întâmplă cu vedetele tale favorite

Află totul despre vedetele din România, dar și despre celebritățile internaționale: biografii, carieră, filmografie, discografie si viață personală.

Revista VIVA!
Revista VIVA!
Newsletter