Laura Cosoi a explicat cum se menține în formă la 44 de ani, după patru nașteri. Vedeta mizează pe o disciplină strictă, care îmbină masajul și sportul cu un program alimentar clar, în care ultima masă a zilei are loc la ora 18:00. Deși recunoaște că oboseala și lipsa somnului îi fac uneori mobilizarea dificilă, actrița alege să prioritizeze echilibrul.
CITEȘTE TOATĂ REVISTA VIVA DE FEBRUARIE, GRATIS, AICI
VEZI ȘI ACEST VIDEO VIVA!:
Cuprins
- 1 Cum se menține în formă Laura Cosoi, la 44 de ani, după patru nașteri și însărcinată a cincea oară
- 2 Laura Cosoi: „Nu obișnuiesc să ciugulesc niciodată în fața televizorului’
- 3 Laura Cosoi este însărcinată pentru a cincea oară
La 44 de ani, după patru nașteri și însărcinată a cincea oară, Laura Cosoi reușește să își păstreze silueta printr-un regim de viață echilibrat, bazat pe o organizare riguroasă și reguli alimentare clare. Deși recunoaște că oboseala îi dă uneori bătăi de cap, vedeta nu renunță la sport și evită cu strictețe mesele târzii.
Cuprins
Cum se menține în formă Laura Cosoi, la 44 de ani, după patru nașteri și însărcinată a cincea oară
Laura Cosoi reușește să arate impecabil chiar și după patru sarcini, iar secretul ei nu stă în diete drastice, ci în disciplină și câteva reguli simple de viață. Vedeta a vorbit deschis despre cum își împarte timpul între familie și îngrijirea personală. Ea a recunoscut că nu îi este întotdeauna ușor să se mobilizeze.
Deși trece printr-o perioadă în care se simte destul de obosită, actrița încearcă să nu renunțe la mișcare. Chiar dacă uneori ar prefera să doarmă mai mult, ea a spus că sportul îi dă o stare de bine neașteptată.
„Mă organizez foarte bine și în ceea ce privește timpul meu și încerc să merg la masaj, să fac sport cât pot. Sunt cam leneșă în perioada asta și mi se pare că somnul nu-mi ajunge și că nu sunt suficient de odihnită să merg la sport, dar de cele mai multe ori atunci am cele mai mari surprize plăcute. Că mă apuc de sport și sunt așa, dar, de fapt, e o oră superbă, trebuie doar să ajungi acolo.
Ca alimentație, mănânc foarte bine dimineața, o gustare, o supă la prânz și ultima masă la 18:00. Nu mai mănânc nimic apoi, decât dacă mergem la o cină. Nu mănânc seara, nu-mi place să am burta plină, să mă simt full, nu-mi place chestia asta. Ador senzația de foame. Îmi place să-mi las loc’, a declarat Laura Cosoi, conform cancan.ro.
Laura Cosoi: „Nu obișnuiesc să ciugulesc niciodată în fața televizorului’
Mai mult decât atât, Laura Cosoi a mărturisit că nu consumă nimic după ora 18 și nici nu mănâncă atunci când se uită la televizor. Și acest truc o ajută să se mențină în formă.
„Nu obișnuiesc să ciugulesc niciodată în fața televizorului, nu există nimic. Nu există legume, nu există fructe. Poate în sarcină am mâncat un pepene sau cireșe, extrem de rar. Nu asociez uitatul la televizor cu ronțăitul și nici pe copii nu i-am obișnuit. Orice înseamnă mâncare, atunci când stăm la masă, mâncăm, nu povestim, nu ne uităm, nu facem altceva’, a mai adăugat ea.
Laura Cosoi este însărcinată pentru a cincea oară
Laura Cosoi este însărcinată pentru a cincea oară. Actrița a făcut marele anunț chiar de ziua ei de naștere, pe data de 2 ianuarie 2026.
„Îmi sărbătoresc ziua de naștere celebrând viața — viața în cea mai pura, frumoasă, complexă și plină de însemnătate formă a ei. Multumim, Doamne pentru darul primit!’, a scris vedeta atunci pe pagina sa personală de Facebook.
Sursa foto: Facebook/ Instagram