Cum a slăbit Gabriela Firea 25 de kilograme în trei luni: "Prietenele mă întreabă dacă nu mor de foame"

CITEȘTE TOATĂ REVISTA VIVA DE DECEMBRIE, GRATIS, AICI

Secretul Gabrielei Firea nu constă în diete drastice sau înfometare, ci într-un echilibru riguros și o disciplină de fier. Aceasta a mărturisit în repetate rânduri că acordă o atenție deosebită orelor de masă și calității alimentelor pe care le consumă.

Gabriela Firea are aceleași kilograme ca în liceu

Gabriela Firea susține că are aproape aceleași kilograme ca în adolescență și că măsurile hainelor nu i s-au modificat de ani buni, datorită unui stil de viață sănătos și unei diete echilibrate, cu carbohidrați reduși semnificativ.

Gabriela Firea spune că principiile ei au rămas aceleași: alimentație echilibrată, moderație și grijă pentru suflet. Ea le recomandă femeilor să își descopere atuurile naturale și să acorde atenție dietei.

RECOMANDAREA NOASTRĂ:

Cum arată casa de vacanță a Andreei Esca, din Franța. E situată în apropiere de Nisa, are piscină exterioară și o curte splendidă, înconjurată de natură

Meniul zilnic al acesteia include ovăz, migdale, salate și cât mai puțină carne sau carbohidrați procesați. „Prietenele mă întreabă dacă nu mor de foame. Nu, nu se moare, dacă ai o alimentație echilibrată', a explicat Gabriela Firea, citată de click.ro.

Gabriela Firea poartă în continuare măsurile S sau M, în funcție de croială, și recunoaște schimbările normale ale timpului, cum ar fi câteva riduri sau modificări hormonale. „Cel mai important este cum ne simțim în interior și câtă energie avem', a subliniat ea.

RECOMANDAREA NOASTRĂ:

Cum arată casa Dianei Dumitrescu și a soțului ei, după renovare. Vila este amenajată modern și are o terasă imensă

Citește și: Kitty Cepraga încă face naveta între România și Italia, la patru ani de la divorț. Cum s-a acomodat fiica ei, Aurora-May: „Mă împart între cele două lumi, și fetița mea mea la fel

Dieta urmată de Gabriela Firea, la 53 de ani

Fostul edil povestește că, după nașterea fiului său, a reușit să dea jos 25 de kilograme în doar trei luni, prin post și un regim alimentar strict.

Programul zilnic începea cu un pahar de apă cu lămâie pe stomacul gol, micul dejun consta în iaurt degresat cu ovăz și câteva picături de miere, iar, dacă era nevoie, adăuga semințe crude de dovleac sau de in.

Citește și: Decizia magistraților în cazul lui Alex Dobrescu, arestat pentru trafic de droguri. Ce se întâmplă cu tatăl copiilor Cristinei Cioran după ce a refuzat un avocat din oficiu

Prânzul era o supă-cremă de legume și un grătar de curcan sau pește cu salată, iar cina, servită înainte de ora 19:00, includea brânză slabă fără sare, alături de roșii sau salată verde. Între mese evita dulciurile, înlocuindu-le cu migdale, caju sau batoane dietetice și ceai verde pentru a controla senzația de foame.

Gabriela Firea recunoaște că, uneori, foamea apărea seara, dar o gestiona cu apă și disciplină. În plus, ea subliniază importanța echilibrului emoțional și spiritual, iar iertarea, iubirea și dorința de a ajuta îi oferă energia necesară pentru provocările zilnice.

La 53 de ani, fostul primar spune că nu urmează o „cură de slăbire', ci un stil de viață adoptat de mult timp.

Cele mai vândute colecții!

Audi Q3 - ediția nr. 142(Mașini de Colecție) 26.42 RON Cumpără acum

Seat Panda - ediția nr. 141(Mașini de Colecție) 26.42 RON Cumpără acum

Ford Explorer 2023 - ediția nr. 140 (Mașini de Colecție) 26.42 RON Cumpără acum

Toyata Corolla- ediția nr. 139 (Mașini de Colecție) 26.42 RON Cumpără acum

Alba ca Zăpada și Roșie ca Trandafirul - Ediția nr. 88 (Povești Audio) 52.9 RON Cumpără acum

Pantofii Roșii - Ediția nr. 87 (Povești Audio) 52.9 RON Cumpără acum

Copiii si lumina - Ediția nr. 86 (Povești Audio) 52.9 RON Cumpără acum

Urmărește-ne pe Google News

Libertatea.ro

Investiția de 40.000 de euro pe care o face Florin Prunea după „Desafio: Aventura”. E implicat și Ian: „Să vedeți”

Fanatik

Droguri la Guvern. Episodul uitat din trecutul lui Ilie Bolojan: ”marfă” de două milioane de euro găsită într-o mașină de lux

GSP.ro

Studiu înfiorător: TOATE căștile audio „pot cauza cancer, probleme de dezvoltare neurologică și feminizarea bărbaților”

Redactia.ro

Decizia neașteptată luată de Donald Trump în privința României. Ce i-a cerut în mod expres lui Nicușor Dan

Libertatea.ro

Ce a pățit Andreea Raicu din cauza depresiei. „Am trăit într-o viață care părea perfectă din exterior, dar în interior mă simțeam goală”