Drew Barrymore a reușit să slăbească 11 kg în 3 luni, la 45 de ani. Dieta conține câteva ingrediente-minune: ghimbir, pătrunjel, spanac!

Recent, Drew Barrymore a vorbit deschis despre drama pe care a trăit-o după ce s-a îngrășat și kilogramele în plus au început să-i conducă viața. După câte a mărturisit, după nașterea fiicelor sale, Olive (7) și Frankie (4), Drew Barrymore a trecut prin nenumărate faze yo-yo, actrița slăbind și punând la loc kilogramele eliminate…

„Eram când sus, când jos. Rollercoaster-ul corpului meu a fost o călătorie provocatoare, dar minunată. Am făcut doi copii”, a scris actrița într-o postare pe contul său de socializare. „Cel mai important motiv pentru care eu exist pe planeta asta sunt ele. E un adevărat miracol că am reușit să fac fetițele astea două. Așadar, oricum ar arăta trupul meu, accept această provocare!, a spus Drew Barrymore.

Drew Barrymore a slăbit 11 kilograme în 3 luni!

În ciuda acestei atitudini pozitive, actrița care pe 22 februarie a împlinit 45 de ani, a recunoscut într-o postare pe Instagram – unde a publicat un colaj care o prezenta în 2012 și 8 ani mai târziu -, că problemele de greutate i-au distrus viața. După ce a trecut printr-o mulțime de fluctuații de greutate (Drew a trebuit să piardă 9 kilograme într-un timp scurt pentru rolul Shelia Hammond, în serialul Santa Clarita Diet), iată că, într-un final, cu mult sport și cu dietă, actrița a dat jos 11 kilograme.

„Acestea fiind spuse, au fost vremuri în care pur și simplu stăteam în fața șifonierului și plângeam. Uram să mă îmbrac. Nu mă simțeam bine”, a povestit starul din Charlie’s Angels. Drew Barrymore a recunoscut și că „am nevoie de mult timp ca să arăt decent. Trebuie să mănânc sănătos și să fac sport până la epuizare!', a mai spus actrița, care a recunoscut că fiecare apariție a sa memorabilă pe covorul roșu după ce a născut s-a datorat unor eforturi incredibile. Ce a ajutat-o cel mai mult să-și recapete silueta de pe vremuri? Faptul că, spune ea, și-a găsit echilibrul.

RECOMANDAREA NOASTRĂ:

Cum arată casa lui Carmen Chindriș. Locuința din Sighetu Marmației are două scene în interior, un dressing spațios și o curte impresionantă

Dieta lui Drew Barrymore

Importanța sănătății intestinale și a hrănirii cu „bacterii bune” au fost în trend ani de zile, chiar dacă reprezintă un concept relativ nou. Iar sănătatea deficitară a stomacului duce la probleme digestive, balonare, constipație și chiar poate inhiba pierderea în greutate. Drept urmare, Drew Barrymore a consumat alimente antiinflamatoare, a luat probiotice și a încercat să elimine stresul (mai ales după divorțul de tatăl fiicelor sale).

Chiar dacă nu a ținut o dietă vegană, Drew a consumat carne în cantități limitate, multe fructe, ghimbir și coriandru, niște detoxifinați excelenți. De asemena a eliminat alimentele inflamatoare, precum zahărul rafinat, a eliminat glutenul și produsele lactate. În schimb, a consumat multe sucuri bogate în minerale, fibre și vitamine. Iată rețeta de smoothie verde care a ajutat-o pe actriță cel mai mult să slăbească:

RECOMANDAREA NOASTRĂ:

Cum arată casa din 2 Mai a lui Alexandru Arșinel, la patru ani de la decesul marelui actor. Detaliul neașteptat observat de turiști

    7 porții de spanac tocat
    6 porții lăptuci (aproximativ o salată)
    2 căni apa rece, filtrată
    2 țeline medii 
    1 măr mediu, copt și tocat grosier
    1 pară medie, coaptă și tocată grosier
    1 banană medie, descojită și tăiată în treimi
    2 lingurițe suc de lămâie proaspăt stors
    pătrunjel și coriandru, opțional
 Vezi cum se aseamănă pătrunjelul cu hasmațuchi!

Foto: Profimedia, Hepta, Instagram