Ce reguli respectă Majda Aboulumosha, de când a slăbit 30 de kilograme, pentru a nu se îngrășa din nou: "Trăiesc cu teama asta"

CITESTE TOATA REVISTA VIVA! DE IULIE, GRATIS, AICI!

Cuprins

1 Majda Aboulumosha se teme să nu se îngrașe din nou
2 Majda Aboulumosha face pauză de sport în prezent
3 Dieta cu care Majda Aboulumosha a slăbit 30 de kilograme

Majda a declarat că a reușit să scape de kilogramele în plus prin dietă și sport. Ea a renunțat la carne de porc, prăjeli și dulciuri, optând pentru o alimentație mai echilibrată și simplă. De asemenea, a subliniat importanța sportului în procesul de slăbire.

Vezi galeria foto

Majda Aboulumosha se teme să nu se îngrașe din nou

Majda a învățat să nu se mai axeze pe numărul de kilograme de pe cântar, ci pe felul în care se simte și arată în oglindă. Ea promovează ideea că fiecare femeie ar trebui să aibă încredere în sine și să se simtă frumoasă, indiferent de greutate.

Cu ajutorul dietei și al sportului, Majda a reușit să slăbească 30 de kilograme. Acum, atrița are o greutate de aproximativ 60 de kilograme și se simte foarte bine în pielea ei.

RECOMANDAREA NOASTRĂ:

Ce au găsit polițiștii în telefonul lui Robert Lupu, bărbatul care a împușcat-o pe Teodora Marcu în cartierul Cosmopolis

„Am avut 90 kilograme. Și în momentul în care ai niște kilograme mult mai multe și slăbești, dar nu înseamnă că sunt idealul de care vreau eu să arăt…Pentru că nu mănânc ca să îți răspund la întrebare. Eu nu mănânc dulciuri, nu mănânc mâncare gătită și asta e că sunt atentă.

E un efort, nu că nu mi-ar plăcea neapărat. Într-adevăr, nu sunt mare fană dulciuri, cu toate că am avut business din treaba asta, nu înțelegea nimeni cum fac. Cum și Shuru se întreabă mereu cum reușesc să scot un preparat atât de bun. A și spus lucrul acesta în direct: fără să gust mâncarea! Păi da, dar eu o am pe Cocuța mea. Cocuța șefă, degustătoare mea vine și degustă„, a declarat Majda Aboulumosha pentru cancan.ro.

RECOMANDAREA NOASTRĂ:

Câți bani câștigă ispitele la Insula Iubirii. Oana Monea a oferit detalii din culise: „Îți faci promovare, ești în vacanță. Poate pleci și cu un bărbat acasă”

Citește și: În ce relații a rămas Majda Aboulumosha cu tatăl fiicei sale, la 9 ani de la divorț:„Fericirea copilului meu e cea mai importantă / EXCLUSIV

Majda Aboulumosha recunoaște că trăiește cu teama de a nu se îngrășa din nou, iar pentru asta respectă câteva reguli clare în privința sportului și a dietei.

„Trăiesc cu teama asta. Nu mi-e teamă că o să revin la aceleași kilograme. Și dacă s-ar întâmpla asta, pentru că am mai avut oscilații de kilograme în momentul în care am ieșit de la Ferma vedetelor, în momentul în care am ieșit de la Survivor. Adică de fiecare dată când am părăsit un reality show, s-a întâmplat să acumulez chiar vreo 10 kg. Dar m-am reapucat de sport, dietă strictă. Nimic fără efort nu ar fi un rezultat bun. Adică trebuie să faci efort ca să ai un rezultat„, a mai spus Majda.

Citește și: Majda Aboulumosha a fost cerută de soție. Ce spune despre doilea copil:„Nu se știe niciodată când o să mă vedeți în rochie albă / EXCLUSIV

Majda Aboulumosha face pauză de sport în prezent

Majda Aboulumosha și-a schimbat radical stilul de viață și a renunțat la mai multe alimente nocive pentru siluetă, dar și pentru sănătate. În prezent face pauză de sport, însă optează pentru masaj cu bambus, iar de la toamnă se întoarce la sală.

„Nu ajung la sală. Sunt foarte sinceră. Adică oricum oamenii știu lucrurile astea. Nu mă mai antrenez acasă. Fac în momentul de față masaj anticelulitic de trei ori pe săptămână, cu bambus. Este foarte bun și am în plan, după ce o să revin din vacanță, să mă apuc și de sală, pentru că deja mă terorizează antrenorul.

Adică ăsta este motivul. Deja îmi dă mereu mesaj: Alo, ne apucăm și noi de sport?' Eu făcând sport, adică mie îmi place sportul, dar mi-am găsit scuza asta: n-am timp. Cred că dacă totuși ne dorim, ne facem timp pentru noi„, a declarat Majda Aboulumosha.

Dieta cu care Majda Aboulumosha a slăbit 30 de kilograme

Majda Aboulumosha și-a schimbat radical stilul de viață și a renunțat la mai multe alimente nocive pentru siluetă, dar și pentru sănătate.

„Sunt foarte multe preparate pe care le evit pentru că eu am slăbit foarte multe kilograme, vreo 30 la număr, de-a lungul vremii. Am tot avut oscilații și am învățat cum să mă hrănesc sănătos, dar, în același timp, să mai am și mici scăpări, numai că și acelea sunt controlate.

Alimentele pe care eu le evit sunt în general prăjelile, tocănițele, lucrurile de genul acesta, grele. Mai mult consum salate și alimente cât mai crude, neprocesate, pentru că astea îmi și plac, deși eu gătesc foarte mult pentru familia mea. Fac mâncare gătită, dar eu nu prea consum’, spunea Majda Aboulumosha pentru VIVA!, precizând că evită dulciurile și prăjelile.

Citește și: Cum a apărut Mădălina Ghenea la petrecerea dată de Elton John, după Oscar. Actrița a atras toate privirile cu rochia ei spectaculoasă

„În general, nu mănânc prăjeli, mă feresc de dulciuri… Lucrurile astea de îți fac viață mai frumoasă. M-am obișnuit să mănânc cât mai simplu. Dar ceea ce nu consum deloc este porc, jumări, salam de porc, șuncă… Îmi plac ciorbele, salatele… Și nu pot să stau fără să mănânc mere. Îmi place mâncarea românească, dar eu gătesc și oriental„, ne-a mai spus Majda.

Citește și: Mărturia medicului care a încercat să-l resusciteze pe Felix Baumgartner: „Abia când am auzit la radio, mi-am dat seama că el era omul pe care am încercat eu să-l salvez'. Ce a observat

Actrița a dezvăluit și care este alimentul minune care a contribuit extrem de mult la scăderea ei în greutate: ‘Hreanul topeşte grăsimile şi scoate apa din organism, eu îl consum la orice masă: în salate, o linguriţă dimineaţa; salate, ceapa roşie – eu o mănânc ca pe măr, fructe’.