Rețeta de miercuri: Dana Războiu propune înghețată cu 0% zahăr și 0% grăsimi

În plus, înghețata poate fi consumată și de cei care țin cură de slăbire, dar și de cei care țin post, mai ales că se apropie Paștele.

„Eu o fac mereu și de fiecare dată reacția este: Wow, dar e foarte bună!', spune Dana Războiu despre preparatul propus în această săptămână.

„E vegană și este sănătate curată!'

RECOMANDAREA NOASTRĂ:

Cum a început povestea de dragoste dintre Mircea Diaconu și Diana Lupescu: "Dacă te-aș cere de soție, ce-ai zice?"

Ai nevoie de:

RECOMANDAREA NOASTRĂ:

Cine este și cu ce se ocupă fiica lui Mircea Diaconu. Ana Diaconu este campioană la echitație

Un blender cu funcția icecrush
O banană congelată
Fructe de pădure congelate – trei linguri

Mod de preparare:

Taie banana felii și las-o la congelator peste noapte. Scoate fructele de pădure și banana și lasă-le 2-3 minute să se dezghețe superficial. Apoi pune-le în blender și pornește-l pe funcția ice crush. Nu le pune pe toate o dată, ci în două ture. Nu uita să pui capacul blenderului, altfel sar bucăți de fructe congelate. În blenderul meu, care nu este chiar cel mai bun, trebuie să mai intervin cu o lingură de metal, să mai apăs fructele spre paletele care le taie.

Oricum, în 5 minute înghețata e gata! E cremoasă și atât de sănătoasă! Poți să o decorezi cu nuci sau fulgi de ciocolată și cocos. E o înghețată de post și poți să o consumi ca desert ocazional și atunci când ești la cură de slăbire.