Cum se mentine Ellie White in forma dupa nastere

Publicat pe

Pentru ca a avut un regim echilibrat si pana in luna a 7-a a reusit sa faca sport, Ellie White nu a luat foarte multe kilograme in timpul sarcinii insa, asa cum se intampla in cazul fiecarei proaspete mame, tonusul ei de dupa nastere nu mai este acelasi.

 

DSC_4163world class E. - Copy

 

Auzind de conceptul Fii o mamica plina de energie' conceput de mamicile World Class, Ellie a hotarat ca este programul de care are nevoie pentru a-si urmari obiectivele pe care si le-a propus cu silueta ei.  Artista vrea sa-i ofere baietelului ei exemplul pe care il merita si alege sa fie o mamica energica, sanatoasa si fericita sub instruirea  Ramonei- coordonatoarea proiectului de revenire in forma dupa nastere.  Nu in ultimul rand, vrea sa radieze pe scena, vibrand a forta si energie!

 

DSC_4069world class E. copy - Copy

Ellie incepe antrenamentul  prin doua saptamani de familiarizare cu antrenamentele de tip functional, pentru acomodarea organismului la efort si pentru stabilirea unei bune conditii fizice generale.

A doua parte a programului cuprinde redobandirea tonusului muscular si a rezistentei organismului la un efort de tip cardio, dar si recapatarea flexibilitatii si a starii de bine, pierderea din procentajul de grasime, pierderea în centimetri, pierderea în greutate.

Programul se continua în a treia parte prin participarea la anumite clase de aerobic in functie de nevoile fiecarei mame, la antrenamente mai intense si mai in forta si bineînteles, se termina prin dobandirea unui mod de viata sanatos pe termen lung.

 

DSC_4129world class E. copy - Copy

 

Detalii la 0722 663 060 sau [email protected]

 

Foto: PR

EXCLUSIV: Ellie White, primele poze cu baietelul ei, Mihai

 

 

 

Biografiile Vedetelor
Fii la curent cu tot ce se întâmplă cu vedetele tale favorite

Află totul despre vedetele din România, dar și despre celebritățile internaționale: biografii, carieră, filmografie, discografie si viață personală.

Revista VIVA!
Revista VIVA!
Newsletter