Ceaiul-minune care arde grăsimile fără dietă sau sală. Are nenumărate beneficii și pentru sănătate

CITESTE TOATA REVISTA VIVA! DE AUGUST, GRATIS, AICI!

Cuprins

1 Ceaiul-minune care arde grăsimile fără dietă sau sală
2 Care e cantitatea recomandată pentru consum
3 Alte beneficii pentru sănătate

Totuși, natura vine cu propriile soluții: un ceai cu efecte spectaculoase, care sprijină arderea grăsimilor și accelerează metabolismul, transformând procesul de slăbit într-unul mai prietenos. Această băutură îți poate tranforma complet drumul către silueta mult visată.

Citește și: UE interzice un ingredient toxic folosit în gelurile de unghii, începând cu 1 septembrie. Ce este TPO și cu ce poate fi înlocuit

Ceaiul-minune care arde grăsimile fără dietă sau sală

Ceaiul verde s-a dovedit eficient în lupta cu kilogramele în plus. Studiile arată că menținerea greutății nu se bazează doar pe exerciții fizice și alimentație, ci și pe modul în care funcționează metabolismul.

RECOMANDAREA NOASTRĂ:

Marile iubiri din viața lui Giorgio Armani, omul care a redefinit eleganța: "Când a murit Sergio, a murit o parte din mine"

Acest proces influențează energia consumată de organism și, implicit, viteza de ardere a grăsimilor. Iar una dintre proprietățile principale ale ceaiului verde este tocmai aceea că are capacitatea de a stimula metabolismul.

Studiile arată că extractul de ceai verde poate crește consumul zilnic de calorii chiar și fără exerciții fizice, echivalând cu o plimbare de 20 de minute. Secretul stă în catechine, antioxidanți care stimulează termogeneza, procesul prin care corpul arde energie pentru funcțiile vitale.

RECOMANDAREA NOASTRĂ:

Nicușor Dan, despre relația cu Ilie Bolojan: „Avem o relaţie preşedinte-Guvern-Parlament care nu a avut tensiuni. Dincolo de asta, în plan uman, se mai întâmplă lucruri”

Citește și: Tot ce trebuie să știi despre exfolierea pielii uscate: care sunt beneficiile și cum scapi de celulele moarte fără să agresezi tenul

Care e cantitatea recomandată pentru consum

Specialiștii în nutriție recomandă să bei zilnic una-două cești de ceai verde pentru a observa beneficiile asupra metabolismului. Pentru cei care nu sunt sensibili la cofeină, se poate ajunge chiar până la patru cești, fără a depăși această limită.

Pentru efect maxim, cel mai bine este să consumi ceaiul simplu, fără zahăr sau lapte, care pot diminua proprietățile sale. De asemenea, evită să-l bei seara târziu, deoarece cofeina poate afecta somnul.

Citește și: Ce pățești dacă bei prea multă matcha. Pe lângă numeroase beneficii, matcha implică și unele riscuri, consumată în exces