Tot ce trebuie să știi despre exfolierea pielii uscate: care sunt beneficiile și cum scapi de celulele moarte fără să agresezi tenul

CITESTE TOATA REVISTA VIVA! DE IULIE, GRATIS, AICI!

Cuprins

1 Cum se exfoliază corect pielea uscată
2 Sfaturi esențiale dacă ai pielea uscată și vrei să o exfoliezi
3 Care este diferența dintre exfoliere chimică și exfoliere fizică
4 Ce beneficii au scrubul cu cafea, cu sare și cel cu zahăr

Exfolierea excesivă poate duce la iritații ale pielii și poate perturba bariera cutanată, așa că medicii recomandă ca exfolierea să nu se facă mai mult de o dată pe săptămână pentru a păstra pielea proaspătă.

Cum se exfoliază corect pielea uscată

Pielea uscată se confruntă adesea cu un strat de celule moarte care îi conferă un aspect tern, lipsit de vitalitate și o senzație de asprime. Exfolianții chimici sunt recomandați atunci când avem piele uscată pentru că este nevoie de acizi blânzi pentru a dizolva legăturile dintre celulele moarte, fără a necesita frecare mecanică. Sunt mult mai blânzi cu pielea uscată și sensibilă.

Pielea uscată nu trebuie exfoliată la fel de des ca un ten gras. O dată pe săptămână este, în general, suficient. Exfolierea prea frecventă va face mai mult rău decât bine.

RECOMANDAREA NOASTRĂ:

Ce au discutat Nicușor Dan și Ursula von der Leyen în timpul întâlnirii de la Constanța: „Ne dorim ca hubul european de securitate să fie localizat în România”

Imediat după exfoliere, aplică o cremă hidratantă bogată pe pielea încă ușor umedă. Caută ingrediente precum ceramide, acid hialuronic și glicerină, care ajută la refacerea barierei de protecție a pielii și la reținerea umidității.

Citește și: Elena Cârstea a împlinit 61 de ani. Adevărul despre mutarea artistei în America: „Nimeni nu pleacă de bine. Comportamentul bărbaților de acolo este cu totul altfel

RECOMANDAREA NOASTRĂ:

Când începe școala în septembrie 2025. Anunțul făcut de Daniel David, ministrul Educației: „Copiii trebuie să vină la şcoală, şcolile vor fi pregătite”

Sfaturi esențiale dacă ai pielea uscată și vrei să o exfoliezi

Nu exagera!

Pielea uscată nu trebuie exfoliată des. O dată pe săptămână este suficient. O exfoliere prea frecventă poate slăbi bariera naturală a pielii și poate duce la iritații și o uscăciune și mai mare.

2. Testează produsul

Dacă folosești un produs nou, aplică o cantitate mică pe o porțiune de piele (de exemplu, pe încheietura mâinii) cu 24 de ore înainte, pentru a te asigura că nu ai o reacție alergică.

3. Folosește protecție solară

Exfolierea face pielea mai sensibilă la soare. Este vital să aplici o cremă cu SPF în fiecare zi, indiferent de vreme.

4. Consultă un medic dermatolog

Dacă pielea ta este extrem de uscată, iritată sau ai afecțiuni precum eczeme sau dermatită atopică, cel mai bine este să te consulți cu un medic dermatolog înainte de a începe să o exfoliezi.

Citește și: Ce pățești dacă bei prea multă matcha. Pe lângă numeroase beneficii, matcha implică și unele riscuri, consumată în exces

5. Pentru exfolierea chimică: Aplică produsul conform instrucțiunilor de pe ambalaj, de obicei pe o piele curată și uscată.

6. Pentru exfolierea fizică: Masează blând, cu mișcări circulare, pentru 30-60 de secunde, apoi clătește cu apă călduță. Nu folosi apă fierbinte, deoarece usucă și mai mult pielea.

7. Alege exfolianți chimici blânzi!

Aceștia sunt adesea mai recomandați pentru pielea uscată decât scrub-urile abrazive. Caută produse care conțin acizi blânzi, cum ar fi:

Acid lactic: Are proprietăți hidratante și exfoliante, fiind ideal pentru pielea uscată.
Acid hialuronic: Deși nu este un exfoliant, este adesea combinat cu alți acizi pentru a oferi o hidratare suplimentară.
Enzime din fructe: O alternativă foarte blândă, perfectă pentru pielea sensibilă și uscată.

Citește și: Cum să slăbești vara fără să te înfometezi. Sfaturile Mihaelei Bilic: „E momentul în care piața este plină de culoare. Evitați produsele cu conținut crescut de sare

Care este diferența dintre exfoliere chimică și exfoliere fizică

Exfolierea chimică este adesea cea mai bună opțiune pentru pielea uscată. Exfolianții chimici folosesc acizi blânzi, cum ar fi acidul lactic (AHA), pentru a dizolva celulele moarte. Acidul lactic este ideal, deoarece pe lângă faptul că exfoliază, el ajută și la hidratarea pielii. Poți căuta loțiuni, tonere sau serumuri cu acid lactic.

Produsele cosmetice care au în formulă ingrediente precum AHA și PHA ajută la eliminarea celulelor moarte fără frecare mecanică, uniformizând tenul și reducând imperfecțiunile. AHA, acidul succinic și peptidele active exfoliază delicat pielea uscată, stimulează producția de colagen, redau pielii un aspect luminos și catifelat și sporesc elasticitatea pielii.

Dacă preferi un scrub, adică exfoliere fizică, alege unul cu particule foarte fine, rotunde și naturale (cum ar fi jojoba sau celuloză), pentru a nu zgâria pielea. Dacă ai tenul uscat, evită scruburile abrazive, cu particule mari și neregulate (cum ar fi cele cu sâmburi de caise sau nuci), deoarece pot crea micro-leziuni și pot agrava uscăciunea și iritația.

Ce beneficii au scrubul cu cafea, cu sare și cel cu zahăr

Scrubul corporal nu este doar un pas în plus în rutina de îngrijire, ci un adevărat ritual de revigorare și reconectare cu propriul corp. Prin gesturi simple, dar conștiente, acest tratament natural contribuie la eliminarea celulelor moarte, stimulează microcirculația și transformă pielea ternă într-una catifelată și luminoasă.

Fie că vorbim despre sare, zahăr brun sau pudră de cafea, un exfoliant natural bine ales îți poate oferi nu doar un efect estetic imediat, ci și o stare profundă de relaxare. În cele ce urmează, îți explicăm cum se folosește corect scrubul corporal și ce beneficii reale aduce pielii, dar și minții.

Scrubul cu sare este ideal pentru eliminarea impurităților — un aliat de nădejde pentru pielea grasă și predispusă la coșuri. Zahărul este perfect pentru scruburile delicate, făcute acasă. Granulele mici și fine asigură o exfoliere blândă, ceea ce îl face potrivit pentru pielea sensibilă.

Scrubul cu cafea nu doar că luminează pielea, dar oferă și o experiență multisenzorială, datorită aromei intense. Este adesea recomandat pentru zone precum coapsele și fesele, deoarece poate ajuta la reducerea retenției de apă.

În cazul pielii foarte uscate, cele mai eficiente scruburi sunt cele hidratante, îmbogățite cu uleiuri emoliente. O rețetă de casă eficientă poate conține făină de ovăz sau sâmburi de caise măcinați, amestecați cu un ulei nutritiv precum cel de măsline, jojoba sau cocos.

foto: Pixabay