Nu mai ai chef de sex? Ce trebuie să faci dacă ai un libido scăzut

Mai bine te uiți la un film sau te joci pe telefon decât să faci sex? Nu te speria, există soluții. Ce trebuie să faci dacă ai un libido scăzut.

Dacă ai o relație de lungă durată e imposibil ca după câțiva ani atracția să fie la fel ca în primele luni.

Fluturii din stomac și gândurile nerușinate au un termen de expirare și, din fericire, se pot resuscita.

Dacă relația de cuplu nu necesită anumite reparații, iar lucrurile sunt în general bune, satisfăcătoare, e cazul să lucrezi puțin cu tine.

Citește și:

Studiile au decis! Bărbații rași în cap sunt cei mai atrăgători

Vrei să rămâi însărcinată? De câte ori trebuie să faci sex și în ce poziție

Mergi la cursuri de dans, la spa, la masaj, activități care să te pună în contact cu senzualitatea ta, poate uitată.

Fă o investiție în lenjerie și haine cu tentă provocatoare. Nu neapărat incitante pentru partener cât pentru tine.

Când te simți sexi, frumoasă, îți revine încrederea în tine, iar instinctele sexuale se trezesc la viață.

Fă sport. Îmbunătățește circulația în corp și la nivelul zonei genitale, de unde mai mult chef de sex.

Ieși în natură. Soarele ajută la producerea de vitamina D care la rândul ei este esențială în secreția de estrogen (și testosteron), de unde și legătura cu libidoul.

Foto: Shutterstock

Urmăreşte cel mai nou VIDEO incărcat pe viva.ro