Rețetă de pâine fără făină

CITESTE TOATA REVISTA VIVA! DE MAI, GRATIS, AICI!

Cuprins

1 Rețetă de pâine fără făină. Ingrediente
2 Rețetă de pâine fără făină. Mod de preparare

Pâinea fără făină a devenit o opțiune tot mai populară pentru cei care vor să adopte un stil de viață sănătos sau să evite glutenul. Preparată din ingrediente simple și nutritive, precum lintea și iaurtul, această rețetă oferă o alternativă gustoasă și sățioasă la pâinea clasică.â

Citește și: Rețetă de șnițel polonez. Cu ce se deosebește de cel clasic și care este secretul unui preparat delicios

Rețetă de pâine fără făină. Ingrediente

-2 ouă

RECOMANDAREA NOASTRĂ:

Diana Șoșoacă s-a întâlnit cu Ilie Bolojan pentru a discuta despre măsurile de austeritate: „Acesta este doar începutul”

-200 g de linte (înmuiată în apă pentru aproximativ două ore)

-2 linguri de iaurt grecesc

RECOMANDAREA NOASTRĂ:

Cine este Flavius Cladoveanu, primul bugetar de lux care și-a micșorat singur salariul cu 40.000 de lei, și ce avere are. Reacția ministrului Economiei: "Hai, că se poate! Insistența și presiunea publică dau roade!"

-100 g de brânză feta

-2 fire de ceapă verde

Citește și: Sorbet de căpșuni cu scorțișoară și lămâie, un deliciu de sezon

-1 linguriță de praf de copt

-1 linguriță de praf de sare

-piper

-50 g de spanac proaspăt

-1 lingură de ulei de măsline extravirgin

-semințe de susan pentru topping

Citește și: Codruț Kegheș, alias Dezbărcatu de la Cronica Cârcotaților', în pericol să-și piardă casa din cauza unui credit bancar: „Te trezești cu un executor în față. Să le dau 5 mii de euro pe lună'

Rețetă de pâine fără făină. Mod de preparare

Preîncălzește cuptorul la temperatura de 180 de grade Celsius. Pune în blender lintea înmuiată, ouăle și iaurtul, apoi mixează până obții o compoziție fină și omogenă. Toarnă amestecul într-un bol mare, adaugă restul ingredientelor și amestecă bine.

Tapetează o tavă de chec cu hârtie de copt, toarnă compoziția în tavă și presară deasupra semințele de susan. Coace timp de 55-60 de minute, până când pâinea crește și o scobitoare introdusă în centru iese curată.

Pâinea fără făină este acum gata de servit. Se poate consuma alături de orice preparat sau simplă. Poftă bună!

Sursa foto: Freepik