Dieta Ilincăi Vandici. Are aceeași greutate de 5 ani: „Trebuie să ai 3 mese pe zi și două gustări”

Publicat pe
Dieta Ilincăi Vandici. Are aceeași greutate de 5 ani:

Ilinca Vandici are o siluetă de invidiat așa că am fost curioși să aflăm ce regim alimentar urmează. Are aceeași greutate de aproximativ 5 ani de zile. Pune mare preț pe sănătatea ei și pe aspectul fizic. 

„Trebuie să ai 3 mese 100% dacă ai și cele 2 gustări între mese e și mai bine. Dacă o singură masă iese din regimul tău, asta înseamnă kilograme în plus. Eu mănânc de 3 ori pe zi. Dimineața pot mânca orice. de la un iaurt cu granola, la un ou fiert, la un sanviș cu un tip de cașcaval. 

La prânz pot mânca o supă sau o carne cu o salată, pot să mănânc doar salată, depinde cât îmi e de doame și ce mai am de făcut în ziua respectivă. (…)

Am același număr de kilograme de 5 ani. În anul în care am fost însărcinată am bulversat cântarul, dar în 6 luni am revenit la același număr de kilograme pe care îl mențin inclusiv acum. Am 53.”, a spus Ilinca Vandici EXCLUSIV pentru VIVA!.

Urmăreşte cel mai nou VIDEO incărcat pe viva.ro